さあ～2025年前半最後の月 6月です

おはようございます。

昨日で5月も終わりました

ゴールデンウィークもあったせいか　何だかあっというに

終わった感じがするのは私だけでしょうか？

例年よりちょっと雨が多くて　梅雨の気配がそろそろって感じになりましたね。

さあ～いよいよ2025年の前半の締めくくりの1か月がはじまりました。

私としては、執筆活動のギアはアップしないといけなくて

そこになぎさ荘でのワークショップ　心得塾の夏至レシピ　アクティブアロマテラピーのモニターレッスン。

ハッピーメノポーズナビゲーターのプロ達との学び愛の勉強会。

メノポーズリフレの実技レッスン

新たにホリスティックメノポーズセラピーのベーシック講座のレッスンも新たに始まります。

あれれ？結構色々なスケジュールなのですが、バタバタしないように

お客様のご予約に関しては2週に1度の方を3週に1度にしていただいたりして

スケジュールのとり方はかなりゆとりを持っております。

スイミングもジムもいけるように調整しております。

確かに山内65歳の同級生の中では体力があるほうかなあ？

これが可能なのは、過信は危険ですが、ジムで筋肉の量と質をアップしたことと

スイミングで心肺機能高めている相乗効果が

体力　気力がアップしていることが要因です。

その中に実は、安曇野　軽井沢　草津への旅も入っておりまして・・・・・。

でも我が家は、スケジュールが立て込んでいる時ほど気分転換の時間をしっかり持つのが家訓。

ダーリンも　大阪　札幌と出張予定もありますが、まあまあ

その分　仕事は集中してやりましょうって感じな2人でございます。

このスケジュールの調整と生活にメリハリを持つことは、脳にもとってもいい刺激で

エイジングの観点からもとてもいいそうです。

2025年の前半の締めくくりに色々なことが動き出していてとってもいい感じです。

これもひとえに　森戸神社のご加護のおかげ。

これからお支度をして朔日詣りへ。その後ジムでトレーニングして帰宅。

午後は、オフ。ダーリンの夏物を出したら、明日行うアクティブアロマテラピーのモニターレッスンの第2弾のレジメを仕上がます。

不思議ですが、本当に色々な準備をしていたことがとてもいい感じで連動しながら

動いております。

面白いですが、何か新しいことに関してお声がかかった時

忙しいを理由にお断りをすると運は半減します。

だからこそ　いつもスケジュールには余白を持つことが大事。

もちろん　嫌なことでもなんでも　

「はい　喜んでお受けします」とまではいかず

私じゃなくてもいいお申し出については　きっぱりノーと言うことにしておりますが

最近　私にやってくるお申し出は

是非　是非やらせてくださいませと言うものばかりでとてもうれしいことなんです。

それでも私にとって一番大事なものは、家族との暮らしとジムなどの自分時間。

だから　仕事を理由にお家が散らかるようなことやジムやスイミングがいけなくなるほど仕事をしないと決めています。

このポリシーは私にとってとても大事で

仕事を理由に暮らしが雑になったり、健康管理が疎かになったりすることは

だけはしないようにしています。

皆様にとって6月も素敵な1か月になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて！