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カテゴリ:二十四節季アロマ養生塾( 21 )


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おはようございます。
昨日は、気温が上がり、シャツ1枚でも大丈夫なほどでございましたね。
こうしてあっという間に半袖の季節の到来になりそうだけれど 私は、長袖や七分のTシャツやシャツを着て歩くのが大好き!
あまり早く夏が来てほしくないのが本音な私です。

昨日は、第8回 二十四節季アロマ養生塾 夏の準備にハーブをたっぷり入れた新ショウガのピクルスと甘酒を使ったトマトのピクルスを暦の手仕事の実習で作りました。

新ショウガと言えば甘酢漬けが定番ですが、色々なハーブを入れて使い勝手のいい鎌倉の食材屋さんオリジナルのピクルス液で受講生の好みで和洋色々なハーブをブレンドしてもらい新ショウガのピクルスが出来上がりました。

ローズマリー タイム 月桂樹 ピンクペッパー 花椒 鷹の爪 ブラックペッパー。
2人の参加者でも好みが違うので味もちょっと違うかなあ?

これは、ジップロックで簡単にできて常備しておくと夏バテ防止になっていいんですよ。
参加者も私の作り置きを食べて大喜び!
元気が出そうとバクバク食べていました。

アロマテラピーの養生レシピでは、ベースオイルとインフューズドオイルを使用して夏のMYマッサージオイル作りをしてもらうのですが、28日のレッスンが人数が多いのですが、初参加の方がいらして中身が濃すぎて驚かれるかもしれないと昨日のレッスンで少々カリキュラムを詰め込み過ぎたことを反省しております。

色々な意味で手際よくできるように前日の準備を怠らないようにしたいと思っております。
トマトのピクルスなどのご報告は、29日にさせていただきますね。
お楽しみに!

今日のスケジュールは、かなりタイト。
これから藍ちゃんの定期健診にペットクリニックへ。
その後ダーリンに鎌倉に送ってもらい13時から横浜サロンで練馬マダムのN様の定期ケアを行い、京浜急行で汐入の個人宅へ。
更に横浜にもう一度戻って横浜サロンで大倉山のキャリアマダムA様の定期ケアを予定しております。

ゴールデンウィークの後半に4日お休みをいただきますので、ちょっと慌ただしい山内でございます。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて!





 




by madamumarine | 2019-04-23 09:25 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
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更年期からの人生のヒントが見つかるブログ



おはようございます。
昨日も期待したほど暖かくならず強い風が吹いて結構寒い1日でした。
とにかくこんなお天気の日は、足首は、絶対冷やさないこと。使い捨てカイロで温活を忘れないこと。
この寒暖の差に体を合わせていくことは、年々難しくなりますねえ。

22日と28日に二十四節季アロマ養生塾のプライベートレッスンを行います。その準備の最中なのですが、このレッスンは、お客様にセルフケアの大切さだけでなく楽しさを知っていただこうと始めました。

これは、本当に私が大切にしていること。
難しい学問としてのアロマテラピーや自然療法が全盛の今ですが、お客様の気持ちが動き実際にやってみようとアクションを起こす理由は、たった1つ。

楽しいから やってみよう。これなんです。
サロンに通うのもそう 楽しそうだから行ってみよう。これだけ。

私は、日本人が農耕民族だったことで少し先の季節を予想しながら植物の成長を見守っていたと言う歴史が大好き。

風を感じ、波の音を聞き、光を感じ、虫の声を聞き、水の温度を察知しながら種を撒き、水をやり、大切に大切に育てていく。
待つ 見守る 寄り添う。このアプローチって今忘れられていますよね。

病気も未然に防ぐ努力をしないで病院ですぐ投薬を受ける。
こんなことばっかりしていると体は、どんどん弱くなってしまいます。

私がご提案している二十四節季アロマ養生塾は、私の経験がベースになっている攻めの養生。
体と心を大切に思う気持ちを育ててほしい そんな風に思っています。
今、通って来る受講生たちも自分のことだけでなく家族のこと お友達のことも気遣うようになって来て・・・・・。

