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カテゴリ:暮らしのハーブ( 90 )

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おはようございます。
昨日は、とっても気持ちのいい初夏の風が吹いておりました。
パームツリーもそよそよと風に揺れている様子を眺めているだけでも幸せな気持ちになるから不思議です。
マリーナの中庭には、サツキやつつじが明るいピンクの花を咲かせてくれてとっても賑やかでございます。

私は、元来大雑把な性格なのできめ細かなお手入れはできません。そんな性格に合っているのがハーブを育てること。
特に夏に向かって タイム ローズマリー スペアミントが元気にグングン育ってくれています。

この子たちは、これから夏に向かって食卓にもたくさん登場してくれます。
昨日もサーモンのグリルの香りづけにローズマリーとタイムを使いました。
パパっとカットして使えるのでとっても便利でございます。

小さなベランダのハーブですが、初夏の日差しを浴びて元気に成長してくれております。

今日は、これから二十四節季アロマ養生塾の立春~小満~芒種の養生の2名様のプライベートレッスン。
暦の手仕事は、2種類のピクルスを作ります。
ハーブ香る新ショウガのピクルスとカラフルトマトの甘酒ピクルスです。

アロマテラピーの季節のレシピは、夏に向けてMY マッサージオイル&スキンオイルを作ります。

10時から3時間のレッスンの後 ランチをご一緒して1名様はお帰りになり、もうお1人は、月に1度の定期ケアを予定しております。

ちょっと慌ただしくなってしまうかもしれませんが、仲良しコンビのお2人に協力していただき、楽しくレッスンを勧めたいと思います。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて!





by madamumarine | 2019-04-22 07:39 | 暮らしのハーブ | Trackback
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おはようございます。
今朝は、河口湖で雪が降っているんですって
驚きですよね。河口湖では桜祭りに雪?そんな風情も素敵かもしれませんよねえ。
昨日は、午前中ジムに行き、筋トレ&有酸素運動のフルコース。
たっぷり汗をかいて帰宅後お風呂に入って仕事に向かいました。
横浜サロンにダーリンと藍ちゃんがお迎えに来てくれたので、帰りの車の中では爆睡。
昨夜は、とてもよく眠れました。


逗子・鎌倉は、桜吹雪舞い散り、葉桜になりつつあります。儚いですよね。たった1週間ほどのこと。
季節は、確実に春から初夏へ。すでにマリーナの中庭では、つつじやさつきが花を咲かせ始めました。

我が家もローズマリーやスペアミントが元気よく育って参りました。
このローズマリーとスペアミントは、挿し木をして寄せ植えをしたもの。
寒暖の差もあって育つかどうか心配でしたが、さすが逞しいハーブ。元気に育って参りました。

もう一つのローズマリーは、涼やかな花を咲かせてくれて 殺風景だったべランドも少しずつ夏を迎える準備が出来て来ました。

我が家では、ローズマリーとスペアミントは、夏に大活躍してくれるハーブ。
ミネラルウォーターにレモンのスライスと一緒に入れたり、チキンやポークをグリルするときにローズマリーを香りづけに使ったり、スペアミントは、サラダに入れたり、デザートの飾り付けに使ったり、涼やかなグリーンが夏の暑さを和らげてくれます。

シソやバジルの苗も明後日 葉山に仕事で行くのでいつも苗を買うお花屋さんに立ち寄って来ようと思っております。

もっと暖かくならないかなあ?そうしたら朝 テラスでヨットハーバーを眺めながら朝食を食べられるのにねえ・・・・・。

そんなこと思っていたら 真逆。今日は、真冬並みの冷たい雨が降っています。午後から夜遅くまで外出の予定の私としては、暖かくして出かけようと思っております。

今日は、オフ。午前中二十四節季アロマ養生塾のテキストを作ろうと思っております。
今回は、甘酒でピクルスを作ろうと思っていて甘酒作りからするかおいしい甘酒を取り寄せようか悩んでいるところです。

午後からは、美容室へ。加齢による髪の衰えに喝を入れるお手入れでハリと艶をアップしてくれるムービングとカット&トリートメントカラーをしていただきます。

そして夜7時からは、都内 表参道のオーガニックライブラリーで行われるナチュラル&オーガニックビジネスアカデミー キックオフセッションに行って参ります。
SDGs( 持続可能な開発目標)についての理解を深めるいい機会を得ましたので頑張って行って参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冬に逆戻りの冷たい雨を眺めながら愛を込めて!




by madamumarine | 2019-04-10 08:55 | 暮らしのハーブ | Trackback

鼻水の日の相棒

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おはようございます。
今朝は、とても風が強くて パームツリーも大きく揺れ、ちょっと寒いです。
三寒四温。体調管理が一番厳しい季節ですので健活 温活忘れずにお願いいたしますね。

