たっぷりの雪 冬景色の富士山

おはようございます。

朝　まだ喉が完全に本調子ではないのでマスクをしてウォーキングに出ます。

寒暖の差に急に咳き込んだりしないように

ローリエのお白湯を飲みながら喉をマヌカハニーで潤わせてからいざ出陣。

今年最初に声が出なくなり、そこでもっと気を付けていればと

猛省し、労り　感染症の予防　ストレスの軽減。

今一度65歳からの健康管理についてのルーティンを見直して

12月　お仕事・伊勢へのおかげ参り・家人としての役割も

ゆとりを持ってできるように心と身体が動けるように

心がけたいと思っております。

私にとって一番大事な心のストレスマネジメントは、朝のこの景色。

胸いっぱいに澄み切った新鮮な空気を吸って気分をリフレッシュ。

前日のことはリセットして又1から1日を過ごす。

この日々の繰り返しが私にはとても大事。

自然のリズムを心で身体で感じて生きる

そんな生き方を選んだことを本当に幸せに思います。

2025年　あと1か月と2日。

途中でバテないように自分を励まし　気力　体力を調えていきたいと

思っております。

今日は、午前中はなぎさ荘へ。毎月のルーティン。

香りのお届けに行って参ります。

午後は、ご来店予定のお客様がご家族ごとインフルエンザになってキャンセル。

キャンセル待ちの方にお声を掛けましたがさすがに当日は、難しく・・・・。

それならオフにして家族でゆっくり過ごすことにしました。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーと雄大な富士山を眺めながら愛をこめて！

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年内はおかげさまでご予約満了。

キャンセル待ちの受付も終了させていただきました