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おはようございます。

昨日ティートリーが思春期のニキビにとってもいいとブログでご紹介させていただきました。
それをご覧になった方から大人のニキビのお悩みについてのご相談が3件ありました。

更年期世代になると肌のバリア機能が弱まり、様々な皮膚トラブルが起こります。
ニキビ=ティトリーと言う図式は、大人のニキビには、該当しないことも多々あります。
もちろん炎症が起きているニキビは、昨日お話した通りティートリーの塗布は有用です。

でも大人のニキビの場合 できている場所 使用しているスキンケアなど原因が様々あります。
根本を改善するのには、原因追究には皮膚科の受診も視野にいれることも大切。

ある方は、なかなか治らないお顔のニキビが手や首にまで出て来て皮膚科を受診したら歯科治療で使われている消毒液が原因であることがわかったりして驚いたこともございました。

定期ケアの方ならご様子がわかっておりますが、面識のない読者の方の場合 安易にティートリーをお譲りすることも難しくて1名の方とは、メールのやり取りをさせて頂き、皮膚科への受診も視野に入れたうえでサポートさせていただくことになりました。

加齢による肌の衰えでより高濃度の美容液やナノ化された高額な化粧品をお買い求めの方も多くなるのが更年期女子。
もちろん それがお肌に合っていれば美しく健やかにハリや艶のある若々しいお顔になりますが・・・・・。
元々お肌の弱い方は、逆にダメージを受ける場合もあります。

私自身は、コスメの断捨離をすでに済ませておりましてシンプルなスキンケアを続けております。
スキンケアと言うのは、魔物。若返りたいと思えば無理をさせてしまうことも多くその加減は個人個人違います。

更年期の女性は、色々なことがデリケートになります。ご相談を受けることになった方は、これを機会にシンプルなスキンケアにし、皮膚科の受診も考えたいと言うことでしたのでコスメ断捨離のお手伝いをすることになりました。

今日は月末。これから銀行に行って振込などを済ませ、午後私が絶大なる信頼をしているヘアーデザイナーのY様のスペシャルケアを予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにどんよりとした曇り空を愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-31 09:24 | セラピストとして
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おはようございます。

今朝は、強い雨が降っています。午後には、止むそうですが私は、午前中は、歯医者さん。午後からは、横浜サロンとお出かけ予定。
雨の日の出張は、結構お荷物があるので大変。

一雨ごとに梅雨に近づいて行くわけですし、この時期の雨は、木々の緑にとって大切な雨ですので、嫌わずに受け入れたいと思っております。

長年セラピストのお仕事をしていると色々なご相談がお客様から寄せられるようになります。
1週間ぐらい前にお客様のH様のお孫様で5年生の女の子のニキビについてのご相談を受けました。

思春期の女の子は、とってもデリケート。そろそろ初潮を迎えるころでもありますから、ホルモンの分泌もアンバランスになり、気にして触ったりすることでニキビが悪化してしまうことも少なくありません。

何気なく手で触ることによって雑菌がついたり、ここ数日の湿度でもきちんと汗を拭きとらないとニキビが炎症を起こしてしまうこともあります。
家族全員の健康管理にアロマテラピーはとっても役に立ちますが、とりわけティートリーは、原液を塗布できて、殺菌作用が高く 一家に1本あるととっても便利。

ティートリーを綿棒に1~2滴垂らして炎症を起こしているニキビに直接塗布して絶対に触らないこと。とアドバイスをしておりました。

1週間後の昨日 H様から
「山内さん ティートリーってすごいですね。孫は、ちょっと薬臭いにおいが嫌だと言いましたが、炎症を起こしてジュクジュクしていたニキビが翌日には、乾燥して赤みがとれ、もう治りました。ありがとうございました。」
ティートリーの殺菌 抗菌 抗真菌作用は本当に素晴らしいものがあります。
ご家庭の救急箱に1本あると大変有用です。



皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに雨が止んでくれることを願いながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-30 08:50 | 暮らしのアロマ