皆様は、花粉症がありますか?
私は、それほど気になる症状はないですが、3月になると鼻水がすごくたくさん出る日が2日ぐらい続きます。くしゃみや眼の痒み のどのイガイガもありません。
私自身の受け止め方とするとまあ 季節の変わり目の浄化作用と受け止めて、無理のない範囲でティッシュで鼻をかみながら過ごしております。
別段 薬を飲むとかの対策はせず、日常生活にもあまり影響はないので、この症状を花粉症と言う位置づけには、思っておらず どちらかと言うと寒暖差のアレルギー的な受け止め方をしております。


今年は、ラッキーにも昨日 今日がそんな調子。
確定申告を仕上げる為 お客様のご予約は、取っていなかったのでマスクもすることなく過ごしております。

その相方として私のオリジナルの花粉対策に効果のあるハーブティーを飲みながら季節の行事のように受け止めております。
熱めのお湯を注ぎ、マグカップの湯気を鼻やのどに蒸気浴のようにして

確定申告の提出にもメドがついて参りました。
ダーリンの山のような領収書の仕訳と入力が終わり、後は、支払調書を入力し、控除が受けられる生命保険の証明書の金額を入力をしてプリントアウトまでできそうなのでホッとしております。

確定申告が終われば春を迎える気分になってきます。
今年は、5月1日から新元号。
ゴールデンウィークは、旅には行かず 新しい時代の幕開けを肌で感じたいと思っております。

あっという間に2019年も3月が終わると4分の1が終わるわけでございます。
早すぎますよねえ。

でもこれから陽気漂うすてきな季節が始まります。四季折々の美しい風情を感じる時間をしっかり持てるようにスケジュールをパンパンには、しないように上手に調整して毎日を過ごしたいと考えております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに白波立つ紺碧の海を眺めながら愛を込めて!



by madamumarine | 2019-03-13 09:05 | 暮らしのハーブ | Trackback
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優しいオーガニックハーブの香りに包まれて ご機嫌の山内でございます。
400円でポットでお好みのハーブティーがいただけるのも魅力。

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作家物の器が何気に売られています。このブルーのグラス夏のおもてなし用に
欲しいなあって思っております。

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おはようございます。
昨日は、午後1時半からオフ。
25日に行う二十四節季 アロマ養生塾で使うハーブを調達しに稲村ケ崎のどんぐり工房へ。
ここは、ゴルフ仲間で私の大切な友人であるNさんがアルバイトをしているところ。

江ノ電の稲村ケ崎の駅を降りて海を背にしてまっすぐな緩い上り坂を歩くこと10分。
フランスにあるエルボリストリー的風情があってのんびりとした時間が流れるアロマショップ。

ここに来ると私は、初心に戻れます。今は現役を引退されたオーナー夫人からアロマテラピーの精油の科学的なことなどを精油を買いながらアドバイスをしていただいたり、未熟な私に
「あなたは、もう サロンオーナーなんだから自信を持ちなさい」と励ましていただいたり、本当にお世話になったところです。

オーナーがオーダーの木工家具を作っていることもあり、棚や備品がみんな手作りの温かみのある内装。
まだまだアロマもハーブも一般的でなかった時代にプロユースのものが揃う珍しいショップでした。

私は、開業当時稲村ケ崎に住んでいたので 先代のゴッホを連れてお散歩をしている時に偶然見つけて 元町のサロンでオリジナルのハーブティーを作っていた時 ここに頼んでブレンドとパッキングをしていただいておりました。

もう20年のおつきあい。私がラッキーだったのは、初めて行ったアロマショップがここだったこと。
プロ好みの精油メーカー KSAに出会ったのもここ。
私の20年の歴史をNさんも見守ってくれていた1人です。
だから 気負わず ありのままの自分でハーブティーをいただき、ほっこりとできるんです。

さすがに老舗のアロマショップだけあって 湘南でも歴史あるレストランに季節ごとのハーブティーをプロデュースしていたり、知る人ぞ知るお店。
私がいただいているハーブティーも老舗レストランのブレンドでとってもおいしかったです。

マニアックなカルチャー向けのレンタルスペースがあったり、専属のアロマセラピストによるトリートメントも受けられます。

鎌倉から江ノ電に乗って稲村ケ崎に行かれるときは、是非是非 お立ち寄りくださいませ。
もしかしたら 偶然 私に会ったりしてねえ?

