更年期外来の受診について

おはようございます。

今日は朝から雨。でも不思議にすーーーーっと呼吸が楽で

気持ちが落ち着く感じがします。

昨日　漢方の先生の所に行ってきました。

おなかを触っていただいたら　おなかが結構硬くて

先生曰く

日曜日のワークショップで20名もの人の前で2時間も

お話をすればそりゃストレスになるでしょ。

当たり前の反応だと言われました。

とっても楽しく充実した時間だったので

あまり自分ではストレスには感じていなかったのですが、

こうして客観的に未病の状態を指摘していただけると

無理をしないようにと思うのでありがたいです。

昨日は、オンラインのカウンセリングを行いました。

私の役割は関所。

どうしていいものか？考えに結論が出ない時に

壁打ちをしながらご自身が決断をされることを待ちます。

例えば更年期外来に行った方がいいのかどうか？

やみくもに行く必要はないのですが、迷っているのなら

行ってみるって言う選択が大事ではあります。

なぜなら　重篤な状態になった時に

あの時いっておけばよかったって思うから

それからだいたい　自分自身が迷っているときは

身体の内側から何らかのサインが出ていることが多いので

専門家の見解を伺うことで　一歩前進できることも確かです。

私のところには、更年期外来を受診後　閉経までにはまだありますと言われるケース

月経過多問題を相談し、治療を勧められるケース

ホットフラッシュが甲状腺の機能亢進症だったケース

など

更年期外来を受診して　損はない感じはします。

しかし、更年期外来と言ってもピンからキリまであります。

相性のいい先生を見つけることも大事で

自分に寄り添ってくれる　丁寧な対応の先生に出会えるまで

いくつかのクリニックに行ってみることも大事。

それから　自分は、ホルモン補充療法が視野に入れるのか？

漢方薬やサプリを試したいのか　基本的な自分の方針を

決めておくことも大事ですよねえ。

今回の方は、閉経前の乱高下状態ではありますが、ホットフラッシュが

かなりひどいようで　甲状腺のチェックも受けるようお勧めしましたら

まずはそこからと近所に甲状腺のクリニックがあるとのことで

チェックを受けてみるとおっしゃっていました。

更年期症状はドクターでも即答しにくい症状と言うものがあります。

更年期外来でも総合外来的な広い視点で見てくれるところが望ましいので

ホームページなどをチェックして受診することも大事です。

又、とっても率直でお人柄が素敵な更年期ドクター @menopause_dr.oita

がインスタで相談に乗ってくれるライブをやってきます。

毎週火曜日　とっても丁寧に対応しているライブで素敵なドクターだなあって

密かにご尊敬申し上げております。

私自身は面識がないのですが　とても参考になると思います。

先生は、こまめにインスタも更新されていますからチェックしてみてください。

今日は、午前中　ダスキンさんが換気扇のお掃除に来てくれて

その後税理士さんのところに確定申告の相談へ

更にソウルダンス～美容室。こんな予定です。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しにしとしと雨を眺めながら愛を込めて！

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