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おはようございます。
あっという間に新年も通常月に変化しそうな勢い。
今日は、24日 あと1週間で2月になりますよねえ。

このスピードで2019年も駆け抜けていくのかなあ?
これは、ちょっと嫌なので 春を待ちわびながら日々の暮らしは、丁寧に行いたいなあと思っております。

インフルエンザの大流行。
かかってしまったら、医療機関に行き、お薬を飲めば熱が下がるし、仕事にも復帰できます。
でも強い抗生物質を飲むとウィルスを撃退するだけでなく細胞にダメージが来ます。

その後の免疫力がものすごく低下します。
これが逆に怖いんです。感染症にかかりやすくなるし、体力が低下します。
よくあるのは、インフルエンザは、治っても咳だけが残って喘息のような症状が出ること。

これが一番大変。
咳が慢性化すると体力が奪われます。
姿勢は、猫背になるし、呼吸が浅くなるので心肺機能が低下します。
そして 喘息の発作を治める吸引のお薬が出たりすると更なる悪循環に見舞われます。

これだけインフルエンザが流行っておりますので、かからない自助努力だけでなく、病後の回復にも力を入れてほしいと思っております。

それには、衛生面だけでなく、胸を広げ、深く深呼吸をしたり、猫背を意識的に解消させて、酸素が深く体中を巡るようにしないといけません。

そして呼吸を深くするツールとしてデコルテと下肢のオイルマッサージを日々励行することをお勧めします。

インフルエンザウィルスを撃退するお薬は、強いですので肝機能 腎機能にダメージを及ぼします。
冷えを解消し、静脈とリンパの流れを促進させて毒素を排出することがとても必要。
できたら、右側の肝臓の部分に使い捨てカイロを当ててあげたりして労わってあげてください。ホットタオルで温シップなどもいいですね。
サロンでも肝臓と腎臓の上にホットストーンを乗せてじっくりと温める無料サポートをしております。

それからビタミンCを積極的に摂取すること。
特に去年から今年にかけて何度も風邪をひき、医療機関にかかっているとしたらものすごくたくさんの抗生物質が体に入っていますので、体内は、細胞レベルでダメージを受けています。

ビタミンCを多く食品をとり、それプラス病後の回復をサポートする意味でビタミンCのサプリを摂取することも必要です。
又、自由診療ですが、高濃度のビタミンCの点滴を受けることもお勧めです。

私は、ビタミンCは、とても効率よく摂取しています。
例えば夏のゴルフの1週間前ぐらいからビタミンCをとります。
これは、日焼け止め対策。
普段は、ストレスが溜まって疲労回復に時間がかかりそうになったりしたときにサプリを摂取します。

ビタミンCは、ストレスの耐性を強化し、細胞を活性化してくれるので、この時期は、とても体が欲しがる感じが私はします。
みかんは、我が家には、必需品。私は、1日2個は、朝晩で食べていますし、お野菜は、朝 サラダボウルいっぱい食べます。

警報レベルのインフルエンザ。インフルエンザにかからないようにするのは、もちろん、もしかかってしまったら、自己判断はせず医療機関に行き、病後の回復にも気をつけること。
これを念頭にいれておいてくださいませ。

立春以降は、特に体が春を感じ開こうとします。この時により風邪やインフルエンザには、かかりやすくなります。立春以降桜が咲き始める季節までどうぞ 養生のために温活を忘れないで下さいませ。

私も十分気をつけて お客様をお迎えするように細心の努力をし、自己管理を徹底させたいと思います。

今日は、セラピストの学校のオープンキャンパスに参加のため 渋谷へ。
自己防衛のため往復 湘南新宿ラインのグリーン車に乗ろうと思います。
もちろん マスク 手袋持参で行って参ります。

小林 ケイ先生も参加されるとのこと。それをとても楽しみにしております。
セラピストの学校の谷口さんのセラピストの人脈は、物凄いものがあります。
前回7月に伺った時など 書籍を出版し、第1線で活躍しているセラピストがいっぱい。
とってもいい刺激になりました。

その時にお会いできたらいいなあと思っていた小林 ケイ先生にお初にお目にかかることができたんです。
ちょっと残念なのが 近日 初出版をひかえている小澤さんが 多忙につき、いらっしゃれないとのこと。

あと少しで発売になるそうで今、最終チェックに入っていらっしゃるようです。
とっても頑張ってらしたのを知っておりますので、とても楽しみです。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!