たった1週間セルフケアを励行しただけで体は、しっかり応えてくれます。
私自身は、この20年 寝込むほどの病気は一切しておりません。
丈夫に産んでくれた両親に感謝 感謝でございます。

実は、保険の見直しをしたら、健康割引と言うのが受けられて月々のお支払いが安くなったほど・・・・・。健康でいることになかなかご褒美をいただけませんからとっても嬉しかったです。

健康な体は、自分が作り出し、心も健やかにして行くもの。
お客様の不調と向き合う仕事であるセラピストなら尚更ですよねえ。

春に向けて人間ドッグや生活習慣病外来を受診してご自身の現状把握もしてくださいませ。

桜を見送り、いよいよ新緑の美しい季節。
桜を思い切り咲かせるパワー全開の春の陽気を体にいっぱい浴びて元気に過ごしてほしいと切に願っております。

今日は、これから支度をして横浜サロンへ。午後からは、見直した保険の最終契約をしに行きます。
見直したことで保険のしくみがとてもよくわかりましたし、自分がどう生きたいか頭の中を整理することができました。

来年還暦。次のステージに進む準備を着々としております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに寒そうな曇り空を眺めながら愛を込めて!






by madamumarine | 2019-04-12 07:58 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
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ちょっとふくらんできたこの時点で甘納豆と桜の花を投入。仕上がりを待ちました。


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おはようございます。
今朝も冷たい雨が降っています。
七里ガ浜のゴルフ仲間たちは、箱根でゴルフの予定。
箱根の雨は大丈夫かなあ?行ったのかしら?

昨日も気温が上がらず午後からお越しいただいたお客様は、ダウンジャケットを着用。
え~そんなに寒いって?思ったのですが、夕方 外出時に寒くて・・・・。私も薄着で出たので家に戻りダウンを取りにいったぐらいでございました。

昨日は、春分から穀雨の二十四節季アロマ養生塾。
前回 暦の手仕事で作った蒸しパンが桜の塩漬けしずんでしまい、きれいな桜の花が浮いてこず・・・・・。
トホホな気分でしたから 今回は少し膨らんできたこと気を見計らって桜の塩漬けを乗せることにしたら、大正解。

可愛く仕上がりましたよーーーん。
甘さを控えめにして しっとり ふっくら。おいしい桜の蒸しパンが出来ました。

今回は、完全プライベートレッスン。更に中身の濃いレッスンになりました。
いよいよ次は、初夏のレシピになって参ります。
二十四節季アロマ養生塾の受講生は、40代50代が中心。みんな色々なことに悩んだり、辛い思いをしながらも暮らしを楽しみ健康を維持したい人ばかり。

その想いが共通しているせいかすぐに打ち解けて楽しいレッスンになっております。

今日は、午前中はオフ。明日のプロ向け実技レッスン。
ホリスティック メノポーズセラピーを実際にメニューに組み込みお客様にどう提供するかを実際 私のトリートメントを見てもらって自分のメニューに反映させていただくレッスン。

ホリスティック メノポーズセラピーのトリートメントは、お1人お1人の不定愁訴に寄り添ってベストトリートメントを目指すセラピー。
この多様性を生徒が理解することがとても難しいらしく 経験5年のセラピストの2人も大苦戦しております。

でもこの産みの苦しみがよりよいセラピーに繋がっています。
基本のボディートリートメントの手技のテンポやリズムを把握してもらい、お客様の主訴にしっかりとお応えできる技術の習得を目指していただきます。

第1期生 本来は、すでに卒業が目安に入っていなければいけないのですが、丁寧にレッスンをして受講生が納得が行けるまでのラインに仕上げるためには、もう少々時間がかかりそうでございます。

今日は、午後1時からと午後6時から横浜サロンで定期ケアをさせていただきます。
久しぶりに合間に時間が3時間ほどあるのでスカイスパに行って参ります。
高濃度炭酸泉に入り、ドライサウナで汗を出して 体内のよからぬ毒素を出して参ります。

