カモミールウォーターの香りに包まれて

カモミールウォーターにフレッシュの

カレンデュラを入れて煮出すだけ

お部屋中にカモミールの香りに包まれ、

カレンデュラも喜んでいます。

おはようございます。

2週間前の季節と香りの心得塾でカレンデュラと共に香りの手仕事の裏の主役になったのがカモミールウォーター。

この子がとってもいい仕事をしてくれてカレンデュラと合わせて化粧水を作りました。

これが本当にいい香り。

ちょうど先週　グーーーンと暑くなった日。外出時に持っていったら

とても気持ちが楽になり、強い紫外線を影響で軽い日焼けをしていたのですが

ダメージを受けずに済みました。

淡路島のカレンデユラとカモミールウオーターのコラボは、

夏の暮らしには、役立ちそうです。

ドライのカレンデュラは、1年を通じて安定供給だとおっしゃっていたので注文をして

活用しようと考えております。

私は、日々の暮らしの中で　よそ行きではない　普段使いのアロマやハーブの活用方法をなるべく簡単にお伝えしています。

それは、普段使いをしてこそ　季節の移ろいにアロマやハーブが馴染んでくれます。

そして　何が今必要なのかがわかってきます。

特に更年期以降の健康管理って微妙な変化に気づく力が大事なんです。

女性ホルモンが乱高下すると自分の体や心にどんなことが起きるのか？

静かだけれど確実に忍び寄ってくる老いの気配も

暮らしの中に旬の食材は、アロマやハーブを

活用することで気持ちがリフレッシュされ、

上手に受け入れながら違和感を改善できる

感覚を身に付けてほしいと思っております。

私の暮らしは、とってもシンプル。

体が何を求めているのか？

心が何に戸惑っているのか？

それに耳を傾けながら　抗わずしたがってアクションを起こしてあげること。

今の時期なら　冬に悩まされていた乾燥からくるドライノーズが

湿度が増えたことで自然と改善してくれています。

空気中の湿度を鼻が感じ取って自然に潤ってくるのです。

お肌だってそうです。朝の目覚めでお顔がカサカサなことはなくなっていますよね。

でもこの先でエアコンを1日中つけるようになると

又、乾燥をしてきます。

ここで今使っているカモミールウォーターとカレンデュラで作った

ボディーウォーターはとても役に立ってくれるのです。

作って満足するのでなく　使う。使っていいものは暮らしに取り入れていく

そんなアロマテラピーであってほしいとハーバルライフで

あってほしいと願っております。

私はあくまで暮らしの中でのアロマテラピーやハーブを活用する

実践者として　あれ？この子とこの子合うかもって

閃いたものを試すことを忘れません。

アロマのクラフトはもう飽きた？っておっしゃった方が

こんな風に活用できるのですねって

心得塾の画像を楽しみにして下さっているとメールを下さることが

増えたのも飽きた？

やる気になればできるってわかったから・・・・。

それじゃ悲しい～。

やってみて　使ってみて　楽しんで新しいことを生み出していく

これが私には、とても大事なこと。

実践者として好奇心を忘れずに心得塾の受講生と一緒に

今を楽しんで行きたいと思っております。

ここ数年でよく言われている養生のレシピに微妙なずれが出てきています。

でも今を見つめながら　それに合わせるように健康管理を考えていくと

やはりちゃんと今の時流にあったレシピが生まれて来ます。

フランススタイル　イギリススタイルと色々アロマテラピーでもレシピが

存在しますが、私は、日本の今と向き合って私のレシピを育てていきたいと

考えております。

今日は午前中はオフ。

午後から横浜サロンで月１　ご夫婦セラピーをさせていただきます。

5月もあと1週間を切りました。

気を引き締めて6月を迎えたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛をこめて！