お月様と共に優しい時間を過ごす幸せ

おはようございます。

さあ～季節の分かれ目。今日は冬最後の日です。

身体にとっては大晦日。

新たに始まる明日の立春に向けて

冬にさようならをする日です。

人によっては、風邪のような症状が出る人もいますし、

頭痛が出る人もいます。

それは身体が春の訪れに気づいたサイン。

まだまだ寒いですので温かくしながら

春を待ちましょうねえ。

私は今朝　お天気の神様からこんな美しいギフトを賜りました。

まだお日様がお姿を見せる前に富士山と満月がウォーキング中の

私をお迎えしてくれました。

私は、昨日2年に1度行っている携帯電話の機種変更をしてきました。

携帯電話は、いろいろな素敵なメッセージが届けられるツール。

それなので私はちょうど区切りよく立春近くの日に

機種変更をして気分を一新させます。

iPhone17に換えました。よくわからないけれど

わかりやすいリフレッシュ。

昨日は満月でしたから情報を手放してリフレッシュするのにもいい日。

素敵なメッセージが寄せられますようにとお祈りをして

私の手元に置いております。

そして夜は、もう6年目に突入した

【マインドフルネスアロマブリージング満月瞑想会】

昨日は、デトックスをテーマにエクササイズやおなかとふくらはぎのオイルマッサージを

ご指導し楽しいひと時を過ごしました。

ご用意したブレンドオイルは、

ゼラニウムブルボン　サイプレス　ジュニパー

気持ちが前向きになり、春へと胸を張って進めるイメージで

ブレンドを作りました。

この会は、クローズな会。

季節と香りの心得塾の受講生のみを対象とした月ごとの健康管理とストレスマネジメントを

目的としています。

とはいっても　五感を活性化し、参加者の皆様がご自身と向き合い

心を調える時間を育てていただくことを目的としています。

学びではなく　体感して智慧に換えて日々の暮らしに役立てていただく

実践をサポートする会です。

急激に寒い日が続きましたが　確実に春へと身体は向かって言っているので

それに寄り添い機嫌よく心地よく春を迎える準備をしていただけたら

うれしいと思っております。

不思議ですが、お月様　とりわけ満月との対話は、

見護られている言う幸せを実感できます。

そこに香りをプラスすることでそのままの自分を受け入れることが

できるようになります。

私は、お月様とこの会を主宰するようになってとても仲良くなれています。

月の満ち欠けにちゃんと寄り添える暮らし方が身についてきました。

朝は、お日様と　夜はお月様と対話ができるように

なってきたことはとても幸せなことだと思っております。

そして何より　オンラインで顔なじみの皆様と月に1度会えることも

とてもうれしくありがたいことだと思っております。

今日は亡き母の誕生日。そして節分。

そのためオンラインレッスンもお休みさせていただき、

お墓参りと富岡八幡宮の節分祭に行ってきます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーを眺めながら愛を込めて！

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