喉の潤活 グッズ新登場！
2025年 12月 04日
12月から早寝 遅起きを励行。
朝の起床を6時45分に変えました。
年末に向けて夜 バタバタと寝る時間が遅くなる傾向になりますので
ちょっとでも睡眠時間を長くして休養に充てようと・・・・・。
今年は2月にも喉を傷め、声が出なくなり、
リカバリーに2か月を要し、その後もなんだかしゃがれた声が続いておりました。
その後 又セラピーワールドの登壇を済ませ、ほっとした矢先
エアコンにより喉を傷め、夜になると咳が出て辛い日々が続きました。
実は、子供の頃 扁桃腺をよくはらす子で
手術をした方がいいと言われていたそうですが、
母は、私が抗生物質にアレルギーがあるので
それをためらい、風邪をひいたときは
喉にネギを巻いたり、大根をすって生姜とはちみつを入れる飲み物を作ったりで
どうにか風邪を治してくれたいたようです。
その後大人になり 確かに風邪をひくと喉に炎症を起こし、
咳が出て辛くなることがありましたが
不思議と感染症には強くなっていたとちょっと過信をしていました。
あなたは喉が悪いのよ～。
年をとったら喉に気をつけなさいってメッセージを母からもらったようで
驚きましたが、主治医に65歳になったのだからと呼吸器内科への受診を促され、
喘息や肺炎に関わる検査を先日してきました。
ちょっとドキドキしました。
長引く咳＝喘息？的なところまでは想像できていなかった私。
詳しい検査をして初めてそんなリスクが65歳となれば出てくるんだなあって
おかげさまで検査の結果は、陰性。
しかし、ストレスや寝不足 過労が引き金になり、
呼吸器が弱まる年齢になっていることは確かなので無理は禁物と
言われました。
又、のどの乾燥に気を付けるようにこまめに水分を摂ることを
アドバイスされました。
そこで 先生の言うことを素直に聴き、
できる限り喉を大切にする 喉の養生をスタート。
このスプレーを発見！
コスメキッチン 横浜ルミネ店で見つけました。
のど飴によく含まれている
白糖 グラニュー糖 還元水飴 保存料 着色料フリーで
名前もいいでしょ？
それから中身もすごいの
タスマニアのレザーウッドハニーマヌカハニー プロポリスが使われていて
そして私がお客様たちにお勧めしている「たかくらとくらす」のラインナップの
１つでした。
これもご縁ですよね。
オンラインショップで早速色々購入しようと検討中。
このスプレーも扱っています。
【たかくらとくらす】はオーラルケア フェムケア すべて安心なものを
扱っていますから 併せてご紹介しておきますねえ
【たかくらとくらす】の詳細はこちらから→★
今日は10時からと13時からオンラインのカウンセリング＆レッスン
その後夕方から横浜サロンです。
横浜サロンは、かなり乾燥するのでしっかりこのスプレーを持っていきたいと
思っております。
喉を使う私は、喉の潤活は大事だと改めて思っております。
皆様にも又、これを機会に喉のケアについてのお話もさせていただきますね
どんなネガティブな体験も教訓にしてお客様のお役に立てる智慧に換える
これが私のセラピストポリシーでもありまーーーす
65歳からの人生 60歳の人生より更に
ご自愛モード全開にしていこうと思う今日この頃でございます。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
海辺のセラピストは今日も上機嫌！
パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーを眺めながら愛をこめて！
プレ更年期～閉経前～閉経後～閉経後5年以降終活まで
お客様の生涯をサポートする唯一無二の更年期専門アロマサロン
by madamumarine
| 2025-12-04 09:13
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