その前にお掃除して車でジムへ行って参ります。寒い日ほどジムでしっかりと筋トレしてトレッドミルで早歩き?遅めのラン?をして汗を出すと体が温まります。
気分も爽快になりますからねえ。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冷たい雨がそぼ降る様子を眺めながら愛を込めて!

by madamumarine | 2019-03-26 07:52 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
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おはようございます。
昨日は、楽しくて笑いの絶えない私の大好きな二十四節季アロマ養生塾の第7回目を開催しました。
季節のアロマ養生では、クレイを使ったパックとボディーパウダーを作りました。
贅沢にもアルガンオイルを使用し、クレイも上質なものを使用。
参加者には、ある程度精油をチョイスしたうえでブレンドは、自由に選んで好きなものを使用してもらいますので、香りも色々。
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暮らしの整体や養生のお話では、尿漏れ予防のエクササイズや花粉症のタイプ別の養生法などしっかりと攻めの健康管理のお話もさせていただいておりまして ゆるーーーくやっているお教室の割に中身は、物凄く濃いのです。

暦の手仕事では、スーパー主婦の山手マダムのK様をオブザーバーに桜とよもぎの蒸しパンを作りました。

午後1時に開催するのですが、その前の下ごしらえをして下さり、今回 横浜のソウルフードと言っていて歴史あるパン屋さんのレシピを提供していただき、それを誰でも簡単にできるようにオイシックスのホットケーキミックスを使用してものすごくおいしい蒸しパンを作りました。
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桜の花の塩漬けを刻んで生地に入れたり、よもぎの粉を入れて春らしい緑の生地を生地作ったりして、中身にも麻布のタイ焼き屋さんのあんこや桜餡に甘納豆をトッピングしたり、受講生が好きなようにアレンジしながらワイワイと蒸しパン作りを致しました。
私のは、せっかく上に乗せた桜の花が沈み込んでしまいました。トホホ・・・・。
でもこれも楽しいですよねえ。みんな違って みんないい これが二十四節季アロマ養生塾のテーマでもあります。

蒸し上がるのに20分以上じっくりかかるのでその間は、女子会の風情。
桜の花とよもぎの香りが漂う部屋で健康のこと 世の中のこと 色々なことを自由に話して笑ってもう本当に楽しんです。

でもね 写真がうまくいつもとれなかったり、とりわすれたりして レッスンが終わるといつも後悔。

試作品を作るときに先に画像だけとる時間を作った方がいいかもしれません。
ちょっと反省。
でも季節ものなのでこれもなかなか難しくて そこが悩みの種ではあります。

もう少ししっかりとした形にしたいと思いながらもこのゆるーーーい感じのこの時間がやっぱり楽しいので、じっくりみんなと育てながら楽しみにたいと思っております。

今日は、これからお掃除 お洗濯と家人としてのお仕事をしてから横浜で3名のお客様の定期ケアをさせていただきます。
今週は、横浜サロンウィーク。慌ただしい1週間でございますが、しっかりとお墓参りには、行って参ります。こうして元気でお仕事をさせていただいているのもご先祖様のおかげでございますからねえ。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!










by madamumarine | 2019-03-18 09:24 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback

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今回は、ローズが多め。同じテーマでも食材の調達状況によって味が違います。


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朝 起きてすぐにイチゴのへたをとり、てんさい糖をまぶし馴染ましておきました。

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ジャムには、グラニュー糖って思ってらっしゃる方多いですが、ちょっとひと手間かけて体にいいお砂糖を使いましょう。 

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おはようございます。
昨日は、アロマ養生塾のプライベートレッスン。
私のヘアケアを全面的にサポートしてくれているYさんとYさんのお友達の小学校1年生のママ。

Yさんは、フルタイムでヘアデザイナーのお仕事。Yさんは、45歳でお子様を産み、現在小学校の1年生のお嬢チャマのママ。
2人とも忙しいので1日があっという間に過ぎていく。そんな慌ただしい毎日をお過ごしになっております。

