冬土用の過ごし方
2025年 01月 18日
おはようございます。

昨夜は、よく寝ました。
本日は、夕方から汐入の個人宅へのお仕事なので
お寝坊を決め込んでダーリンと起きた方が藍ちゃんの鳥小屋のお掃除をすることになりました。
結局それは私がすることになりましたが
7時半までたっぷり8時間半 寝ました。
よく寝た~。
昨日は、ダーリンと私の大好きな西武系の【庭の湯】に午後から行ってきました。
ここは、各部位ごとに筋肉をほぐすことのできるジェット水流が出ていて
首から足裏まで順番に各部位を強い水流でほぐすことが出来ます。
今年寒いでしょ?
体が凝り固まっている人多いです。
でもいきなり強もみのマッサージを受けたら 体が反発して
揉み返しが一番出るのがこの時期。
じんわり じんわり 時間をかけて体を春モードにする必要があって
今年は、スイミングをはじめたので全身隈なく動かすことができるので
少しずつカラダも春へと向かっている感じがしております。
そんな状況でしたから昨日の庭の湯でも水中ウォークをした後
ロウリュウを体験した後 温泉へ。
高濃度炭酸泉があるので 疲れた体をほぐし、とってもリラックスが出来ました。
そのおかげ?でよく寝たーーーー。
そしてう〇こもよく出たーーーー。
昨日から冬土用 これから春を迎える準備をはじめなさいと言う
お天気の神様からのメッセージ。
寒さは極まりますが、自然の営みは動き始めて みんな準備をしている感じが私は好き!
寒さに耐えながら春を待つ。
まだまだぽかぽか陽気の春には程遠いけれど
確実に来てくれる春を自分の心と体を調えながら待つ時間が私は好きなんです。
今朝はお寝坊をしたので朝食の後 ダーリンをお見送りしてからウォーキングをしようと思っております。
更年期以降の女性は、季節の変わり目が苦手
だからこそ 春夏秋冬の前に神様が用意してくれた18日間の土用は、
ゆっくりと過ごすこと 大事なんですよね。
あと少しで寒さが極まる大寒。まだまだ春なんて程遠いって思われそうですが、
寒さが極まれば その先には、春に大きくかじ取りをするのが自然界の掟ですからねえ
ゆっくりとカラダやココロを労わりながら 春を待つ。
大人の女子にしかできない ゆとり時間を存分に楽しんで参りましょう。
夕方からは汐入の個人宅なので温かくして出かけようと思います。
海辺のセラピストは今日も上機嫌!
パームツリー越しにまだまだ雪がたっぷりと積もった富士山を眺めながら愛を込めて!
by madamumarine
| 2025-01-18 09:21
| 季節の心得(体)
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