人気ブログランキング |
c0343447_21261904.png


アロマテラピーランキング

にほんブログ村 健康ブログ 60代の健康へ
にほんブログ村

c0343447_21145781.png
更年期からの人生のヒントが見つかるブログ


おはようございます。
昨日は、とってもいいお天気でしたが、吹く風は、冷たくて寒かったですよねえ。
皆様 どうぞお風邪をひかれませんようご自愛くださいませ。
又、今日は、雨の予報だったのにとてもいいお天気!明日のゴルフのお天気が微妙な感じになってきました。

今日は、令和時代を迎えるにあたり、お客様に変わらぬご愛顧を賜りたいと思いまして、5月にご来店の定期ケアのお客様には、ご希望により、よもぎ蒸し40分もしくは、下肢静脈瘤防止 バンテージ30分をご招待させていただきます。(シーサイドリトリートにお越しの方のみ対象といたします。)
新しい時代を元気に生き抜くためには、健康な体作りが一番。
どうぞこの機会にオプショナルコースの体験もされてみてくださいませ。

又、ビジター様向けの体験コースのご予約を4月中にいただいた方には、入会金5000円を無料にさせていただきます。


以前からホリスティック メノポーズセラピーにご興味をお持ちの方は、是非この機会に更年期の自分の体調に気づきを与えるトリートメントを是非、体験してみてくださいませ。


今日は、私のセラピスト人生最初のトリートメントをさせていただいたみなとみらいマダムのK様とフェイシャリストの勝見先生のトリートメントを予定しております。

いよいよ4月の前半が今日で終了(明日は、オフとさせていただいております)
後2週間で新元号に突入しますよねえ。10連休の方も多くいらっしゃると思います。

平成の時代の終わりをきっちりと元気に過ごし、気分も新たなに令和時代を迎えたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!


# by madamumarine | 2019-04-14 07:43 | お知らせ&ニュース | Trackback
c0343447_08063090.jpg

アロマテラピーランキング

にほんブログ村 健康ブログ 60代の健康へ
にほんブログ村

c0343447_21145781.png
更年期からの人生のヒントが見つかるブログ


おはようございます。
昨日は、ダーリンが外出時に新逗子の駐車場に車を入れておいてくれました。
そのおかげで横浜サロンでお仕事~逗子で保険の契約~葉山のゴルフ練習場と車を利用して効率よく過ごすことができました。
こんな時協力体制をとってくれるダーリンには、本当に感謝。
もし 電車での移動ならゴルフの練習場に行くことはできませんでしたから、ありがたいです限りでございます。

ダーリンが先日の血液検査でオールクリアになったことで お客様から我が家の食生活についてのご質問をよくうけるようになりました。

そこで毎日 食べているものは、何かと考えたら 真っ先に思い浮かんだのこれ 黒酢もずく。
正直すっぱいしおいしくないとダーリンは、嫌いでしたが、
「これは、薬だと思って飲んじゃいなさい」そう言い続けてはや18年。
もずく酢は、スーパーパワー食材。
やっぱり中性脂肪 血糖値の抑制と免疫力アップ それにフコイダンと言うヌメリ成分は、食物繊維の一種で癌を抑制してくれる作用もあると注目されています。

3個セットのパックを食べるときもあるし、生モズクを買ってポン酢をかけて食べるときもあります。
とにかく食事の前につるつるって飲む感じ。
おうちにいればほぼ毎日夕食の登場します。

お薬を飲めばすぐに数値は、改善するかもしれませんが、やはり普段の食事やライフスタイルの改善で体を整えて行く。
これが私は、とても大切だと思っております。

もずく酢をつるつるゴックン!我が家は、夕食ですが、1日1食取り入れてみてくださいませ。
簡単でお勧めでございます。

今日は、午前中は、オフ。それなのでジム&ヨガに行って参ります。
午後から2名のお客様の定期ケアを予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!









# by madamumarine | 2019-04-13 08:23 | 食で癒される | Trackback
c0343447_07532689.jpg


アロマテラピーランキング

にほんブログ村 健康ブログ 60代の健康へ
にほんブログ村

c0343447_21145781.png
更年期からの人生のヒントが見つかるブログ



おはようございます。
昨日も期待したほど暖かくならず強い風が吹いて結構寒い1日でした。
とにかくこんなお天気の日は、足首は、絶対冷やさないこと。使い捨てカイロで温活を忘れないこと。
この寒暖の差に体を合わせていくことは、年々難しくなりますねえ。

22日と28日に二十四節季アロマ養生塾のプライベートレッスンを行います。その準備の最中なのですが、このレッスンは、お客様にセルフケアの大切さだけでなく楽しさを知っていただこうと始めました。