そのせいか私の二十四節季アロマ養生塾を受講すると
丁寧な暮らしが出来てる感がうれしい!そう感想を述べてくれました。

うれしーーーーい!
なんでも簡単に手に入る時代。ちょっとだけ手を加えてあげる そしてそれを楽しむ。
その時間ってとっても愛おしくなるんですよねえ。

私もそう 週に1日も完全オフが死守できない毎日。それでも日々を楽しむことを忘れたくないと会員ナンバー1のスーパー主婦。山手マダムのK様をオブザーバーに
私のやりたいこと ちょっと頑張って作ってみたいこと そんな季節の手仕事を1つ入れ、季節に合わせたアロマテラピーと整体や養生のちょっとした活用術を伝授しながら楽しんでお教室をスタートさせました。

1人暮らしだから 小さな家族だから 買った方が安いものがいっぱいありますよね。
我が家もそうですが、私には、成城石井がある的な暮らしをしてしまいがちなります。

でもみんなで協力しながら季節の手仕事をしてみるとそのひと手間が楽しい。そして愛おしい。
みんなと一緒だからできたねえって
嬉しくなる。

現在定例になっているお教室は、キャンセル待ちも難しいほどみんなが時間を作って来てくれています。
みーーーんな笑顔。みーーーんな近況を楽しくおしゃべりしながら体調管理のヒントを得て、それぞれの暮らしに戻って行く。

その様子がうれしくて 私も又、みんなに喜んでもらいたい そうして続けているお教室。

昨日は、前回のあまおうは、手に入らず もう少し酸っぱいとちおとめを使用。
その代わりローズを多めに使い、ローズウォーターで香りづけをしました。

これも又、おいしくて・・・・。私が買って来た小麦胚芽入りのクラッカーで味見ばかりして・・・・。シナモンかけるとおいしいよねえ なんて言いながらグツグツ煮込んで行くとローズがものすごくいい香りを放ってくれて・・・・・・。

出来上がりのジャムは、今回は、ローズが多めのいちごジャムに仕上がりました。

季節の手仕事の相棒として大切に吟味しているのが調味料。
ジャムには、グラニュー糖は、使いません。

私は、甘さも軽めのてんさい糖を使用。これがとってもいい味を醸し出してくれています。
北海道産のてんさい糖は、オリゴ糖が含まれていて体にも優しいお砂糖。

甘さ控えめで体にいいジャム作りには、是非 ご利用くださいませ。

次回な春分レシピ。いよいよ春 春 春。
アロマテラピーの季節のレシピも思い切り春らしいレシピを考えております。
受講生の皆様は、季節の手仕事もふくめて楽しみにして下さいませ。

今日は、1月のセラピストの学校で偶然隣のお席になって 意気投合したフリーアナウンサーのM様を鎌倉巡りにご案内させていただきます。
2月3月は、こうして鎌倉にお客様をご案内することも多いんです。
これも又、楽しい。

セラピーの仕事って楽しんでなんぼ!
喜んでいただいてなんぼ!
そしてセラピスト自身が楽しんでなんぼ!
そんな業界。

あってもなくてもいいものだから不景気になるとダメになる なんてことを言い放ったご同業のセラピストがいらっしゃいましたが、不景気でも景気が良くても必要な業界にするためには、セラピスト自体がその必要性を実感しないとねえ。

私のお客様には、もちろん富裕層の方も多くいらっしゃいますが、500円貯金をして月に1度来ていただいている大学生のお嬢チャマもいらっしゃいます。
お客様にとっての唯一無二のセラピストになることで景気不景気の影響何て何のその!
そう言えるセラピストになりましょうよ。

いえいえ なって下さいませ。
本気でサロンを運営したい そんなセラピストの方なら 全身全霊で応援いたします。

M様と鎌倉巡りをしてお見送りした後 一度自宅に戻り、横浜サロンへ。月1のメノポケアのA様のメンテナンスをさせていただきます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにすこし晴れて来た空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2019-02-26 08:26 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback


