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薬膳 夏の養生

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おはようございます。

昨日は、月に1度の薬膳のお勉強の日。
夏の養生について学びに行って参りました。
先生の青葉台のご自宅は、十日市場からだと徒歩15分強。
真夏は、日傘をさしていても辛い感じになります。
昨日は、雨も降られずかといって気温も上がらずでしたので助かりました。

なかなか梅雨が明けませんね。明けたからと言って又、今年は酷暑の予報。体の養生は、とっても大切です。
それをしっかりと昨日は、学んで参りました。

昨日のメニューは、
緑豆と麦門冬のお粥
豆腐のかにあんかけ
なすの五味子ソースかけ
豚肉となつめの酸梅湯煮込

夏は、甘酸っぱいものを摂るようにして酷暑を乗り切りましょうね。
これから折に触れて夏の養生についてお話をして行きたいと思っておりますのでそれもお楽しみに!

今日は、美しすぎる大学教授のM様がシーサイドリトリートへ。たっぷり4時間コース。
いつも美しく涼やかでお肌が透き通るように白いお嬢様を絵にかいたような女性。
立ち居振る舞いもとてもエレガントでいつも学ばせていただいております。


朝 雨が降っておりましたが青空が見えて参りました。本日は、変わりやすいお天気だとのこと。
お出かけの方はどうぞお気をつけて下さいませ。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに青空を眺めながら愛を込めて!
by madamumarine | 2016-07-14 08:21

季節の移ろいに日々の暮らしを優しく合わせる生き方をあなたの新しい日常にしてみませんか?


by 海辺のセラピスト