更年期の不調は楽しみながら調える

おはようございます。

昨日の夏至は、5年ぶりぐらいのいいお天気だったそうですね。

夏至の前半は、梅雨。そして夏の盛りへ。

かなり　季節の移ろいに体を馴染ませていくのが大変な季節。

特に更年期女性の不調が元々　自律神経が女性ホルモンの乱高下を受け入れずに迷走して起こるので　ここに自律神経をかき乱す気温　気圧の不安定さが加わると色々なことが起こるわけです。

更年期って慌てると悪化するの。

これは、大勢の更年期のお客様を見守って来た共通点。

あれ？これがホットフラッシュ？

このイライラ更年期？

引きちぎられそうな肩こり　これって更年期？ってね

人間って自然の一部。季節の移ろいに上手に馴染みながら生きてきた実績があるんです。

でもそれを忘れちゃって　人間だけが独立して生きている的な気持ちになって薬や様々な代替療法でどうにかしようとするわけです。

私のサロンに来るだけで何もしていないのに　半分治った気がするって感じる人が多いのは、目の前に海があって　潮風が心と体のアンバランスを整えてくれるから

更年期の不調って100人いたら100通り。

そのすべてに対処する方法を考えないといけないって思っている方が多いのですが、これは間違い。

季節の移ろいに体が上手に馴染まないのは、自然の摂理に逆らって生きているから

眉間にしわを寄せて　色々な不調に悩んで私のサロンにやってくるお客様達も

楽しいことをどんどんし始めると　どんどん元気が出て来ちゃう。

自律神経って楽しいことをすると活性化されて　ストレスを与えて嫌なことばかりしていると乱れて来ちゃうの。

だから　頑張るじゃなくて　楽しむ　これを更年期からの人生の軸にすることが大切なのです。

私は、仕事をお金を得るためにしていません。

楽しいからしています。

そして楽しくなくなったら　スパっとやめようと決めています。

なぜって　更年期以降の人生は、これを軸にしないと

年取った

おばさんになった

体が言うこと聞かない

シミが出来た

シワが出来たって

眠れない

体がだるい

やる気がしない

愚痴ばっかりこぼす人生になっちゃうの

そして年だからって言い訳をして　どんよりとした愚痴ばっかりのおばさんになっちゃう。

　

私のお客様たちは、ドンドン笑顔が増えてきています。

あっちこっち更年期の不調を探さなくなって来た。

これさえ治れば幸せになれるのにって言ってご相談くださる方が多いのですが、

そんな風に更年期は、改善しないのは本当のこと。

だって更年期の不調は、自律神経の失調だから自律神経の迷走を改善するのには、無理をしたり、頑張ったりしても改善しない。

ホルモン投与で一時的に楽になったとしても　又、調子が悪くなって来ちゃう。

それならってアロマテラピー　整体　カイロ　アーユルベーダ　リフレクソロジーって色々な代替療法を試してもその時だけ

当たり前なんです。自然療法は、対処療法じゃないから

バランスが悪くなった心と体を調えてくれるサポートをしてくれるものなのです。

治る主役は自分。セラピストじゃないんです。

更年期の不調は、病気じゃないこと

でも更年期に似た別の病気があるのでこれは、検査をしないといけない

まずここをちゃんと理解してチェックを受けること。

更年期の不調が家事　仕事　自分時間を楽しめなくなって日々の暮らしに支障を来たすのが更年期障害。

更年期の不調をこじらせると更年期障害になるってお話です。

私のお客様たちは、私を見て気づくわけです。

自分の機嫌が上手にとれて、人生を楽しむと更年期の不調は解消されるんだって

仕事の合間のちょっとした時間も上手に自分の機嫌が取れるようになってきてます。

旅をする機会も増えているし、体を動かすことにも慣れてきて　ハーブティーやアロマも暮らしの中にどんどん取り入れて

いい感じで元気になってくるんです。

私のセラピーは、お客さんの次の一歩を後押しするのが特徴。

人生ってね　辛いことにフォーカスしている間にどんどん通り過ぎちゃう。

そして私ったらこんなに大変な人なの

それでも頑張っている人なのってなってくると

周りが離れていく。自分だけ不幸な人に見えてくる

何度も言いますが、更年期以降の人生は、頑張るのじゃなくて楽しむもの。

楽しみ始めると人生は一変するのです。

これは本当のことです。

見える世界が変わってくる

自分の周りにネガティブな人が自然と離れていく。

そして思い切り気づくわけです。自分の不調は自分が招いていることだって

だから答えは自分の中にあるってねえ

更年期の不調を改善するのは、だから難しいことでも何でもないんです。

人生を楽しむために　自分の心と体を調えることが出来たら　元気が取り戻せるんです。

そして自分の機嫌を上手にとれる　方法がいっぱいある人ほど楽になる。

楽しんで元気になれるんだから　やってみる価値　絶対にあると思うんですよねえ。

私がご提案しているハッピーメノポーズは、こんなご提案を本気でしております。

大丈夫です。だって女性は、閉経で生まれ変わるんだから　その準備を閉経前にする

それが出来ていなかったら　生まれ変わった後からすればいいだけ。

楽しみながら更年期を過ごしたい人を私は全力で応援するだけでございます。

今日は、午後から戸塚の個人宅へ。

母娘セラピーをして参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに梅雨らしい曇り空を眺めながら愛を込めて！

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