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あなたの今に寄り添う
ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこでございます。
おはようございます。

今朝は、曇り空。ヨットハーバー越しに見える海もちょっとくすんで見えますがお昼には晴れるとの予報。
134号線は大渋滞で大変かもしれませんね。

一昨日 白馬方面に大きな地震がありましたね。
私達家族は折に触れて白馬を訪れ、美しい景色を観てゆっくりと寛がせていただいておりましたので、この地震のニュースにショックを受けて・・・・。

自然災害は、予期せず起こることがほとんどで特に夜の地震でしたから被災者の皆様はとても怖い思いをされたのではないでしょうか。
被災者の皆様には心よりお見舞いを申し上げますとともに1日も早い復旧をお祈りしております。

私は、子供の頃から両親と軽井沢へ出掛けたり、八ヶ岳に行ったり、蓼科へ行ったりと長野へは折に触れて旅行に行っておりました。
又、愛犬のゴッホが天国に旅立った時は、善光寺の御開帳に行ったり、海の近くに住んでいるせいか旅には、山を選ぶことが多く長野に行く機会がとても多い大好きなところ。

私の長野好きがご縁で長野出身のお客様I様との交流が出来、この栗の渋皮煮を毎年I様のお母様が作って下さり、我が家に届けて下さいます。

どうです。この艶とコロンとした大きさ。国内産とりわけ小布施の栗は、本当に貴重品。
この渋皮煮は手間暇が本当にかかります。
母亡き後私にこんな手間暇をかけて何かを作ってくれる人などいない私は、このI様のお母様の渋皮煮は宝物。

ありがたくて ありがたくて 優しい味わいに涙が出そうになります。
母の愛っていいですよね。I様はお幸せです。そのお福分けをいただける私も本当に幸せでございます。

3連休の最終日。我が家は、まだ終わらない七里ガ浜の後片付けの仕上げにこれから出かけ、私は夕方 横浜サロンでお仕事でございます。


皆様にとって今日は、昨日よりいい1日になりますように!
昨日頑張った自分を褒めてあげて心と体に思いやりを持って今日をスタートして下さい。
どうぞ心豊かに人に優しく今日をお過ごし下さいませ。



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おはようございます。

今朝は、曇り空。ヨットハーバー越しに見える海もちょっとくすんで見えますがお昼には晴れるとの予報。
134号線は大渋滞で大変かもしれませんね。

一昨日 白馬方面に大きな地震がありましたね。
私達家族は折に触れて白馬を訪れ、美しい景色を観てゆっくりと寛がせていただいておりましたので、この地震のニュースにショックを受けて・・・・。

自然災害は、予期せず起こることがほとんどで特に夜の地震でしたから被災者の皆様はとても怖い思いをされたのではないでしょうか。
被災者の皆様には心よりお見舞いを申し上げますとともに1日も早い復旧をお祈りしております。

私は、子供の頃から両親と軽井沢へ出掛けたり、八ヶ岳に行ったり、蓼科へ行ったりと長野へは折に触れて旅行に行っておりました。
又、愛犬のゴッホが天国に旅立った時は、善光寺の御開帳に行ったり、海の近くに住んでいるせいか旅には、山を選ぶことが多く長野に行く機会がとても多い大好きなところ。

私の長野好きがご縁で長野出身のお客様I様との交流が出来、この栗の渋皮煮を毎年I様のお母様が作って下さり、我が家に届けて下さいます。

どうです。この艶とコロンとした大きさ。国内産とりわけ小布施の栗は、本当に貴重品。
この渋皮煮は手間暇が本当にかかります。
母亡き後私にこんな手間暇をかけて何かを作ってくれる人などいない私は、このI様のお母様の渋皮煮は宝物。

ありがたくて ありがたくて 優しい味わいに涙が出そうになります。
母の愛っていいですよね。I様はお幸せです。そのお福分けをいただける私も本当に幸せでございます。

3連休の最終日。我が家は、まだ終わらない七里ガ浜の後片付けの仕上げにこれから出かけ、私は夕方 横浜サロンでお仕事でございます。


皆様にとって今日は、昨日よりいい1日になりますように!
昨日頑張った自分を褒めてあげて心と体に思いやりを持って今日をスタートして下さい。
どうぞ心豊かに人に優しく今日をお過ごし下さいませ。
# by madamumarine | 2014-11-24 09:08 | 食で癒される
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おはようございます。
お目覚めはいかがですか?
夜勤明けの方は、お仕事お疲れ様でした。

