とことん 楽しむ 遊び心を持つ これが大人女子の心意気！
2026年 02月 10日
季節と香りの心得塾2026年立春～雨水～啓蟄の
レッかスンを終え 受講生の皆様をお見送りした後
スイミングの自主練へ。
プールでぷかぷかして自己を解放する。
全身の力をぬいて水に浮くと
又気持ちがリセットして次へといざなってくれます。
水の力と言うのはすごいもので
浄化し、開放し、ニュートラルな自分に戻してくれるから
不思議です。
昨日は、【季節と香りの心得塾】の月曜コースの
レッスンの日でした。
先に香りの手仕事をし、春夏秋冬 季節のはじまり
立春 立夏 立秋 立冬にそれぞれの季節に合わせた
MYブレンドハーブティーを皆様に作っていただく時間を
設けることにしました。
今回の使用ハーブは
ミルクシスル
ダンディライオン
ローズマリー
マルベリー
ローズヒップ
グリンルイボス
この6種類を使ってオリジナルのハーブティーと
エプソムソルト＆クエン酸入りのバスソルトで作る
バスハーブづくり。
少し癖のある新登場のハーブやこれから年齢を重ねるごとに
必要なハーブなどを織り交ぜて春の花粉対策にもなる
それぞれが自分の身体を考えてブレンドを愉しんでいただきました。
そしてもう一つ エイジングケアを視野に入れた
ナチュラルなスキンケアとして春の美容液と化粧水づくり
加齢によりインナードライ対策も含めて初登場のヒアルロン酸を
使ったとろみのある美容液には、みんな興奮。
速攻でしっとりしてくるので ヒアルロン酸ほしい～って
お話になって
そこはいくつになっても女子で
これも又みんなでシェアするから面白くて
日々の暮らしの中で ちょっと自分に気を遣う
これもとっても大事。
いつまでも美しくありたいと言う気持ちは心も身体も
若く保つことができます。
ハーブもアロマも私は暮らしの中で生かしてこそ
だと思っているので まずは楽しむことを
最優先にレシピも考えます。
色々なもの作ってみよう 挑戦してみようって
私からの一方的なご提案ではなく受講生と一緒に
食べてみよう そしてみんなで更年期からの人生を
創造し、自らの暮らしの智慧に換えていく
それが季節と香りの心得塾のコンセプトです。
今日は午前 午後とオンラインのレッスンとカウンセリング
午後は、閉経マネジメントプログラムをご利用の方の月1コースの
カウンセリングが入っています。
すでに1年と言う歳月が過ぎ、ご自身が大きな変化を実感
あと少しで閉経を迎えるタイミングではないかと思います。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
海辺のセラピストは今日も上機嫌！
パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーと富士山を眺めながら愛を込めて！
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by madamumarine
| 2026-02-10 09:36
| 季節と香りの心得塾
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