秋支度をそろそろ そんな季節処暑に入りましたね

色々秋支度をはじめる季節に入りました。

おはようございます。

8月最後の週末。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

夏の陽気を体はしっかりと受け取っていますか？

私は7月がずっと屋内で過ごしていたので

そのリカバリーに熱中症に気をつけながらも

できる限り　自分の足で歩いて夏の太陽を浴びる時間を設け

エネルギーチャージをしました。

骨折と言う体に起きているネガティブな現象。

自分自身のパワーが弱まっている証拠なのでより一層

太陽のエネルギーが必要なんですよね。

不思議ですが、ものすごい直射日光さえ　体が必要としていると

感じる機会がとても多かったです。

おかげさまで　リハビリの成果は順調。

【お先にどうぞ】と大勢の人に道を譲りながら

自分のペースで急がず歩くことにようやく私らしいリズムが出来てきました。

骨折前　私はいつも先を急いで早足で歩いておりました。

「お先に失礼」と

早足で歩ける脚力をある種　自慢にしていました。

今　その脚力の3分の1もありませんが、

順調に回復しても　あのペースで歩くことはしないと決め

どのリズムで歩くのかは自分の体たちに聞きながら決めて行きたいと思っています。

暦の上では処暑。

暑さがひと段落してきた気配をマリーナ界隈はすでに醸し出しております。

夕暮れのひぐらしや鈴虫の音。

夏の暑さで焼けた様々な夏の草たち。

昨日もジムからバスで帰る道すがら　マリーナに吹く風は確実に秋の風でございました。

暑い　暑いだけで　名残の夏を過ごすのは今週末でやめにしましょう。

そろそろあき支度に取り組みはじめましょう。

私は、まだ温泉やスパはゆるされておりませんので

自宅のお風呂でゆっくりと汗を出して　秋に向けて体を調えております。

おいしい走りの食材も出回り始めましたね。

すいかは姿を消し始め　おいしい梨がちょっと去年より高めに

スーパーに出回り始めました。

暑さ対策をしながら気持ちは少し秋に向けて始動させてあげましょう。

夕涼みをなさるのもいいですね。

その時は肩や腕を冷やさないように

私達日本人のＤＮＡはどんなに暑い夏だとしてもちゃんと秋を迎える

準備の時をわかっています。

それに反して　アイスやかき氷　冷やし中華に　ソーメンは

ちょっとおなかに相談してからにしてほしいです。

季節の変わり目　秋分に生まれた私。

だから季節の移ろいを眺めるのがものすごく好きなのかもしれません。

処暑～白露と秋へと移ろう中　私の怪我も治癒に向けて進んでくれています。

自分自身の体と上手に付き合う　そのスキルを無理せず　しかし怠けず

日々の暮らしにベストを尽くして行こうと思っております。

今日は、横浜サロンの復帰を果たします。

9月からと考えておりましたが、8月中旬以降体の動きもよく　

保土ヶ谷にお住いのマダムにお声をお声をかけて横浜デビューを

今日に決めました。

昨日　リハビリの軍曹にもお伝えしたら

ドンドン　階段を上り下りして人混みにも慣れて

自立を目指してください。

そう言っていただきました。

車の運転も9月からＯＫになり、9月1日の森戸の朔日詣りから

運転もスタート。

1日1客で9月からは、横浜　逗子　両方でサロンを再開いたします。

当分の間は11月までは月25名。このペースでサロンをやって行こうと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに過ぎ去りつつある夏の空を眺めながら愛を込めて！

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