昨日は、七里ガ浜で月に1度しかない燃えないごみを一機に出す為に早朝から七里ガ浜におりました。
まだ片付いてないの?そうなんですよ~~。
ダーリンの書斎が全く・・・。
だから言ったじゃないのとのど元までこの言葉が出そうですが忙しくしているダーリンにそうも言えずぐっと堪えてお手伝いをしております。
結局 ダーリンの物は私には手が出せません。
捨てるものを捨てるしかないし、ダーリンはちょっと面倒くさい人で書斎の棚も全部自分で作って仕上げたいらしく荷物を運んでも今度新居の書斎が完成するのはいつのことやら?
年内にはと言う感じなんでしょうかねえ。

私は、楽々引っ越し便や簡単組立サービスなどを利用してささっと済ませたい人なのでこれに付き合うのはかなり苦痛でございます。

一昨日 千葉がご実家のT様が何ともハンサムなお野菜をお土産に下さいました。
名前は、ロマネスク。ブロッコリーの親戚観ないなお野菜ですが、美しいでしょ。
よくおしゃれなレストランなんかで出てくる高級野菜。

それが最近、千葉の農家でも栽培するようになったんですって・・・。すごいですよね。

何だか可愛く食べるのが惜しい感じ。
1日眺めて昨日ゆでてサラダにしていただきました。

T様ありがとうございます。

3連休のスタートですね。3日共にとてもいいお天気のようですので鎌倉は紅葉見物で大勢の観光客でごった返すでしょうね。
私は、鎌倉の喧騒を離れてのんびりお客様とパームツリー越しの富士山を眺めたいと思っております。


皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
かけがえのない今日に感謝して心と体が喜ぶ1日をお過ごし下さいませ。
七里ガ浜より愛を込めて!
# by madamumarine | 2014-11-22 08:36 | 食で癒される

坐骨神経痛注意報!


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ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのセラピールームは、現会員様のご紹介者のみビジター様をお受付しております。
ビジター様のご予約につきましては、会員様よりメールもしくはお電話にてご連絡をいただき、ご予約を受付ておりますのであしからずご了承くださいませ。

尚、健康管理のご相談などは随時お受付しておりますので、私の携帯もしくはPCまでご相談下さいませ。
私のわかる範囲でご相談をお受けいたします。
gogh.ai.sachiko★ezweb.ne.jp  gogh.ai.sachiko★gmail.com
★を@に変えてメールを下さいませ。


あなたの今に寄り添う
ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこでございます。
おはようございます。

11月も下旬に差し掛かりました。
ここからは、かなり年末に向けて皆様も大変お忙しくなる時期でございますよね。

今朝は、とても寒くてお散歩に行くときに思わずパーカーのフードをかぶってしまいました。
私のお得意様方は、皆様 年末のご予約をすでにキープ。12月のご予約もすでに90%ほどがいっぱいになって参りました。

現在少々横浜サロン&シーサイドリトリートでバランスよく無理なくスケジュールを調整している最中でございますが皆様1年の締めくくりには、疲れなくすっきりとした体にして新年を迎えたいと思っていらっしゃるみたいで調整が難航しております。

体もケアもしたいし忘年会やクリスマスパーティーにも出たいと・・・・。年末の女性は本当にお忙しいですよね。

急激に寒さが増して参りました。冷え性が深刻化する皆様には、とても辛い冬がやって参りましたね。
日中が温かいからと油断すると骨盤がヒエヒエ。
骨盤が冷えると40代の女性は坐骨神経痛が表面化しやすくなります。
骨盤が冷えているバロメーターは、お尻が触ると冷たく硬くなります。
すると何だかビーーーーンとするような痛みが骨盤内から膝にかけて時折するようになります。

坐骨神経痛は、女性に多い神経痛でこれが年々若年化していて私のようなボデイーケアをお仕事にしている人の持病何て言われていたりします。

坐骨神経痛が慢性化しない為には、冬は、仙骨に使い捨てカイロは、必需品。
そんなことで予防できるのって言われそうですがかなり予防改善できます。

私が腰痛も坐骨神経痛も出ないのも冷え性が改善されたのもこの仙骨カイロのおかげ。

坐骨神経痛には、必ず腰痛も伴います。これは集中力を欠いて二次災害的に怪我をしやすくなったりと大変。
特に年末は忙しくなるのにこんな時に限って何で・・・。的トラブルに見舞われることが多くなってしまいます。

