実践者としての取り組みを本格的に

おはようございます。

昨日は、リアルな二十四節季アロマ養生塾をさせていただきました。

今年最初の養生塾　お天気も良くしっかりと感染対策をして行いました。

今年から前回のレッスンで学んだことをどう実践したのかを具体的にレポートを書いていただき、みんなに報告をする時間を設けることにしました。

養生塾を3年前に開講した時からの目的は、実践して日々の暮らしに取り入れて人生を健やかで豊かにすること。そしてその知恵のお福分けをして自分のご家族や周りの人にも還元すること。

自分だけでなく周りにもと言うのがとても大切で　自分の幸せって周りと共有しないと叶わないんです。

そんな私の想いが昨日の受講生のレポートで本当に表れていてすごくうれしかったんです。

アロマテラピーやハーブは、暮らしの中にあってこそ　役立つもの。

精油もいっぱい使って　失敗もしながら自分のレシピを作っていけると本当に楽しくなります。

そして少しずつMY精油を持つきっかけになってくれればと思っています。

特に40代後半からの人生の１つのテーマが病気ではないのに不調が続く未病の状態。

それから各器官の衰えを食い止める加齢対策。

例えば　リモートワークで今、耳の不調が若年化しています。

突発性難聴　耳鳴り　閉塞感などを訴える人が増えて来ています。

耳って弱まってからでも対策は出来ますが、気が付かないうちに衰えています。

そんなお話を前回の養生塾でして　耳鳴りや難聴を予防改善するエクササイズをご指導したのですが、それを励行した受講生がご家族で続けてみたらいい効果が出てきたと報告してくれました。

加齢による不調は、50代の対策がとても大切。

それが40代半ばから出てきている人が増えているのは、少々心配。

若年性と名前の付いた不調や病気が増えた背景にオンラインでのコミュニケーションの増加が関係して来ていると私は思っています。

もちろん　現代に生きるものとして最低限　オンラインによるコミュニケーションをせざるを得なくなることは受け止めて行かないといけません。

そのためにも電磁波や化学物質　添加物などの悪影響から身を守るすべを持つことは、大人の女性の嗜みにもなるのではと養生塾では、できる限りナチュラルな食材や教材を使い、暦の手仕事を様々に受講生にご提案をしております。

二十四節季アロマ養生塾の教材は、盛りだくさん。色々な方法でアロマやハーブ旬の食材を使って暮らしを彩ることを受講生と一緒に楽しんでおります。

今日は、オンラインレッスン。受講生6名。

オンラインの面白いところは、それぞれのキッチンで暦の手仕事をしていただくこと。

いちごとダマスクローズのコンフィチュールがそれぞれどんな風に出来上がるのかが楽しみでございます。

皆様今日もご自身を優しいまなざしで見つめ慈しんで1日をお過ごしくださいませ。

海辺のセラピストは今日も上機嫌！寒さが逆戻りですが頑張りまーース。

パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて！

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