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お砂糖は、国産 オーガニックのてんさい糖を使用

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オーガニックローズを加えて

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 コトコトかき混ぜながら煮詰めて レモン汁を加えて
ローズウォーターを香りづけに入れて出来上がり 

おはようございます。
立春参拝のご報告などで二十四節季養生塾のご報告をフェイスブックにしたままブログにアップしておりませんでした。
私のお客様は、アナログの方ばかりでフェイスブックやインスタをしてない人がほとんど。 イチゴとローズのジャムは?どうなったの?ってメールをいただいてブログを楽しみにしてくださっていました。

フェイスブックのお友達は、同業のセラピストの方がエキサイトのブログが私とお客様を繋ぐとても大切なツールになっていることをこんな時に実感いたします。

回を重ねるために楽しくなって来て 参加者の笑顔と笑い声で大騒ぎの養生塾。
暦の手仕事は、できる限り材料にこだわり、オーガニックのものをチョイス。
てんさい糖は、グラニュー糖に比べて溶けにくく水分がどれだけ出るか心配でしたが、ジャム用の小粒のあまおうが水分たっぷりだったので大丈夫でした。

このジャム シナモンやブラックペッパーをかけたり、ラム酒やブランデーをかけて紅茶にいれてもおいしい 大人のジャムが出来上がりました。

材料にこだわったのでとっても高価なジャムができあがりました。
でもみんな喜んでくれたので私も大満足。

養生塾の立春アロマレシピでは、国産の質のいいエプソムソルトが手に入ったので入浴用のハーブボールを作ったり、マカデミアナッツオイルを加えたスクラブを作りました。

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ソルト&ハーブボウルは、横浜の時手作りして骨盤デトックスと言うメニューで提供しておりました。オーガニックのストレッチ生地を使い みんなが小籠包みたいでかわいいとかあくびちゃんみたいだとか言いながら不器用な人器用な人で見た感じが違いますが、お家用ですからそれもOKですよねえ。
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アロマテラピーの精油もハーブももっと自由に失敗しながらでも暮らしの中に取り入れて楽しんでもらいたいと思っております。

もちろん 私は、プロとしての注意事項には、細心の注意を払いながらもわかりやすく 楽しくをモットーにこの養生塾を育てて行きたいと考えております。

おうちでは、なかなかドライハーブをたくさん使ったレシピには、チャレンジできなくても養生塾では、遠慮なく色々試して好きなように使ってもらっています。

素材のいいもの 質のいいものに実際触れて使ってみること これが暮らしの中に取り入れる第一歩。
次回は、桜餅風蒸しパンか関東風の桜餅をホットフレートで作るか オーガニックのよもぎの若葉が手に入ったらよもぎ団子でもいいかなあって?
まずは、私が作ってみて簡単だっから両方作るのもありかもしれません。
とにかく桜の季節なので桜サクサク春ルンルンな養生塾にしようと企てております。

今日は、午前中はオフ。午後から七里ガ浜のゴルフ仲間が夫婦で訪ねて来ます。
パパがトリートメントデビュー。友人は、付き添いです。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冬に戻った寒そうな雨を眺めながら愛を込めて!






by madamumarine | 2019-02-06 08:24 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
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おはようございます。
季節の移り変わりを感じながら体作り 心作りの養生レシピをご提案し、1人じゃなかなか忙しいし作らないものを「暦の手仕事」として1つみんなで作って行こうとはじめた養生塾。
昨日は、プライベートレッスンをさせていただきました。

なかなかお忙しくジャストシーズンにレッスンをすることができず、今週の日曜日は、次の春を迎える養生レシピをご提案することになっておりました。

ギリギリセーフ。寒の内(冬至から節分)にレッスンが出来てよかったと安堵しております。
昨日は、パームツリーが大きく揺れてとても寒い日でした。

でもシーサイドリトリートでは、柚子のほっこりほのぼのした香りが部屋中に溢れ、優しい気持ちがレッスンができました。

昨日の受講生は、私のブログにもちょこちょこ登場して下さるヘアーデザイナーのYさん。
超お忙しい毎日を過ごしいるYさん。

丁寧な暮らしをゆっくりとしてみたいと言うのが願い。
でもなかなかお仕事を中心の生活ですから、ゆっくり丁寧になんて難しいのが実情。

私だってそうですし、受講生のみんなもそう。
小さな家族ならこのゆず味噌だってちょっと割高ですが、売っていますからねえ。
こうしてお話をしながら、作るとあっという間に出来上がってしまうんです。