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おはようございます。

昨日は、何ともリズムよくお仕事が出来て、3名のお客様を終えた後サクサクっと夕食の支度をして・・・・。
私は、確実に体力がつき、元気になった感じがします。


詳しくは、又報告をしますが、我が家でダーリンとサーキットトレーニング的なことを食後にするようになったんです。
これがいい感じで・・・・。

体がすっきりしてきてとっても元気になったんです。
実は、今年の初め加圧トレーニングに行く時間が無くなってちょっとストレスになっていたんです。
そうしたら、ダーリンがトレーニングマシンと加圧ベルトを購入してくれて自宅でサーキットトレーニングを2人でするようになったわけです。
これが何とも効率よく運動が出来るので我が家にはグー!

お客様にも運動の必要性を訴えている私には、とってもいい環境を整え始めております。
もう少ししたら色々と具体的なアプローチ方法もご指導できるようになると思いますので、お楽しみに!

今日は、これからカフェのテラスでダーリンと朝食。横浜サロン~新横浜勝見先生とコラボ~根岸個人宅でカウンセリングと1日出張でございます。


皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-29 08:19 | ロコモ(運動器)ケア | Trackback
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おはようございます。

いよいよ5月最後の週末。
時間の経過が早すぎてびっくり!
梅雨~夏そして私の誕生月の9月まではあっという間な感じになるのかもしれません。
だからこそ1日 1週間 1か月 3か月と大まかなスケジュールを頭に描いて行動することも大切だと思っております。

今週は、ゴルフも入っていたりして公私共に忙しい1週間。
こんな時私は、甘いものよりしょっぱいものを欲します。
そして、ユニオンで買うのは、このポテチ。
現在 おせんべい断ちをしているので、たまに食べるのは、このポテチ。
オリーブオイルと海塩だけで作っていて、もちろん遺伝子組み換えのポテトではありません。
ちょっと硬めな食感で全く油っぽくなくサラっとしていて何とも
「美味でございまする~!」

このプレーンタイプともう2つ ガーリック味とブラックペッパー味があります。
ちょっと値段は、普通のポテチより高いですがおいしさとヘルシーさを考えたら高くありません。
ポテチ好きの方ならお試しになる価値大でございます。

今日は10時~ 14時~ 17時30分~と3名のお客様を予定しております。
5月も今日を入れて4日。
しっかりと働こうと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-28 08:05 | 食で癒される

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おはようございます。
五月雨とは、旧暦の5月に降る雨のことだから梅雨のことなんですよね。
今日の雨はまるで梅雨そのもの。
昨日の湿度の多さからしてもう本格的な梅雨があとそこまで来ているなあと実感せざるを得ません。

こんなお天気が続くとお客様の体調も崩れがち。
風邪っぽい症状を訴えている方も多いですが、うがい手洗いが疎かになっている人が多いのも確か。
感染症の予防には、帰宅時のうがいと手洗いは、1年中習慣にして下さいませ。
加齢による体力の低下は、免疫力にも大きく関係しますからどうぞ皆様お体をご自愛くださいませ。

皆様 
ご自分のファッションの基本色ってありますか?
私は、ずーーーっとモノトーンをベースにしてきました。
それをマリーナに移住後意識的に紺をベースにスイッチさせておりまして新しく購入する物は、紺のグラデーション系ばかりになってきました。手帳やお財布なども含めて変更中でございまして・・・・。

紺と言うと藍染めの濃紺をイメージしますよね。
この藍染って何度も染料に浸すごとに深く濃くなっていくんです。
その深く濃くなっていく藍染も人の感情に置き換えて表現される言葉があったりして・・・・。

苦しみも悲しみも切なさも藍染のように染め上げられるたびに深みと味わいがある人生にして行きたいなあって思うと、ベースカラーを紺にしたことも意味があるような気がしてくるから不思議でございます。