今日は、私が開業した20年前 最初にトリートメントをさせていただいたマダムK様の月に1度の定期ケアとフェイシャルの勝見先生とのコラボです。
トリートメント後ランチをしたら、勝見先生のトリートメントを行うことになっております。

こんなスタイルも山内流でございます。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに曇っていますがうっすらピンク色の美しい富士山を眺めながら愛を込めて!



by madamumarine | 2019-02-17 07:37 | 暮らしのハーブ | Trackback
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おはようございます。
2018年の締めくくりの仕事納めまで今日を入れてあと3日。

私の健康のバロメーターは、睡眠。睡眠が1日6時間を切ると危険!
どんなに忙しい毎日を過ごしていても死守しているのが、睡眠。そう言っても過言ではありません。

12月おかげ参りの後 忙しさにトップギアが入っております。
しっかり寝て 家事して 仕事して 正直ジムに行く時間がなーーーーい!

こんな時に風邪が忍び寄ってきますので、物凄く気をつけております。
仙骨 おなか 首に使い捨てカイロを張り、温活をして少々ぽかぽかすぎる感ありますが、このぐらい体を温めていないと過労から喉に炎症が来て発熱なんてことになりかねないんです。

挙句にこの寒さ。ちょっとの油断が命取りになります。
私が風邪をひいては、お客様にご迷惑をおかけしますので、最新の注意を払っております。


そんな私が今、持ち歩いてまでパラパラ飲み物にかけて飲んでいるのがこれ 紅花。
紅花ってものすごい体を温める効果があるんです。
味にくせがないので緑茶やハーブティーにかけてもいいし、お味噌汁やスープに入れてもグー。

血液の循環を良くして、体を温めてくれる効果がバツグン。
高血圧や動脈硬化を予防してくれるし、ホルモンバランスを整えてくれるので更年期の不定愁訴にもグーーー。
薬膳の勉強をした時に紅花の薬理効果を知り、冬は大活躍してくれています。

時間のある時は、黒豆茶に棗と効果を合わせて飲むとストレスで胸がつっかえるような感じになる私の気の流れをすっきりさせてくれます。

今年11月の下旬 過労が重なり、目の下にクマが出来たのですが、これが紅花をパラパラとかけて色々な飲み物にかけていたら1週間ほどでクマがとれ、これは、すごい!ってより紅花の効果を信じるようになりました。

先日16日にみんなで柚子味噌づくりを楽しんだ二十四節季アロマ養生塾でもこの紅花をみんなに紹介。
即効性があってとっても温まったのでみんな喜んでくれました。

今日は、今年1月に初めてお会いして以来 2か月に1度のペースでシーサイドリトリートへお越しのエフェクティブタッチの小澤様と長谷寺でお写経にご案内し、長谷の古民家レストランでランチをさせていただく予定。

その後シーサイドリトリートで小澤様の定期ケアをさせていただきます。
今日は、寒いけれどとってもいいお天気。長谷寺から由比ガ浜~逗子マリーナまでが一望できるのではと楽しみにしております。

その後小澤様をお送りしながら私も横浜サロンへ。
2週に1度のペースで定期ケアをしているキャリアマダムのT様のトリートメントをさせていただきます。

本当に本当に年内 ギリギリまで皆様にご愛顧いただき、本当にうれしゅうございます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに寒そうですが、雄大で美しい富士山を眺めながら愛を込めて!


by madamumarine | 2018-12-28 07:31 | 暮らしのハーブ | Trackback
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おはようございます。
昨日は、ギリギリ朝は、雨が大丈夫でしたのでベランダの家族たちを少々入れ替えしました。
朝顔には、さよならをし、弱っていたローズは、バッサリ切り、新たにフェンネル チェリーセージ なんとか?ジャスミン マリーゴールド。
新たな家族が増えました。

我が家のベランダは、海に面しておりますので、潮風がダメな子は全然育ちません。
でも潮風を栄養に大きくなってくれる子もいっぱいいます。
このふわふわの葉っぱのフェンネルは、ちょっと心配。

もう台風は、来ないかなあ?そんなことを心配しながら、涼しくなってきたので、お天気がいい朝は、テラスで朝食を食べる機会が増えそうでございます。

今日は、午前中 ゴルフ仲間のNさんの定期ケアを予定しております。
その後は、実は、少々私雑誌の取材をお受けいたします。
どの雑誌でしょうねえ?きちんと決まりましたら、お知らせしますね。
眉毛ボーボーだし、髪の毛も来週美容室だし、ちょっとアップに耐えられませんが・・・・。
するとダーリン、58歳のおばさんのアップは、きついから

遠巻きにとってもらうか藍ちゃんの後ろから顔だけ出しなさいだって
今回は、藍ちゃんの撮影は、ないのにねえ

どんな形になるかいまいちよくわかっておりませんので、詳細 解禁になりましたら、お知らせいたしますね。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに雨交じりの曇り空を眺めながら愛を込めて!

by madamumarine | 2018-09-26 07:19 | 暮らしのハーブ | Trackback
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おはようございます。
8月最後の日をとうとう迎えてしまいました。
ちょっと寂しい?もううんざり?
色々な感情が湧き出てきますよね。
私の感想は、ようやくここまで来た。そんな感じかなあ?

