夏に飲みたくなるベルベーヌをベースに

おはようございます。

昨日は、横浜～菊名～横浜～鎌倉と移動が多く　

結構ハードな1日でした。

しかし不思議ですが　

鎌倉に降り立つと潮風が吹いていてちょっとだけ涼しくて

ダーリンが鎌倉にお迎えに来てくれたのでちょっと楽ちんでした。

夏には夏のハーブと言うのが存在します。

その代表はペパーミントやスペアミント　

そしてバジルなのかなあ？

でも私が一番夏に飲みたくなるのが　

ベルベーヌ（レモンバーベナ）この子は、冷やしてもおいしいハーブ。

私が初めてフランスを訪れた20代前半の時に　初めて飲んだハーブティーが

ベルベーヌだったのもあって何だか　

このハーブティーを飲むと　大人な気分になるんです。ハハハ・・・・・。

最近　忘れかけていた20代の頃の思い出が急に鮮明に頭に浮かんだり、

不思議な記憶を急に思い出したりするんです。

65歳を前に　過去の記憶の引き出しを整理してしまうような感じ

脳の働きのおもしろさをちょっと感じます。

このベルベーヌをペパーミント　バジル　レモンピールと組み合わせて

ブレンドハーブティーを作りました。

このブレンドを私がお世話になっている美容室のオーナーに

昨日はお届けに行ってきました。

夏の暑さに体調を整えられるように冷たくしてもおいしいブレンド。

このブレンドは、夏の冷房の悪影響による肩こりの改善にもよくて胃腸の働きを高めてくれるし、

暑さでぐったりしそうな心と体にちょっと喝を入れてくれるそんな効果もあるんです。

お気に召してくれるといいなあ

夏には夏にしか楽しめないものを持つ。

これが季節の移ろいを肌で感じて五感を活性化するカギ。

毎年同じではなく　ちょっとずつアレンジしながら

季節を感じて愉しむこと。

これが私のお伝えしたい　四季の過ごし方。

きっとドンドン暑い夏になるでしょ

だから　体を馴染ませながら　新たな夏の過ごし方も

考えて行かなければいけないと私は思っています。

ずっと同じってことはないのが人生。

でも振り返ると色々なことがあって今があるわけだからねえ

私は、去年骨折して入院していて2週間外に出られなかった。

リハビリの軍曹が梅雨が明けたから暑いですよって

教えてくれて　外に出て梅雨明けを肌で感じたら

お日様のパワーがありがたくて　涙が出そうになった

窓を開けて風を感じることすらできなかったから

暑い日差しがうれしくもありました。

リハビリで駐車場を一周する程度。

でもやはり人間って自然を肌で感じることって大事だなあって

入院してこの体が感じる　お日様の有難さをしったこと。

これが私にはとっても大きな学びでした。

暑い　辛い　でもさあ

やっぱりお日様のパワーをしっかりチャージして夏を過ごすこと

私は大事だと思っております。

養生の世界では、これを【冬病夏治】と言います。

夏の過ごし方で冬の体調が決まるって

暑さも寒さも厳しくなって来た日本の四季。

だからこそ　自分を労わり　慈しみながら

上手に体を動かして巡らせて発散させていきましょう。

今日は午前中　逗子の自宅でトリートメント

夕方は横浜サロンと言うスケジュールです。

合間に11日に行われる満月瞑想会の準備などをしたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに夏空を眺めながら愛を込めて！

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