ひな祭りで満月な今日 マインドフルネス瞑想会しまーーす
2026年 03月 03日
今朝は、冷たい雨が降っています。
今夜は満月で皆既月食の日なのにねえ
私は、夜9時から
マインドフルネスアロマブリージング満月瞑想会を
開催します。
お姿は見えなくてもお月様に見守っていただける時間は
私にとってとても有意義な時間。
参加者の皆様には、マッサージオイルと心ばかり
お内裏様とお雛様のチョコボウルをお送りし
女の子気分で満月瞑想会を行う予定です。
ブレンドしたオイルも女子力アップのブレンド。
とってもいい感じで仕上がっているので
ご参加の皆様にも喜んでいただけたらいいなあ
2021年のコロナ渦。僧侶で精神科医の川野先生の
マインドフルネス瞑想をオンラインで学び
詳細はこちらから→★
そのアプトプットのための満月＆新月瞑想会を開催したのが
はじまりコロナが少し落ち着いてからは満月のみとなり、
すでに丸5年が過ぎました。
私は特にセルフコンパッションと言う慈悲の瞑想が
自分にフィットし、自分を大切にしてこその人生と
5年の間で色々なセルフケアやその都度違う香りを
ご提案しながら続けて参りました。
自分自身の身体に触れ、疲れているなあ
頑張ってるなって
自分を慈しむことを忘れない時間となってきている
私にとっても大切なひとときです。
今回は、ゆるゆるできるブレンドオイルを使って
ヘッドマッサージのセルフケアのご指導と
春に向けての自分を見つめる瞑想タイムを設けます。
5年ほぼ毎回ご参加くださる方もいらして
なんとなく皆様がゆるゆると自分らしくいられる場に
なっている感じで 私にとっても癒しの場です。
今日はオンラインの日。
午後は、キャンセルになり、ジム＆プールに行って参ります。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
海辺のセラピストは今日も上機嫌！
パームツリー越しに冷たい雨を眺めながら愛を込めて！
by madamumarine
| 2026-03-03 08:51
| 季節のお話
|
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