こがさないように優しくかき混ぜて・・・・・・。

私の養生塾の暦の手仕事は、ちょっとひと手間をかけるだけでできるものをテーマにみんなで味見をしながら作って行きます。

頼りにしておりますスーパー主婦マダムのK様がアドバイザーとしてお手伝いして下さっていて「私のこれしたい あれしたい」が実現している次第です。

失敗も次の課題になるので、とにかく作ってみようと 初めてのことにチャレンジすることを私も楽しんでおります。
今回のゆず味噌もこうして千切りとすりおろしを合わせて入れて果汁も入れたので、本当に柚子の風味がいっぱいに広がります。

Yさんも大喜び。
ご近所主婦がみんなでわいわい そんなノリの二十四節季アロマ養生塾を今年も楽しんで続けて行きたいと思っております。

今日は、午前中はオフ。午後から横浜サロンで13時~ 18時~の2名のお客様を予定しております。

合間に3時間あるので、今年お初のスカイスパに行って参ります。
1月が今日を入れてあと3日。
そして立春まであと1週間。

お日様が日増しにパワーを感じさせてくれる強い光を放ってくれています。
あと少し あと少しと季節の移り変わりを眺めながら日々を過ごして行きたいと思っております。

パームツリー越しに美しい空と紺碧の海 かわいい江の島を眺めながら愛を込めて!






by madamumarine | 2019-01-29 09:05 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
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おはようございます。
昨日のブログで年末の原因不明の歯痛についてお話をしました。
メンバー様及び読者の方からメールが5件も入っており、ちょっとびっくりいたしました。
「なんで知ってるの?私の年末歯痛!!」

歯痛は、ものすごく生活の質を落とします。12月になると歯が痛む方は、その前にきちんとデンタルメンテナンスをし、疲れを溜めないようにしてください。
又、冷えも大きく関わってきますので、どうぞ 気をつけて下さいませ。

昨日は、養生塾の年末最後のレッスン。柚子の香りが家中にしてものすごく癒されながらのお教室でございました。

昨日は、会員ナンバー1.山手マダムのK様が大活躍。
私がお鍋の選択を誤り お味噌とお砂糖を混ぜ慌てている時に味噌の中身からコゲが・・・・・・。
ひえーーーーー!
我が家には、大きいお鍋がそんなにたくさんなくて ステンレスの寸胴鍋が1つとホーローのもう少し小さなお鍋。それからお鍋などに使うテフロン加工のお鍋があるのですが、お味噌の分量を考えるとホーローのお鍋かなあ?って思ったのですが、これが大失敗。

急遽 テフロン加工のお鍋にチェンジして事なきを得ました。
養生塾は、私もしたいことを受講生と一緒に楽しむことがテーマなので、私も初めてのことをするので こんなことが多々あるわけです。

それなのでベテラン主婦のK様には、最初から参加をお願いしていたわけです。
そしてK様が丁寧に木べらで味噌 砂糖 味醂 柚子の皮を丁寧にかき混ぜ完成。
添加物は、一切入っておりません。

情報を得たレシピよりみんなで味見しながらお砂糖の分量を減らしたり、柚子の量を増やしたり、果汁を絞って入れたりして とってもおいしい柚子味噌が完成しました。
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とにかくみんなで暦の手仕事を何かする。これが養生塾の1つのテーマ。
1人じゃ面倒くさくてしないこと。
作ってみたいなあと思っていてもできなかったもの。
そんなものを季節に合わせてお金の予算は、あまり考えず贅沢な材料を使って行うことをよしとしております。

