浮き指女子　更年期に急増 : 海辺のセラピストは今日も上機嫌！

しっかりと足指が床についていますか？

4月よりデビュー。オプショナルではなく90分のしっかりとしたメニューとして

ご利用いただけるよう骨盤のケアまでをコーディネイトしております。

おはようございます。

寒すぎる　寒すぎるよねえ～。

でもじっとこの寒さにしっかり温活して耐えよう。

必ず春がやってきますからねえ

私はストレッチやヨガ　筋トレで体の内側をしっかりと巡りをよくしております。

春を迎える準備は、おうちでゆっくりしながら心と体をぽかぽかにね！

更年期女子の足を見つめていて　閉経後の女子の足の劣化と老化に驚かされ、これでいかんとメノポーズリフレと言う新たなメニューを作ろうと思ったのも定期ケアのお客様にただならぬ老化の気配を感じたから

その中で興味深く特徴的なことに浮き指があります。

しっかりと足の指先全体で体を支えて　大地にしっかりと足をつけられていないこと。

これって踏ん張る力が落ちている証拠なので放置は危険！

わかりやすく言うと普通に床に立っていて指がちゃんとついていない状態。

足の指を使わずに歩いていると言うことは、重心が後ろに偏り、バランスを取ろうとするので　膝　腰　肩　首に負担がかかり、腎の弱まりを助長します。

腎の弱まりとは、老化が進んできたサインと言うこと。

これは放ってはおけませんよね。

浮き指は、偏平足を呼び、外反母趾を悪化させ、つまずいたり、転んだりしやすくなると言うこと。

何でもないところでつまずいた経験のある人は気をつけましょう。

もっと自分の足の指に目を向け、しっかりと動き反応する指を作りましょう。

脳から一番遠い足の指。

しっかりと50代から動かし反応をよくしておくことは認知機能の低下を防ぐことに繋がります。

メンバー様向けの立春～雨水～啓蟄のお勧めコースでは、　春を迎える体仕度としてメノポーズリフレの体験コースを盛り込んでおります。

足の指先の動きが悪いと感じる方　花粉症の方　冷え性の方には、特にお勧めでございます。

今日は、午前中は、来週行われるハーバルスチームのプロ向けレッスンの教材の手配。

更年期ケアには、必須アイテムのよもぎ蒸しも更年期に特化してお客様にどう提供するなど　更年期ケアを実践してきた私同時の目線でご指導する予定です。

午後は、横浜サロンで2名様の定期ケア。

2月も後半に入り、今週は、横浜サロンへ出向くことが多くなります。

寒いのでしっかりと温活して出かけようと思います。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに寒そうな冬の青空を眺めながら愛を込めて！

プロ向けレッスン　続々デビュー

マンツーマンでのレッスンになります。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！