私の鎌倉時間 新緑の妙本寺＆鎌倉野菜
2021年 05月 15日
仲良しの老夫婦がゆっくりとした足取りでハイキングされていました。
新緑の美しさは格別。心身ともに元気が湧き上がって参ります。
ここで新緑に包まれてマインドフルネス瞑想をしてきました。
少しずつ梅雨の気配。
空気中に水分が増え、それを体が感じて重だるくなる感じが出てきます。
この対策は、とにかくよく動き歩くこと。
上手に汗を出せる体を作っておくこと。先日の養生塾の受講生の皆様は、学んだことを励行して近づいて来ている梅雨の準備をして下さいね。
昨日 朝 ダーリンを鎌倉へ車で送って行き、その帰りに私の1人時間のお気に入りの場所。
妙本寺へ。
新緑が美しく雨上がりでしたから空気が澄んでいてマイナスイオンが出まくり！
静かな森の中に迷い込んだ感じがとっても気持ちよくて 最高なひと時を過ごしました。
美しいでしょ？お寺と新緑のコントラストにうっとり
誰もいなかったので暫し 心を鎮めて瞑想タイム。
何とも贅沢な時間を過ごしました。
妙本寺は、鎌倉野菜が売っているレンバイから徒歩3分。
そのため お天気のいい朝 ダーリンを鎌倉に車でお見送りする時によく立ち寄ります。
私にとって 鎌倉は、日常の買い物もできるし、こうして森林浴や瞑想ができる癒しの場所でもあります。
特にこの妙本寺は、1人時間を設けることが出来るので気軽に訪れております。
妙本寺の後は、鎌倉野菜をゲットしにレンバイへ。
8時前に行けるとお野菜がてんこ盛りにあります。
そして山盛りに買ったお野菜 これでたった1200円。
コロナ禍 都内のレストランのシェフたちがこぞって仕入れにくることがなくなり、観光客の激減もあり、今、レンバイは、鎌倉野菜が豊富にそろっております。
お値段も安くてパワーいっぱいの路地物のサラダ野菜がいっぱいあります。
トマトも大量ゲット。あっという間にダーリンが食べてしまう甘酒のピクルスを大量に仕込もうと思っております。
そして今朝 昨日買った鎌倉野菜をがっつり朝食に！
これにひまわりの種や松の実をトッピングしてオリーブオイルを回しかけ、レモンを絞ってバクバクテラスでいただきました。
早起きが気持ちがいい季節。
本格的な梅雨が来るまでに新緑の鎌倉時間を楽しんでおります。
今日は、午前中はオフ。
午後から横浜サロン～妙蓮寺の個人宅へ。
コロナ禍 変わらぬご愛顧をいただいているお客様の皆様に感謝！
お客様の皆様が梅雨を上手に過ごせるようサポートさせていただいております。
皆様 今日もご自身を優しい眼差しで見つめ、慈しんで差し上げてくださいませ。
海辺のセラピストは今日も上機嫌！
パームツリー越しに美しい空と海とヨットハーバーを眺めながら愛を込めて！
更年期専門ブログアップしました。
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by madamumarine
| 2021-05-15 09:19
| 鎌倉おさんぽセラピー
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