お味噌も有機大豆で無添加なもの お砂糖も国産のてんさい糖 味醂も飲んでもおいしい千葉の酒造メーカーからお取り寄せいしました。
主役のゆずは、完全有機栽培のもの精油を作れるレベルもので市場には、ちょっと傷があったりするもので市場には出回っていないものを高知の生産者から3キロもお裾わけしていただきました。

少し傷があるのがご愛敬。まずは、お教室が始まる前にK様に下ごしらえをしてもらい、傷や痛みのあるものを選別していただきました。
そして私は、ランチまでK様の手作りのものをご用意していただいて、これがまたおいしいの。ツナと赤カブの春雨サラダ ポテトサラダ風おからのサラダ サラミ それにオイシックスの炊き込みおにぎりまで 幸せですよねえ。
ありがたやーーーーーー!

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アロマの養生レシピでは、冬至のゆず湯用にバスボム作りをしました。
バスボムって結構失敗しますよね。
だいたいが水を入れるときにシュワシュワしてしまうので、スプレーボトルに入れて少しずつ足しながら作っていくとほぼほぼ失敗しません。
そしてシリコンカップに入れて冷蔵庫で固めて出来上がり!

同じものを作るのでも 丁寧に混ぜる人 結構簡単に作ってしまう人 色々。
でもその個人差も私は、楽しくていいと思います。

おうちに帰ってお風呂に入れてシュワシュワさせてご主人様やご家族に喜んでいただいているかなあ?って思いながら みんなが帰った後後片付けをしながら思うのも楽しいものでございます。
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私の養生塾は、とにかく普段使い。最低限のレシピは、存在しますが、精油のレシピもみんなが好きなように選んでオリジナルを作ってもらっています。

私は、アロマを少しでも暮らしの中に入れて何気ない生活に花を添える役目を担ってもらうこと。
これが一番 お客様や受講生に伝えたいこと。
小学生でもできる超簡単アロマに日本の風土と季節の移ろい そして暦の手仕事を一つ行いたいと思っております。

次は、春を迎える甘酸っぱいイチゴとダマスクローズの香りが家中に漂う時間を受講生と共に過ごしたいと思います。

昨日のゆず味噌のようにやはり失敗もご愛敬として次回もコトコトとイチゴがとろけていく様をみんなで見つめながら作りたいと思っております。

1月に養生塾のプライベートレッスンを予定しております。この時は、2名なので大きなお鍋は、使用せずティファールのお鍋で作れるので安心でございます。

今日は、開業時オープニングスタッフであり、現役のセラピストでもあるNさんと20年前リフレクソロジーとストレスマネジメントを共に勉強したFさんと横浜西口のスパでランチ忘年会。
寒いのでお風呂に入りながら日頃の疲れを解消し、夕方は、横浜サロンでヘアーデザイナーのY様の定期ケアを予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冷たい雨を眺めながら愛を込めて!









by madamumarine | 2018-12-17 08:53 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback

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おはようございます。
今朝は、家事のおさぼりをして藍ちゃんのお散歩の後 カフェで朝食を済ませて参りました。
ちょっと楽をさせていただきました。

昨日ぐらいから急激に朝の気温が下がってきました。
すると朝日のパワーが増してくるから不思議。
冬は、日が短いのでしっかりと朝日を浴びてエネルギーチャージをすることは、立派な冬の健康維持増進に繋がります。

便利な世の中になり、マンションから駅直結なんて言う都会暮らしをしている方も多くいらっしゃいますよね。
私には、そんな生活は、無理!背中に葉山側からの朝日をしっかり浴びながら富士山に向かって歩いて行く藍ちゃんとの散歩は、最高。背中がポカポカしてきて、本当にエネルギーを注入してもらった気持になるから不思議。

そしてほのかに漂う海の香りと波の音。五感が思い切り活性化されるのも夏より冬なんですよねえ。

人間も自然の一部。足りないものを補うと言う感覚がより鋭敏になってくるのでしょうね。

逗子や鎌倉は、横須賀線に乗れば25分で横浜へ。1時間ほどで東京に出られます。
通勤するにもまあまあ便利。ダーリンや私のようにフリーランスにとっては、パラダイス。
体に無理なく週に3~4日横浜や都内に出るのに苦になりませんからねえ。

