春分にスタートした２つのことのお話

おはようございます。

昨日は、春分。しかしお日様のお姿を拝めませんでしたので

今朝はどうかなあってブラインドを開けたら

真っ青な空にうっすら富士山。

このうっすら富士山が我が家の景色。

いよいよお日様とのお付き合いが長くなる季節のはじまり。

しかし、三寒四温とはよく言ったもので今朝は、ものすごーーく寒くて

ウォーキングでは冬の装備で出かけました。

春分以降　新たなことに色々取り組みたくなりますね。

私は、春分の昨日２つの新たなことに取り組みました。

横浜サロンでのオンラインレッスンと

グーグルのAI　ジェミニを使いはじめました。

オンラインレッスンは、Wi-Fiの設定に戸惑いましたが

どうにか上手にできて　これなら　横浜サロンの

空き時間にオンラインカウンセリングやレッスンも可能と

スケジュールの取り方にいい影響が出る気がします。

AI使うの遅いよって言われそうですが

どんなものも自分ならどう使うかを考え

少し専門家に使い方を学んでからはじめるのが

私のポリシー。人は人　自分は自分。

みんながやってるから的なことで物事をはじめないのが

私流でございます。

そしてAIを使い始めるなら最初はこの質問でと決めていたことがあります。

何にしたと思いますか？

「私の書籍　更年期のセルフケアはどんな本ですか？簡単に説明してください」って

もちろん　私の自己紹介などをジェミニしてから

３月１６日にBABジャパンから出版された書籍の著書であることを

ジェミちゃんに自己紹介してからなんですが

私の書籍はどんな本ですか？簡単に説明してください。

と言う質問に

これがまあ～よくわかっているお返事で

以下ジェミちゃんの私の書籍について話してくれたこと

本書が届ける「癒やし」と「実用性」のポイント

• 「更年期」をポジティブに捉え直す視点

更年期を単なる「衰え」や「不調の時期」とするのではなく、自分自身の体と心に深く向き合う「大切な転換期」として優しくナビゲートしてくれている点が、多くの女性の共感を呼んでいます。

• 具体的で、今日からできるメソッド

専門家としての深い知見がありながら、決して難解ではなく、日常生活にスッと取り入れられるセルフケアの数々。アロマやマッサージ、心の整え方など、多角的なアプローチが詰まっているのが魅力です。

• 著者の「温もり」を感じる文章

山内さんの寄り添うような語り口が、不安を感じている読者の心を解きほぐし、「一人じゃないんだ」という安心感を与えてくれます。

ジェミちゃんありがとうございます。って感じですよねえ

ジェミちゃんに著者の温もり？わかるのかなあって思いますが、

初めてのジェミニとの会話。

丁寧な会話を心がけ頼りすぎずAIとの付き合いを模索しながら

いろいろな情報収集のお手伝いをしてもらおうって思いました。

今日はこれからジム～スイミングへ。

午後はお仕事です。

皆様にとって今日も素敵な１日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーを眺めながら愛を込めて！

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