私自身は、ものすごく気をつけて冷えの改善をしたり、腹筋を鍛えたりしながら予防をしております。
冬の冷えは、坐骨神経痛の元。

寒い寒いとタクシーやマイカーばかりを使わないでしっかり歩く。
これも坐骨神経痛予防には、大切なこと。歩くだけで骨盤内はぐっと暖かくなりますからね。

昨日頑張った自分を褒めてあげて心と体に思いやりを持って今日をスタートして下さい。
どうぞ心豊かに人に優しく今日をお過ごし下さいませ。
優しい風に揺れるパームツリー越しにかすかに見える富士山と海を眺めながら愛を込めて!
# by madamumarine | 2014-11-20 07:42 | メノポ(更年期)ケア | Trackback
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おはようございます。

新たなブログを開設以来 ビジター様そして以前のブログからのファンの皆様からお問合せやお励ましのメールを多く頂戴いたしました。
ご同業のセラピストの方からのお問合せは、ワークショップや実技指導のお申し出が数多く寄せらせ、これは本当にうれしい限りではございますが、今のところセラピストとしての現場の仕事で手一杯でございまして、そのような予定はございません。
ありがたいことではございますが、現場最優先の不器用なセラピストでございますのであしからずご了承くださいませ。

昨日は、夕方まで七里ガ浜の家のお掃除をし、残っている荷物のゴミ処理を21日にお願いしているのでその準備をし、その足で横浜サロンへ。
お客様との関わりって本当にありがたくて皆様 私自身を気遣って下さいます。
「引っ越し大変だったわね」とお会いするたびに皆様が私を励まして下さいます。

昨日も会社のお庭で自ら収穫したおみかんを重いのに私に届けて下さったA様。
そのお客様の気持ちに私は大感激!
不揃いでだけれど一つ一つ何だか可愛らしく葉っぱがついているのもいい感じですよねえ。

私は本当にお客様お1人お1人に支えられ今があります。
その思いを裏切らないように精進し、生涯現役を目指して行きたいなあと思っております。

あと少しで七里ガ浜の片づけも終わります。
2014年を寄りよい形で締めくくる為にももうひと頑張りでございます。

昨日頑張った自分を褒めてあげて心と体に思いやりを持って今日をスタートして下さい。
どうぞ心豊かに人に優しく今日をお過ごし下さいませ。
優しい風に揺れるパームツリー越しに美しい富士山と海をのんびり眺めながら愛を込めて!
# by madamumarine | 2014-11-19 08:16 | 食で癒される
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ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこでございます。
おはようございます。

先日一緒に札幌に出張に行った私の大好きなフラワーデザイナーの三宅先生がシーサイドの新居に合うクリスマスリースをプレゼントして下さいました。

なかなかかわいいでしょ?
我が家は、まだクリスマスの飾りつけを行っていません。
元々 大げさにツリーでチカチカ的な飾りは好きではないのでリースに小さなクリスマスのイメージのグッズを飾る程度。

どこかしこでいっぱいクリスマスのイルミネーションは見られますので我が家はアッサリ!スッキリ!にしております。

2014年もあと1か月と2週間。終わりよければすべてよし!ですから年末まで気を引き締めて頑張りたいと思っております。
今年は、本当に充実したいい1年で生涯忘れることはないでしょう。
ありがたくてありがたくて・・・・。感謝の言葉しか湧いて来ません。

私達の新たな人生のスタートが切れましたから・・・・。
これから先は、健康に留意し、自分のことばかりを考えず大我の心で生きて行かないとと思っております。

冬が本格化してきて空気がとても澄んで富士山が毎日くっきりと我が家のベランダからお姿を見せてくれております。
その分空気中はとても乾燥して参りますのでお肌や喉の潤い不足には充分ご注意くださいませ。
どこかの保育園ではノロウィルスが発症したとのこと。
怠けがちなうがい手洗いをきちんとして主婦の皆様はお掃除を丁寧に行って家庭内のウィルス感染は阻止して下さいませ。

昨日頑張った自分を褒めてあげて心と体に思いやりを持って今日をスタートして下さい。
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優しい風に揺れるパームツリー越しに美しい富士山と海をのんびり眺めながら愛を込めて!
# by madamumarine | 2014-11-18 09:05 | 暮らしのハーブ | Trackback

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