# by madamumarine | 2019-01-24 09:31 | 体ご慈愛レシピ | Trackback

マスクスプレー 大活躍

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おはようございます。
インフルエンザが大流行しておりますね。
我が家は、オークの無垢の床を毎日 ヒバウォーターで水拭きしております。
それから加湿器には、ラベンサラ ユーカリラジアータ ペパーミント タイムチモール レッドマートル ローズマリーシネオール レモンなどを日替わりで数種類ブレンドして使っております。

そして外出時は、マスクスプレーを持参。マスクは、もちろん タクシーに乗ったりしたときや横浜サロンの除菌にも使用しております。
このマスクスプレー 二十四節季アロマ養生塾でも受講生に大評判だったもの。
乾燥のひどいヨーロッパ出張をするご主人に持たせましたと受講生から報告があったほど。


海の近くと言うこともあり、都会のマンションよりは、湿度が多いのでラッキー。
それでも干し芋があっという間に仕上がるぐらい空気が乾燥しています。

我が家は、私もダーリンも風邪や感染症には、充分気をつけておりますが、仕事始めよりかなり2人とも過労気味。
しっかり寝て 体力を温存させ、インフルエンザにならないように十分気をつけたいと思っております。

今日は、午前中 ゴルフ仲間のNさんを定期ケアと午後3時から横浜サロンでご近所の平沼にお住いのキャリア女子のK様の定期ケアを予定しております。

少し暖かい日になる予報が出ております。油断大敵 春は、もうすぐそこまで来ていますのでどうぞ 皆様ご自愛くださいませ。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに紺碧の海を眺めながら愛を込めて!



# by madamumarine | 2019-01-23 07:41 | 暮らしのアロマ | Trackback
おはようございます。
昨日は、横浜で3名のお客様の定期ケアをさせていただきました。

ほぼ15分のアイドリングタイムで次々のケア。
58歳4か月。120分のトリートメントを3名続けてできる体力があること。
ちょっと自分自身がうれしくなります。

鎌倉に戻って来て 駅に着いたら 大きな満月がお出迎えしてくれて・・・・・・。
「よく頑張りました!」ってお月様ににこちゃんマークが見えました。

自分がいいリズムでお仕事もプライベートもできるときって不思議と自分の周りにもパワーがある人が増えて来ます。

自分の想いにまっすぐに頑張っている人 
人の幸せを喜べる人
神仏に感謝できる人
自然の恩恵を受けていることを知っている人
日々の営みを大切に丁寧にしている人
家族を大切にしている人
自分の仕事に誠意をもって取り組んでいる人

私にとってパワーがある人とは、このような感性を持っている人

お金を持っているとか 稼いでいるとか ブランド物をもっているとか
物質的なことを追いかけているとこの基本的なパワーが身につかないんですよねえ。

自分のパワーがアップしたなあって思う時 このようなパワーに溢れている人とお近づきになれる機会が増えます。

新たなお客様との出会いもそうですが、定期ケアのお客様のお話もどんどんいい方向に行っていてパワーがついていらっしゃいます。

傍目から言えば とても大変な状況も真摯に受け止めて努力する ベストを尽くす。
そんな方には、やはりちゃんと明るい光が差し込んでくること。
私は、この当たり前のことを信じていて、お客様にも友人にも逃げないこと その時のベストを尽くすことをアドバイスをしています。

ご縁は、不思議。周りの様子が自分自身を高めてくれます。
人の一生は、もしかしたら辛いこと きついことの連続かもしれません。
なぜなら今生は、修行の場ですからねえ。魂を磨くことがとても大切です。

私自身も生涯現役セラピストを目指し、魂を磨き、精進したいと思います。

今日は、午前中は、オフ。お昼から新たにご紹介を受けたお客様と逗子の駅で待ち合わせ。
定期ケアをスタートさせていただきます。
お客様をお見送り後 ジムと骨盤調整エクササイズに行って参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに紺碧の海を眺めながら愛を込めて!








# by madamumarine | 2019-01-22 09:18 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。
昨日は、風が強くマリーナは、パームツリーが大きく揺れ、ざわざわと風の音がしていました。

私のサロンスタイルの特徴の一つにお客様のご家族への様々なサポートがあります。
こんなこともあんなことも山内さんに相談してみようって思って下さること。
私には、とっても幸せなことなんです。

月2回のペースで定期ケアをさせていただき、18年ほどのお付き合いの美し過ぎる大学教授のI様ファミリーが正にそうです。現在は、I様のお花の先生のマッサージオイルなどもアロマカウンセリングし定期的にお作りさせていただいております。

今日は、横浜サロンでお母様の定期ケアをさせていただくのですが、その際にご依頼をいただいているセルフケアグッズがこれ。

I様の甥っ子様(小学5年生)用成長痛防止マッサージオイル
お母様用入浴後の乾燥対策ボディーオイル
お母様用テニス後の筋肉痛防止マッサージオイル
お母様用スキンケアクリーム
I様用指先のこわばり防止マッサージオイル
I様の華道の先生用スキンケアクリーム