しかし、体の中には、例年よりたくさん飲んだ冷たいものが水毒となり始めています。
汗をかいたり、便や尿の量を増やしてデトックスしてあげないといけません。

昨日 私は、横浜サロンの合間にスカイスパへ。
高濃度炭酸泉&ドライサウナ&水風呂。
これを3回繰り返します。
毛細血管が活性化され、毒素の排泄をサポートし、汗がしっかり出る。そんなサイクル。

私は、自らのストレス解消に今年の夏は、結構 スカイスパにお世話になりました。

ドライサウナで汗を出した後の水風呂の爽快感は、最高!

このドライサウナのお供に私は、ねじめびわ茶を持参しております。

ねじめびわ茶には、毒素を排出する肝臓と腎臓の働きを高めてくれるので、スカイスパの効果を倍増してくれます。

ねじめびわ茶の詳細は、こちらから

現に今朝、便 尿ともかなりたくさん出てくれて体がすっきりしております。
我が家は、もう10年以上ねじめびわ茶を愛飲しております。
ハーブティー 健康茶 緑茶 ほうじ茶 麦茶 はとむぎ茶と今年の夏は、色々なお茶を飲みましたが、秋を前に先週からは、このねじめびわ茶オンリーを食事の前後に飲んでおります。

余分な水分を外に出してくれるので、体がすっきりとして気持ちがいいです。
不思議ですが、すっきりするとお肌の調子もよくなります。

今日もこれから横浜サロンで1名のケア後 大船で八ヶ岳の別荘をしめに向かうマダムと待ち合わせ。

ご注文の精油 ヒバ ラベンダー野生 ティートリー ヒバウォーターなどをお渡しすることになっております。

8月最後の日。
気を引き締めて終わりよければすべてよし!気を抜かずにしっかりとお仕事して参ります。

優しい秋の風に揺れるパームツリーを眺めながら愛を込めて!

by madamumarine | 2018-08-31 07:39 | 暮らしのハーブ | Trackback

喉の奥のイガイガ解消

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風邪予防ブレンドは、18年越しの定番!
タイム エキナセア ユーカリ マジョラム レモンバーム ペパーミント オレガノなどが入っておりますので風邪だけでなく花粉対策や活力アップに様々に効果がある大人気なハーブティーでございます。



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おはようございます。
昨日は、11時過ぎに寝る前の定例 藍ちゃんのお散歩へ。
夜11時過ぎているのに気温が全く下がっていなくて あつーーーーい!のにびっくり

暑さは、まだまだ続くみたいでございます。
私も喉の奥がイガイガ これは、やばいと

私は、喉に来ると危険なのです。しっかりとうがいをして風邪を予防しないと・・・・・・。
もちろん 夏の疲れが出ても何らおかしくない時期。
残暑に体がダメージを受けやすいですのでエネジーチャージにも効果抜群の
風邪予防ティーを濃く出して飲んだ後 出涸らしでうがいをし、早々に昨日は、眠りました。

今日も厳しい暑さになりそうですが、タイムリーに私は、完全にオフ。
英気を養うためにも夕方までのんびり自宅で過ごしたいと思っております。

夕方、材木座に夕涼みに行きたいと思っておりますが、ダーリンがバンドの練習なので、私と藍ちゃんで行って来ようと思っております。
そのため ふわふわベッドでの夕涼みは、諦めることに

過ぎてみるとあっという間に8月が終わってしまいます。
行く夏をのんびり見送りたいと思っておりましたが、まだまだ夏が過ぎ去ってくれる気配がありません。
どうぞ 皆様 ご自愛くださいませ。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい夏空?を眺めながら愛を込めて!




by madamumarine | 2018-08-26 08:35 | 暮らしのハーブ | Trackback
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おはようございます。
昨日 横浜サロンへ行くべく鎌倉までのバスに乗ったら、途中から滝のような雨。
駅についてしまえば濡れることは、ないのですが、横浜の雨がとても気になり、横須賀線の車窓を眺めていたら、保土ヶ谷辺りで雨が止んできて・・・・・・。