晩秋から冬に向かう今は、1年の締めくくりを迎える準備をする大切な時。
今年は、少ししっかりと大掃除をダーリンとする予定でおります。
そして伊勢へのおかげ参りにも例年通り参りますが、30日までお仕事をすることになっておりますので、こまめにお掃除をしながら新しい年をお迎えしたいと思っております。

今日は11時~14時~2名のお客様を予定しております。お2人とも夏からホリスティック メノポーズラボのホームページをご覧になり、無料メール相談からスタートされたお客様。
すでにホットフラッシュやイライラが改善なさってうれしいご報告をいただいております。

11時にお越しの方は、ご主人様がママが最近機嫌がよくてよかったとお嬢様におっしゃったとのこと。
ご自身では、イライラしていると言う実感がなかったそうで、驚きのセラピー効果にびっくりだったと・・・・・・。

私が定期ケアをお勧めしている理由は、こんなところにもあります。
密かに進行する老化。内側からも外側からも知らずに進んでいますが、実は、心の老化が一番の問題なんです。

だから好きな香りを全身で味わってリラックスすることが必要なんですよねえ。
これを新たに会員になって下さった方に実感していただけると本当にうれしいです。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい富士山を眺めながら愛を込めて!




by madamumarine | 2018-11-24 09:07 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback
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フレンチコットン&リネンやオーガンジーで個性豊かなサシェ


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ダマスクローズにローズヒップ&ハイビスカスでロゼビネガー

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おはようございます。
昨日は、準備からお客様のK様にお手伝いいただいただけでなくおいしい鶏五目御飯のおにぎりやサラダを2種類 生姜のおいしいスープまでおいしくランチを頂戴してからの講座開始。

冬のはじまりがとても大切な季節であること。これを参加者の皆様と色々なお話をしながら、ご紹介させていただきました。
冬は、お家でできる筋トレなどで基礎体力をつけるお話や黒い服で太陽のエネルギーを吸収しやすくしましょう。など人間が自然のエネルギーの恩恵を一番に受ける冬についての学びを深める時間にしていただきました。

二十四節季のアロマ養生塾は、季節の養生として 食材 整体 アロマテラピーの活用術に暮らしの手仕事として色々なものを仕込んだり、作ったりする時間をご用意しております。

今回は、ダマスクローズのビネガーとレッドローズ ラベンダー ヒバを使ったクローゼット用のサシェを作りました。フランス製のオーガンジーやリネン&コットンにドライハーブを包み、アートフラワーを飾ったかわいいサシェ。

受講生の個性が思い切り出た個性豊かなものが出来上がりました。
養生塾では、材料は、準備しますが、自分で考えて オリジナルを作る。
そのため 精油のブレンドも各々個性があって 私も大変勉強になります。

今回から新たに加わったTさんもあっという間にみんなと馴染んで シナモンを使ったレシピのお話で脱線したり、アトムを紹介したり、とても楽しんで下さって来年の日程も参加したいと言って下さいました。

嬉しいですよねえ。
来週は、仲良しのお友達同士で受講されるプライベートレッスンがスタートします。

次の20年は、更にお客様との絆をより深く濃くしたいとそんな思いで始めたお教室。大切に大切に私のオリジナルのお教室として育てて行きたいと思っております。


今日は、午前中は、大船マダムの定期ケアの後 今年夏セラピストの集まりでお会いしたN様の初のご来店。
何でもマリーナで結構式と披露宴をされたとのこと。久しぶりの思い出の場所ですが、今日は、ちょっとお天気が怪しい?
晴れてくれることを祈るのみでございます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに小雨交じりの曇り空を眺めながら愛を込めて!








by madamumarine | 2018-11-12 08:29 | 二十四節季アロマ養生塾 | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのプライベートブログ


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