私自身は、皆様もご存じの通り山あり谷あり谷底もありでまだまだ何度も手間暇をかけて染め上げる必要がありそうでございます。

今日は、これから以前実技指導をさせていただいた元生徒のTさんが埼玉から訪ねて来ます。開業8年。
介護を含めた家族の事情もあり、サロンを閉めることにしたそうです。そのご報告とトリートメントをたっぷりと受けたいと・・・・。海のない埼玉に住んでいるので癒されたいそうでございます。

時に人生は、自分だけでは前に進めないこともあります。でも家族の問題からは逃げることはできません。
自らの責任においてベストを尽くすこと。これしかないですからねえ。
Tさんもたくさん家族と相談して決めたそうです。
今日は、ゆっくりと時間を作り我が家でお話を伺おうと思っております。
せっかくだから晴れてくれないかなあ・・・・。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに雨が止むことを祈りながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-27 09:47 | 日々のこと
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おはようございます。

昨日は、湿度がきつーーーくて・・・・。とっても不快な感じ。
なるべくつけないようにとエアコンを使っていなかった我が家もお客様をお迎えするのにドライモード運転を始動。
いよいよ梅雨がもうそこまで来ている感じがしました。
皆様 どうぞ お体ご自愛くださいませ。

これからは、藍ちゃんには辛い季節。
玄関のタイルの上に体をピタッとくっつけて寛いでいることが多くなってきます。
タイルが冷たくてヒンヤリするのでしょうね。
これからは外出時もエアコンをつけて藍ちゃんが熱中症にならないようにしないといけません。
電気代が急上昇するのでママには、頭が痛いですが、藍ちゃんの健康には、変えられません。
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藍ちゃん 今年の夏も元気で頑張ってね。

今日は、10時からヨガのプライベートレッスン。
その後サクサクとランチを食べて横浜サロンへ。2名様のトリートメントを予定しております。
5月もあと6日。お天気が一定せずちょっと辛い日もありそうですが健康に留意して頑張ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにどんよりとした曇り空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-26 08:11 | 犬の藍ちゃんのお話 | Trackback
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おはようございます。
昨日は、お天気にも恵まれ、参加者180名で鎌倉カントリー倶楽部を貸し切って鎌倉市民ゴルフ大会が行われました。
七里ガ浜のゴルフ仲間と2組予約をして参加してきました。
大きなゴルフコンペなので景品が結構盛りだくさん。
私は、180人中 110位。トホホな成績でがっくりしていたのですが、紀伊国屋のパウンドケーキのセットをいただき、ちょっと気持ちを盛り返せました。
七里ガ浜のゴルフ仲間のみんなは、しっかりと練習をしているので上達っぷりが素晴らしくて・・・・。
2か月に1度のぶっつけ本番ゴルファーの私は、合いも変わらず100は切れず。

かといって今の仕事+お勉強会参加+自分時間+家事のバランスでいっぱいいっぱい。
七里ガ浜にいた時に車で1分のところに練習場があった環境だったら、仕事や家事の合間で1時間ぐらいのゴルフ練習は組み込むことはできたのですけれどねえ・・・・・・・。マリーナ周辺には、ゴルフ練習場はないので仕方がありません。

60歳までにここまでになっていたいと言う目標には、もう2つぐらい峠がある感じなので!
その為もっとゴルフが上手になりたい欲は、ぐっと押さえてこのペースにしようと思っています。
あれもこれもと欲張っても仕方がありませんからねえ。

毎回 コンペに参加した後に反省だけはするんですよ。パターも1打なんだからと・・・・・。
パターマットもあるんですよ。
それなのにねえ・・・・。まあ これが今の私の現状。
次は、7月29日の箱根湯の花カントリーで行われるゴルフコンペに参加を予定しております。


今日は、山手マダムのY様を午前中にお迎えしご一緒にランチをした後 食洗機に訳の分からないエラーが出て、その修理にメーカーさんがやってきます。
メンテナンスをしていただいた後 夕食の下準備をして横浜サロンへ行って参ります。

昨日のゴルフでドライバーが暴れん坊だったのでカートに乗らず歩くことが多かったり、無駄な力が入っていたのか朝起きたら腕が痛くて筋肉痛でヘロヘロですが、頑張ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにゴルフ疲れの私には、ちょうどいいお天気に感謝しながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-25 08:09 | ちょっとお出かけ

ヒバで床も虫よけ対策!