これは、本当に私が大切にしていること。
難しい学問としてのアロマテラピーや自然療法が全盛の今ですが、お客様の気持ちが動き実際にやってみようとアクションを起こす理由は、たった1つ。

楽しいから やってみよう。これなんです。
サロンに通うのもそう 楽しそうだから行ってみよう。これだけ。

私は、日本人が農耕民族だったことで少し先の季節を予想しながら植物の成長を見守っていたと言う歴史が大好き。

風を感じ、波の音を聞き、光を感じ、虫の声を聞き、水の温度を察知しながら種を撒き、水をやり、大切に大切に育てていく。
待つ 見守る 寄り添う。このアプローチって今忘れられていますよね。

病気も未然に防ぐ努力をしないで病院ですぐ投薬を受ける。
こんなことばっかりしていると体は、どんどん弱くなってしまいます。

私がご提案している二十四節季アロマ養生塾は、私の経験がベースになっている攻めの養生。
体と心を大切に思う気持ちを育ててほしい そんな風に思っています。
今、通って来る受講生たちも自分のことだけでなく家族のこと お友達のことも気遣うようになって来て・・・・・。

たった1週間セルフケアを励行しただけで体は、しっかり応えてくれます。
私自身は、この20年 寝込むほどの病気は一切しておりません。
丈夫に産んでくれた両親に感謝 感謝でございます。

実は、保険の見直しをしたら、健康割引と言うのが受けられて月々のお支払いが安くなったほど・・・・・。健康でいることになかなかご褒美をいただけませんからとっても嬉しかったです。

健康な体は、自分が作り出し、心も健やかにして行くもの。
お客様の不調と向き合う仕事であるセラピストなら尚更ですよねえ。

春に向けて人間ドッグや生活習慣病外来を受診してご自身の現状把握もしてくださいませ。

桜を見送り、いよいよ新緑の美しい季節。
桜を思い切り咲かせるパワー全開の春の陽気を体にいっぱい浴びて元気に過ごしてほしいと切に願っております。

今日は、これから支度をして横浜サロンへ。午後からは、見直した保険の最終契約をしに行きます。
見直したことで保険のしくみがとてもよくわかりましたし、自分がどう生きたいか頭の中を整理することができました。

来年還暦。次のステージに進む準備を着々としております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに寒そうな曇り空を眺めながら愛を込めて!






# by madamumarine | 2019-04-12 07:58 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
c0343447_00062740.jpg

c0343447_00065016.jpg


アロマテラピーランキング

にほんブログ村 健康ブログ 60代の健康へ
にほんブログ村

c0343447_21145781.png
更年期からの人生のヒントが見つかるブログ


おはようございます。
昨日は、びっくりするような寒さの中 表参道へ。
どうして私が都内にお勉強会に行ったり、ワークショップに参加したりすると雨が降ったり、寒かったりするんでしょう?
菊名から東横線に乗り渋谷から銀座線で表参道に行きたいと思ったんですが・・・・・・。
渋谷の駅って横浜駅よりひどいサクラダファミリア状態。

昔?は、東横線から降りるとすぐに銀座線の乗り場があったのに、なかなか銀座線にたどりつけなくてヘトヘト。
渋谷駅は、やっぱり苦手。帰り道は、新橋経由で横須賀線に乗りました。

昨日は、SDGs(Sustainable Development Goals)持続可能な開発目標についてちょっと知るためのワークショップ。
ホリスティック ビューティー協会の岸 紅子様がナビゲーターでSDGsについてわかりやすくご説明をして下さるお2人をスペシャルゲストにビューティーライブラリー青山店で行われました。

国連加盟国すべてが同意して2030年までに達成すべき17の目標。
それぐらいは、知っておりますと言うレベルで具体的にどうのこうのと言うことがよくわかっていなかったと言うのが本音の私。

昨年末フラウ1月号を書店で手にして買おうかどうしようか迷っているうちにいつも行く書店で売り切れでインターネットで買おうとしても販売されていなくて・・・・・。
これは、やはり正しい理解をしなければと思っていたところこのイベントの存在を知って参加申し込みをしました。

今までは、先進国が途上国を支援する形で地球環境や貧困問題を考えられていましたが、そうではなく誰一人取り残さないことを目指し、先進国も途上国も一丸となって達成すべき目標で構成されているのが特徴です。

そんなの意識高い系の人が興味持つんでしょ?なんて感じに思っている人も多いし、まだまだ日本人の19%ぐらいしか認知されていない実情もありますが、日々の暮らしの中で少しずつでも自分ができることがあることを実感。

