目指すのは、「健やかな人」！

朝からお刺身は食べませんが・・・・・。鎌倉野菜はバクバクいただいております。

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更年期からの人生のヒントが見つかるブログ

おはようございます。

今日は、大人のおしゃれ手帖8月号の発売日。

編集部の私の担当をして下さった方がちゃんと発売日前日に雑誌を届けて下さっていて　そのご配慮にも感謝。

私は、開業以来　様々なメディアに取り上げていただいた経験があります。

妊活専門誌　ファッション誌　地元情報誌　セラピー関連誌　就職情報誌　新聞　ラジオ　テレビ　ケーブルテレビ　webメディアなどなど。

そのどれもがセラピーに関する取材や記事の寄稿で私個人のライフスタイルに関する取材は、初めてでした。

私は、この仕事を末永く続けるためには、まずは自分の健康維持増進からと50歳を機に湘南へ移住し、自らの生き方　暮らし方を大きく変化させました。

うれしかったのは、記事のテーマ。

目指すは健やかな人。加齢に負けない体作り。

体調に個人差が出る50代。健康でいることの大切さをこの特集では、ご提案しています。

そこに素敵なモデルさんとフィットネストレーナーの方と一緒に紹介していただきました。

何気なく日々の暮らしの中に登場する食事や常飲しているお茶のこと。そしてもちろん私自身のセルフケアのことを紹介していただいたことが何よりうれしかったです。

私自身が薬に頼らず　なるべくナチュラルな形で大きく揺らぐ更年期を無事に乗り越えたこと。この経験　体験がこうして取材を受けることに繋がったことが本当にうれしくて・・・・。

暮らし方や生き方は、日々の積み重ねが大きな形となります。

更年期は、そんな日々の暮らし方生き方を立ち止まって考えて修正する大切な時期であること。

そんなことを今、現在　更年期で悩んでいる人にお伝えする機会にもなったのではと大変喜んでおります。

たった1ページですが、私にとっては更年期を無事に卒業したご褒美でもありますし、節目の20年を終え、ひと段落して次のステップである60代をどう過ごすかを考える上でもいい機会となりました。

もし興味のある方がいらしたらどうぞ　大人のおしゃれ手帖8月号ご覧になってやってくださいませ。詳細は、こちらから

今日は、先日大人の鎌倉遠足　第2弾。北鎌倉編をご一緒させていただいたセラピスト高橋かおり様がお客様としてシーサイドリトリートへ。

セラピストの方も自分自身のメンテナンスの必要性を痛感して下さる機会が増えました。

体験コースでいらした後　定期ケアを始められる方が多いんですよ。かおり様もそのお1人。

お客様にセラピーを提供する時　一番大切なスキルは、セラピスト自らが心身ともに健康でニュートラルであることですからねえ。

それに気づかず　意外と不養生なセラピストも多いのが悩みの種。

かおり様のようにそれに気づいて下さり、セルフケアを実践して下さることは、とっても嬉しいことでございます。

かおり様の定期ケアの後　ご一緒にランチをし、その後今日はさらに夕方は、横浜サロンでお仕事でございます。

お天気は心配ですが、今のところ青空が見えますのでちょっと一安心。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。

パームツリー越しにうす曇りの空を眺めながら愛を込めて！