ブルッと来て首が凝り 頭が痛くなり 目がジンジンする

葛根湯を飲むタイミング大事です

人気ブログランキング

おはようございます。

私は、誕生日が過ぎると例年　どんな過ごし方をしていたとしても

ちょっと体調を崩します。

そのサインを私はとてもよくわかっていて

まず朝夕気温が下がり　ブルっと来て

首が凝って固まり　頭とりわけ後頭部の右側が痛くなり

目がジンジンしてきたら　やばーーーい。

これが昨夜帰宅時に起きたのです。

このタイミングで私は、葛根湯をお白湯で飲み、首をホットパックで温めて

寝ます。

昨日は、横浜サロンでしたから帰宅は9時30分。

美容室に行っていたので髪の毛は洗わずにお風呂に入り、10時30分に就寝。

葛根湯のおかげで汗が出て　リカバリーが出来　おかげさまでスッキリ！

私は、この葛根湯１包の飲むタイミングが絶妙で

たった1包なのに私の身体は劇的に元気が取り戻せます。

子供の頃から母が私が風邪ひきそうな態度をとると

即飲ませてくれていたこともあり、葛根湯の素晴らしい効果を

身体もよく知っている感じがします。

葛根湯は、汗が出てから飲んでもダメ。

しかし、その先に熱が出たら麻黄湯などがありますがかなり強い漢方。

いやいや葛根湯だって結構強い。

でも体を温める作用がとても強いので冷えが原因で体調を

崩しやすい私にはある種魔法の常備薬。

たった１包で身体が蘇るのですからねえ

葛根湯が効かないと嘆いている方は飲むタイミングが遅いんだと思います。

ゾクっと来て首が凝り固まる感覚が出たら　葛根湯って感じです。

しかし、この効き目には個人差がありますので

気を付けてくださいませ。

しかし、私がインフルにもコロナにもノロウィルスや溶連菌にもかからないのは、

葛根湯がきっと菌やうぃるすと身体を温めることによって戦ってくれてきたおかげだと

思っております。

とにかく風邪は疲れのサイン。早めのパ○○○より私は葛根湯１包が感染症対策には

一番と思っております。

もっと手前のちょっと疲れた～だるおも～ぐらいならニガニガハーブティーで十分。

大切なのは、葛根湯を飲めばいいではなく

予防をし、ウィルスや風邪菌がよりつかない体づくりが大事。

今朝は、ウォーキングして汗を出して上手にリカバリーできました。

気分も身体もリフレッシュして秋モードに上手にスイッチ出来ました。

残暑が厳しいと言う予報。

一度涼やかなお天気を経験した身体は、更に暑さに弱くなります。

風邪や感染症には十分気を付けてください。

予防には、1に睡眠　2に睡眠です。

寝不足には、十分気をつけてくださいませ。

今日は、同じ9月生まれのchikaさんとバースデーランチ。

久しぶりにオーガニックカフェ「木と季」へ行ってきます。

帰宅後4時から自宅で石川町のキャリアマダムの定期ケアを予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーを眺めながら愛を込めて！

更年期の健康管理は、

ホリスティックメノポーズラボにお任せ

↓

★

セラピーワールド　今年も登壇します。

どうぞ　会場にお越しくださいませ

★