この子使い始めました。

おはようございます。

今朝　今シーズンお初の貼る使い捨てカイロをペタリ！

私は、いつもこの子を大人買いしております。

今年は、右足首を骨折したので　下半身の冷えには、気をつけないといけないので

9月には、この子を調達。

おうちにストックし、バッグにも忍ばせて外出時にも持ち歩いておりました。

冷えは、万病の元。

特に冬は、温活は必至。

あまりに今年は暑く　10月でも夏日がありましたからねえ

この使い捨てカイロは、ほんわか温めてくれるのでいい感じ。

私は、どんなに暑くても裸足でサンダルの装いはしません。

今年は、したくてもできなかったですけれど・・・・。

足首は、冷房の冷気を受け取り、全身に冷えを届けます。

これが様々な不調を1年中及ぼしますので　夏の冷えは、侮れないのです。

今年は、暑すぎたのでそのあおりで冬が冷え冷えにならないように

私も気をつけたいと思っております。

まず　冷えのサインは、おなかとお尻に出ます。

触って冷たかったら　温活スタートしてくださいませ。

今週7日は、立冬。

秋が深まり、冬がはじまりますよーーーーーって季節。

私の主宰している「季節と香りの心得塾」では、温活の象徴食材。

ジンジャー三昧な会を開催。

高知から赤しょうがなるものをお取り寄せ。

グルテンフリーのジンジャーたっぷりのカレールーを作り　、美味しい試食も予定しております。

香りの手仕事でもジンジャーの精油を使い、温活レシピの公開をします。

さあ～　冬がそこまで来ています。

気を引き締めて　感染症を予防し元気に過ごして行きましょう。

今日は、雨。午後には強く降る予報が出ています。

私は、横浜サロンでご夫婦セラピーを予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに冷たい雨を眺めながら愛を込めて！