ブレンド内容は、ベースオイルも含めその都度 微妙にご様子を伺ったうえで変えております。

最初は、色々なご相談をお受けし、まずはサンプルで10ミリほどプレゼントさせていただいてからご依頼をお受けする形にしておりまして、それがどのブレンドもとっても喜んで下さって微調整を加えながら毎月 ご注文を受けてお作りしております。

ブレンド内容によって少々違ってきますが、
75mmのマッサージオイルが1000円~1500円
20gのクリームが1500円~2000円

これは、定期ケアをさせていただいている会員の皆様だけの価格。
市販品のマッサージオイルの半分以下と超破格値。
クリームには、アルガンオイルを使用しておりますからとっても贅沢なクリームなのでとっても喜んでいただいております。
でもこれは、日々のケアを丁寧に行ってほしいと言う私の定期ケアをしてくださっているお客様への愛。

セルフケアは、たまたま1か月やっても効果が出ません。
しかし I様ファミリーのように7年8年と続けて下さっているお客様だからこそ 効果を実感していただけます。

又、世代を超えたアロマサポートができるようになりたい私にとっては、I様ファミリーは、絶好のモニターでもございました。

特に本日定期ケアをさせていただくお母様は、胃がんで胃を全摘した後からのおつきあい。
その回復サポートからさせていただける機会を得て、大変勉強をさせていただきました。

今では、お肌の色つやもよく テニスのお仲間にお肌がつるつるになって若返ったと言われているととてもアロマテラピーによるスキンケアも喜んで下さっています。

こうして 私のアロマの実践レシピは、お客様の生の声を直接伺ってお作りしております。
このブレンドをしている時は、本当に幸せな時間。

小さいサロンですが、確実にお客様の生の声を反映させたアロマの現場で私は幸せにお仕事をしております。徹底した現場主義これを生涯貫いて行きたいと思っております。

今日は、横浜サロンで11時~ 13時15分~ 15時15分~と3名のお客様を予定しております。

少し慌ただしいですが、気合を入れて頑張りまーーース。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!

 



# by madamumarine | 2019-01-21 08:06 | 暮らしのアロマ | Trackback

立春休暇いただきます。

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おはようございます。
今日は、大寒。そして亡き母の命日。
ここから立春までは、私は、春を待つ2週間と思って寒さの極みの大寒を受け止めております。
母を失った時 帰る場所を失ったと思い、心に大きな消失感を持ちました。
そんな時に 季節の移ろいの中で少しずつ春に向かう気配を探しながら立春を迎えたことを今でも覚えております。

だからこそ この2週間あまりの時間をとても大切に思っております。
私が二十四節季の養生塾を始めたのにもそんな母からの誘いなのです。
私は、9月23日秋分生まれ 母は2月3日節分生まれ
季節の変わり目に生まれていることが季節の移ろいを大切にすることを忘れてはいけないと言うことなのではと・・・・・・・。

不思議ですよねえ。母から生まれて58年。私自身が母から9月23日生まれることをまるで選んでこの世に生まれて来たのでは感じてしまうぐらい。

今の私の日々の暮らしは、とても不思議な力のサポートですべてが進んでいる感じがします。
この先の人生は、そんな自然の誘いにできる限り忠実にいたいと思います。

その1つに ダーリンが本厄に入ることもあり、強行スケジュールでは、ありますが、伊勢神宮へ正式参拝に行って来ようと考えております。
願意は、もちろん「厄年を無事に過ごせますようにお守りください」でございます。

2月3日節分の日に養生塾の立春レシピ編のレッスンを済ませ、夜中車を走らせて伊勢へ。

二十四節季では、立春が新年。
それなので新しいスタートは、立春にすることを決めております。
今年は、ダーリンが年男。縁起がいい部分と厄年と言う部分が両極端。
油断は、禁物の1年と受け止めております。

60歳ってやはり男女ともに人生の節目ですよね。老後や余生としての考えでなくより一層の自分らしく生きるための時間と私もダーリンも考えております。
強行スケジュールですが、立春大吉をお祝いして参ります。

今日は、びっくり午前中のお客様がサービス業の方なのですが、スタッフがバタバタとインフルエンザにかかってしまったそうで ショップのヘルプに急遽行かれることになり、スケジュールを変更。

午後からお客様のご紹介のビジター様が更年期のサポート計画についてのご相談にお越しになります。

インフルエンザが猛威を振るっております。
どうぞ 皆様 当たり前のことですが、うがい 手洗いを励行し、人混みに行くときは、マスク そして寝不足には、充分気をつけて下さいませ。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。










# by madamumarine | 2019-01-20 10:25 | お知らせ&ニュース | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのプライベートブログ


by 藍ちゃんママ