マリーナの小さい秋

おはようございます。

今日から秋の始まり。立秋です。

そんな気配は、みじんもないと言われそうですが、そんなことはなく・・・・・。

朝のウォーキングでは、行く夏の気配を感じてツクツクボウシさんが鳴いているし、木陰は涼やかで優しい風が吹いてくれています。

そしてせっかちな9月の花　私の大好きなコスモスが潮風に揺れながら秋の気配に喜んでいました。

今年の夏ほど風のありがたさを知った夏は、ありません。本当に感謝！

夕涼みで日中の火照った体を潮風に癒してもらい、寝る前の藍ちゃんのお散歩でも中庭に吹く風をお月様を愛でながら浴びるととっても寝つきがよくぐっすりと朝まで眠ることができました。

さすが　風の時代に突入しただけあって　そのパワーに気づいた人には、どうやら本当に色々な恩恵がありそうな予感がとてもします。

今日は、午前中に明日　明後日に使用する二十四節季アロマ養生塾の教材のブルーベリーが届きます。

収穫にお邪魔したいと思ったのですが、緊急事態宣言下なので断念。

今年の立秋の暦の手仕事は、夏の終わりに太陽をいっぱい浴びたとってもパワー全開で抗酸化作用があるフレッシュなブルーベリーと秋の養生薬と言ってもいい、清熱解毒作用がある梨で養生ジャムを作ります。

秋が深まるまでヨーグルトにかけたり、スムージーにしたりして大量に作り置きをしようと思っております。

梨は、秋の養生食　しろきくらげとなつめと合わせて黒糖で煮る養生コンポートにしてもグーーー。

これからどんどんおいしい梨が出てきますので楽しみでございます。

又、今回の養生塾では、甘酒と梨でスポーツドリンクのレシピの公開も致します。

まだまだ夏を見送るまでずいぶんかかりますので秋支度をしながらも上手に暑さを逃がす食養生をしたいと思っております。

今日は、午前中ブルーベリーの到着を待って養生塾の教材を準備して　午後は、更年期カウンセリングがオンラインで2件入っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！

小さな秋を見つけながら　皆様　ご慈愛してくださいませ。

パームツリー越しにもくもくの雲を眺めながら愛を込めて！

アロマテラピーランキング

夏を涼やかに見送り美しく秋を迎える

二十四節季アロマ養生塾