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56歳からの人生を幸年輝にする為に

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おはようございます。
昨日は、国立オリンピック記念青少年そうごセンターで丸1日お勉強。その為外の暑さには、影響受けず冷房の冷気で寒いぐらいでございました。
しかし、関東地方では、熱中症の被害が多発し、真夏並みの暑さだったとのこと。
皆様 お体どうぞご自愛くださいませ

30代40代の女性達は、まだまだ健康に不安を覚えるようなことはないかもしれませんが、50代になってくると健康に自信が持てなくなりメタボやロコモが心配になってきます。

私自身も45歳から55歳と言われる更年期は、無事に卒業。
その先の10年20年30年を幸年輝(こうねんき)と名付け楽しい人生を公私共に過ごす為に様々な情報を集めお客様に還元すべく精進をしております。
その1つに暮らしの中に積極的に運動を入れていただきたいと思い、それをもっと具体的にお客様にご提案したくて18日19日は、そのお勉強をしております。

皆様にとって健康とはどういう状態のことでしょう?WHOで言う健康とは、
病気ではないとか、弱っていないと言うことではなく、肉体的にも精神的にもそして社会的にも、すべてがみたされた状態であることを言います。

皆様は、どうでしょう?WHOで言う健康に今の生活は該当しますか?
私自身 本当の意味での健康を目指し、日々の暮らしを充実させるべく様々なアクションを50歳から実践して参りました。
年齢を重ねていくことは怖いことではありません。
今を受け入れ、小さな努力を重ねながら楽しく天寿を全うする為の情報を今ドンドン集めております。
今回のお勉強もしっかりとお客様の健康管理やエイジングケアに反映させて参りますのでお楽しみに!

今日も暑そうでございますが、もう1日しっかりと勉強して参りますね。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにすでに真夏の空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-06-19 06:24 | スッキリ生きるヒント | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのプライベートブログ


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