横浜駅に着くころには、晴れ間が見えて来ていたので、ラッキーでございました。
ここ最近、局所的に雨が降るので、予想もつかないですよねえ。
風は、強い上陸しないまでも台風の進路をチェックしないと外出時は、危険ですよねえ。

そんな台風が通り過ぎる間に我が家では、早咲きのプティローズが花を咲かせ始めました。
強い風にさらされ、葉っぱが乾燥して茶色くなってしまったり、黒くなってしまったりして、小さな蕾は、咲かずにダメになってしまうのかと思ったのですが、昨日 帰宅後ベランダに出たら、こんなかわいらしい花を咲かせてくれました。

ローズは、結構逞しいお花。
私は、ほとんど水やり以外あまり手をかけていないに辛く厳しい夏の暑さに耐えて花を咲かせてくれるのですからすごいパワーですよねえ。
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まだまだ残暑が厳しいマリーナ界隈ですが、我が家の朝顔とバジルは、もうおしまいかなあ?
9月になったら、秋のお花やハーブを植えないとと思っております。

今日は、午前中にジムへ。午後からお仕事。
夏休みの課題でハーブを提供させていただいたママとお嬢チャマがお昼過ぎにハーブの本を見せてほしいとやってきます。
その後、2か月に1度のペースのお客様K様が夏の疲れを取りにいらっしゃいます。
中学生 高校生 大学生のお子様もママ。フルタイムでお仕事をされているので、夏休みは、家事と仕事の両立が大変だと思います。
あとひと頑張り。夏の疲れを少しとって差し上げられるといいなあと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
台風の影響がまだ残るのか大きく揺れるパームツリーを眺めながら愛を込めて!




by madamumarine | 2018-08-25 08:59 | 暮らしのハーブ | Trackback

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おはようございます。
一昨日 名古屋の皆様にいっぱいいっぱいパワーをいただいたので、とても元気な山内でございます。皆様お元気でお過ごしでしょうか?

昨日は、13時からのお客様の後次のお約束が18時からでしたので、スカイスパに行ってリラクゼーションルームで甲子園の決勝戦をみておりました。

我が家は、秋田犬の藍ちゃんがおりますので、もちろん金農。
よく頑張りましたよねえ。横浜高校に勝ってからずっと応援しておりました。
ダーリンと藍ちゃんは、一緒にテレビにくぎ付けだったんじゃないかしら?
秋田犬業界は、金足農業高校のオフィシャルサポーターですからねえ
まあ とにかく金農にとっても元気をいただきました。

先週 倉敷~出雲の旅で5日ほど留守にしておりました我が家。
自動水やり機のおかげでハーブ達がとてもよく育ってくれていました。
私なら時々忘れてしまって ごめんねーーーー!なんてことがありますが、
タイマーがついておりまして朝7時と夜7時にしっかりと
お水がかかるようにセットしておりましたので、日差しでヘロヘロになることもなくて

夏に活躍してくれたバジル。本日3回目の収穫をしようと思います。
バジルペーストが少し作れるほどの量ですが、ダーリンが好きなパルメザンチーズを多めに入れて作ろうと思います。


甲子園も終わり、夏休みが後半に差し掛かったいます。
お子様のいらっしゃるママ達は、ちょっと大変な1週間ですよねえ。
昨日は、お客様から自由研究のことでご相談があり、ハーブなどを提供するお約束をしました。

午前中に取りにいらっしゃいます。
我が家のフレッシュハーブをお嬢チャマが収穫してクリームチーズに混ぜ込んでハーブチーズを作ったり、ドライのハーブティーのブレンド作りにチャレンジされるそうです。


残念ながら急なお申し出でしたので我が家を提供することができませんでしたが、ママにだいたいのことをお教えしてお嬢チャマがまとめると言うことになりました。


今日は、水曜日 鎌倉三十三観音巡りの日。第31番札所に行って参ります。
今回の感謝の観音様巡り。本当に大正解。
驚くほどのミラクルな出会いがいっぱい起こりました。

願意は、20年の感謝。
ただただ無欲に感謝を伝えることに徹しました。お祈りの間中 ありがとうございました。ありがとうございました。をお経のように唱えたんです。

ありがとうございましたと言う言葉は、本当に言霊。
ざわつく気持ちを落ち着かせ、次へと導いてくれる感じがとてもしましたから・・・・・。

観音様巡りの後は、横浜サロンでお仕事でございます。
今月のお休みは、26日だけ。
後はバッチリお仕事が入っております。本当にありがたいことでございます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!




by madamumarine | 2018-08-22 08:44 | 暮らしのハーブ | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのプライベートブログ


by 藍ちゃんママ