季節は次へと進んできました。

朝海岸を出る道すがら　ススキが優しい潮風に揺れていました。おはようございます。

昨日は、横浜サロンに電車で行きました。

ニュースで横須賀線大幅に遅れ！っと言っていたのでゆとりをもって家を出ました。

湘南新宿ラインの運休で1本の間隔30分開いているせいだと知り、大丈夫かなあってホームに向かったら　スーーーーっと横須賀線が到着。

ラッキーにも行きも帰りもスムーズに電車に乗れました。

まだまだ東京は、地震の影響が多く出ているようです。

東日本の余震と聞き、まだまだ震災を忘れてはいけないと地球からのメッセージが来ているのですよね。

自然からのメッセージには、真摯に受け止めながら移りゆく季節に心と体を合わせながら暮らしていきたいと改め思いました。

北海道から帰宅後　富士山のお姿を拝見しておりません。

これが何ともちょっと寂しい・・・・・。

私にとって富士山は守り神。すっきりとお姿が拝めるときは何とも幸せな気持ちになります。

1週間　逗子を留守にしていた間に季節は、進み秋が一層深まりを増して二十四節季では寒露を迎えました。

皆様は、食欲の秋をイメージされますか？

もし　そうだとしたら森の熊さん同様。冬に向かって体がエネルギーをためようとしております。

この欲求に従い過ぎると代謝も弱まりますので太る傾向になってきます。

秋バテを感じている方は、食欲の前にできたらスポーツの秋を楽しんで体力をつけてあげてほしいです。

そうすると食欲はおさまり秋バテも解消されます。

私は、今年ほど夏の養生ができた年はありませんでした。

暑かったし、気圧もお天気も迷走していましたが、それでも心も体もものすごく整っておりました。

この経験は、来年の夏に向けてお客様のセルフケアに役立てるようにまとめておきたいと思っております。

人の苦しみ　生・老・病・死の中で唯一自分で調節できるのが老。

老いの苦しみを一番感じるのが６0代だと私は考えております。

61歳になりました。老いる苦しみの1番が不安です。

その不安を解消するのが私は、体力と気力だと思います。

秋は、冬に向けて感染症の予防対策をすることが必要。

自分で作るおくすり箱の講座では、免疫力アップをテーマにたくさんのアロマとハーブの手仕事を予定しております。

ちょっとしたことに気をつけるだけで心と体は、いいチームワークを組み、元気に冬を過ごさせてくれるのですからありがたいことです。

今日は、午前　午後とオンラインレッスンを予定しております。

少しずつですが、更年期ケアのプロになりたいというサロンオーナーをマンツーマンでご指導させていただいております。

興味ある方は、是非、マンツーマンで説明会をしておりますので、お問い合わせ欄からお申し込みくださいませ。お問い合わせはこちらから

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

パームツリー越しに富士山の見えない景色をちょっと切なく眺めながら愛を込めて！

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