子供がいない私ですが、未来への約束として 地球で暮らすすべての人が考えて行かなければいけないこと。

私がまずやろうと思ったことは、食品ロス問題。まずは、我が家の冷蔵庫から・・・・。
無駄なものを買って腐らせてしまったり、消費期限切れのものを捨ててしまったりするようなことがよくあることを反省。
それからやはり海の近くなので 豊かな海を守ろうと言う観点から海岸にお散歩に行ったらビニール袋を持ってゴミは、拾って来ようと決めました。
こんなこと こんな小さなことそれでも少しでもできることからやっていくことって大切ですよねえ。

こんな風に17の目標について 自分の暮らしに照らし合わせながらできること 気をつけてみようと思うことをして行くこと心掛けていくこと。そこからだと思います。
フラウの1月号は、4月18日に重版されるとされると関プロデューサーがおっしゃっていましたので私は、必ず買いたいと思っております。

又、阪口さんのみんなでみらいをの製品は、とってもセラピストには、興味深い製品がたくさんあります。私は、米ぬかとふすまで作られているクレンジングのサンプルをいただきましたので、早速昨夜使用。質感もいいので購入を予定しております。

ナビゲーターの岸 紅子様は、変わらずの美しさ。さすがでした。
わかりやすく女性の目線で地球規模の活動に関して彼女の感性で女性達にもSDGsの取り組みに参加しやすいよう牽引して下さると思います。



今日は、葉山の別荘へ。W様母娘セラピーに午後から行って参ります。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて¡









# by madamumarine | 2019-04-11 09:06 | セラピストとして | Trackback
c0343447_21175874.jpg


アロマテラピーランキング

にほんブログ村 健康ブログ 60代の健康へ
にほんブログ村

c0343447_21145781.png
更年期からの人生のヒントが見つかるブログ


おはようございます。
今朝は、河口湖で雪が降っているんですって
驚きですよね。河口湖では桜祭りに雪?そんな風情も素敵かもしれませんよねえ。
昨日は、午前中ジムに行き、筋トレ&有酸素運動のフルコース。
たっぷり汗をかいて帰宅後お風呂に入って仕事に向かいました。
横浜サロンにダーリンと藍ちゃんがお迎えに来てくれたので、帰りの車の中では爆睡。
昨夜は、とてもよく眠れました。


逗子・鎌倉は、桜吹雪舞い散り、葉桜になりつつあります。儚いですよね。たった1週間ほどのこと。
季節は、確実に春から初夏へ。すでにマリーナの中庭では、つつじやさつきが花を咲かせ始めました。

我が家もローズマリーやスペアミントが元気よく育って参りました。
このローズマリーとスペアミントは、挿し木をして寄せ植えをしたもの。
寒暖の差もあって育つかどうか心配でしたが、さすが逞しいハーブ。元気に育って参りました。

もう一つのローズマリーは、涼やかな花を咲かせてくれて 殺風景だったべランドも少しずつ夏を迎える準備が出来て来ました。

我が家では、ローズマリーとスペアミントは、夏に大活躍してくれるハーブ。
ミネラルウォーターにレモンのスライスと一緒に入れたり、チキンやポークをグリルするときにローズマリーを香りづけに使ったり、スペアミントは、サラダに入れたり、デザートの飾り付けに使ったり、涼やかなグリーンが夏の暑さを和らげてくれます。

シソやバジルの苗も明後日 葉山に仕事で行くのでいつも苗を買うお花屋さんに立ち寄って来ようと思っております。

もっと暖かくならないかなあ?そうしたら朝 テラスでヨットハーバーを眺めながら朝食を食べられるのにねえ・・・・・。

そんなこと思っていたら 真逆。今日は、真冬並みの冷たい雨が降っています。午後から夜遅くまで外出の予定の私としては、暖かくして出かけようと思っております。

今日は、オフ。午前中二十四節季アロマ養生塾のテキストを作ろうと思っております。
今回は、甘酒でピクルスを作ろうと思っていて甘酒作りからするかおいしい甘酒を取り寄せようか悩んでいるところです。

午後からは、美容室へ。加齢による髪の衰えに喝を入れるお手入れでハリと艶をアップしてくれるムービングとカット&トリートメントカラーをしていただきます。

そして夜7時からは、都内 表参道のオーガニックライブラリーで行われるナチュラル&オーガニックビジネスアカデミー キックオフセッションに行って参ります。
SDGs( 持続可能な開発目標)についての理解を深めるいい機会を得ましたので頑張って行って参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冬に逆戻りの冷たい雨を眺めながら愛を込めて!




# by madamumarine | 2019-04-10 08:55 | 暮らしのハーブ | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのプライベートブログ


by 藍ちゃんママ