オンラインカウンセリングのご報告

おはようございます。

台風の影響から？気圧の問題か？

少々頭が重く血圧が驚きの上で８５

これはぼーーーっとするはずですよねえ。

血圧が低くて朝起きられないと言うことはないものの

さすが90を切るとぼーーーっとがひどい感じ。

低ければ問題ないと言われて　低すぎるのも辛いことがあります。

まあ　朝ごはんも食べましたし、これからリハビリに行くんですが

のんびり行けば問題ない感じです。

昨日は退院後　初めてオンラインカウンセリングを2件を行いました。

お2人共すでに3回コースは終えていて　その後定期的にアロマのコンサルテーション

を月1でご希望されている方です。

コロナ以降始めたオンラインカウンセリングですが、関東圏以外の方から

好評を得て、定期ケアの方が地道に増えております。

昨日のお2人は偶然ですが、手指のこわばりが出始めたので

セルフマッサージのご指導を依頼されていました。

私たちが暑い　暑いと言っていても体の内側では、

冷えを感じていて末端の手指や足指のこわばりや冷えを感じている人が

増えて来ました。

へバーデン結節は、閉経後の女性に急増する症状。

違和感からスタートし、朝寝起きにこわばり、少しずつ指先が晴れてきて

痛みを伴います。

この痛みが慢性化し、整形外科に行っても痛み止めのお薬や塗り薬をもらうだけ

私は、更年期の不調の特化した情報をアップし始めた時に

驚く程お問合せが多かったのが手指のこわばり。

これが更年期と結びつかなかったと言うことが多くて・・・・・。

私は、お客様のフレンチレストランのマダムから15年以上前に発症して

ご相談をお受けしたことで知り、マダムのサポートをさせていただくことで

予防改善をセルフマッサージできることを実感しました。

更年期は、女性にとって認めたくない　老化現象が驚く程出てきます。

これをそれぞれの専門医は

加齢によるものだからねえって治療法などがないことをあっさりと話します。

えーーーって感じ。

でも老化するってこう言うことで　痛みやこわばり　だるさが慢性化することが

たくさん出てきます。

それを回避するアクションが巡りをよくすることなんです。

私の骨折のリハビリもそうです。

ちょっと辛いけれど頑張って歩くことで骨折部位のむくみは回避できるんです。

巡りをよくする方法は、やはり適度な運動と定期的に巡りをよくする

オイルトリートメントが効果的。

特に手指などは毎日セルフマッサージをすることで

痛みの軽減が可能になります。

今回　私がそれぞれを問診してご相談を受けてご用意したマッサージオイルのサンプルは

2種類ずつ。

その2種類を欲しいと言うご要望をいただき、

1日15分の簡単マッサージと　しっかりケアする30分マッサージをご指導させていただきました。

そして面白いお申し出があり、手指のこわばり仲間としてお2人一緒に

次回はオンラインレッスンで　症状のシェアをしたいとのこと。

いい流れ　オンライン上でですが　手指のこわばり仲間が出来るのがうれしいって

なかなか勇気が出ず　インスタライブが出来ていませんが、

お2人に更年期の不調をテーマにライブしてほしいって

ご要望を得て少し勇気が湧いてきました。

私のバースデー月9月を目指して　実践してみようかと考えております。

大袈裟ですよね。

みんなヒョイとインスタのゲリラライブなんてできちゃうのにねえ

その小心者振りも山内なんだとどうぞ受け止めてくださいませ。

今日はこれからリハビリ。

一度帰宅してダーリンとランチをして夕方ジムへ。

今週は、水　金　土とジムへ行けました。

できる限り　動かし　巡りをよくして治癒への細胞のネットワークを

確立させたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて！

　

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