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おはようございます。

昨日もとってもいいお天気。美しい満月を愛でる月光浴もして・・・・・。
お天気の神様のご機嫌は、すこぶるいいようでございます。

とは言っても次の季節に向かってハウスキーピングは、少々慌ただしくなりますよね。
梅雨を前に様々な防虫対策をしなければいけません。
クローゼット テラスはもちろんですが、我が家はフローリングがオークの無垢なので、ヒバウォーターやヒバの精油を使ってしっかりとお手入れをします。
ヒバの木は、虫がつかないこともあり、我が家の防虫対策には、大活躍。
特に藍ちゃんがいるので合成的な虫駆除剤は、使用できませんので小まめに行わないといけないわけです。

丁寧にバケツにお水とヒバウォーター更にヒバの精油を垂らしたもので地味ですが雑巾がけをして・・・・・。
床を藍ちゃんがなめてもこれなら平気。

犬を飼うと言うことは、日々のハウスキーピングにも少々気を使います。
ヒバの木の香りが部屋中に香りまるで森にいるよう・・・・・。
海の近くに住んでおりますが、時々 こうしてヒバで雑巾がけをすると森林浴をしているような気分にさせていただけるので、これも藍ちゃんのおかげ?ですよね。

ハイハイをする赤ちゃんがいるおうちにもヒバの床掃除はお勧めでございます。

今日は、2か月に1度のゴルフの日。
20分で到着する鎌倉カントリーに行って参ります。
スコアはあまり気にせずとは思いますが、鎌倉市民ゴルフと言う大きなコンペなので少々力が入ってしまいそうな私もおります。トホホ・・・・。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながらお天気の神様に感謝! 合掌!
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by madamumarine | 2016-05-24 05:51 | 犬の藍ちゃんのお話

気分はパリジェンヌ?

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おはようございます。

昨日は、地域によっては、30度を観測。マリーナは、日差しが強くなりましたが、冷房を入れるほどの暑さにはならず心地よく1日を過ごせました。

ここ1年。ヨーロッパの情勢があまりよくありませんよね。
とりわけ私の大好きなパリでは、テロが発生したりしましたので当分渡仏は無理とあきらめておりましたが・・・・。
セラピストになって20周年の記念にパリや南仏のエルボリストリーやオーガニックコスメ店巡り10日間ほどの1人旅を密かに計画しようと考えておりました。そろそろと思ったら、ベルギーでテロがあり、今秋ならいいかなあって思ったらエジプト航空の墜落事件。
特に行って見たいと思っていたパリのエルボリストリーに日本人スタッフが入ったと最近知ったので余計にパリ行き熱が高まっておりましたので・・・。

何だか当分パリ南仏一人旅など実現しそうにないことを実感し、少々気持ちが沈んでおりました。

そんな私の気持ちを知ってか知らずか?
ダーリンが私の大好きなエッフェル塔のアンティーク風オブジェをプレゼントしてくれました。
エッフェル君と名前をつけ、我が家のキッチンカウンターに鎮座ましましております。

この子がいるだけで何となくパリのアパルトマンのキッチンのようでしょ?
一人旅をするならちょっと高くてもエッフェル塔がよく見えるアパルトマンに滞在したいと思っておりました。そんな小さな夢がいつか実現しますようにこのエッフェル君に毎日お願いをするつもりでございます。

今日は、大好きなフラワーデザイナー三宅先生が午前中にそしてキャリアマダムのTさんが午後にお越しになります。
今週は、ゴルフあり、横浜サロンあり、勝見先生とのコラボもありと慌ただしい1週間になりそうでございますが、エッフェル君やジョナサンそして藍ちゃんにも見守られながら楽しく過ごしたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに爽やかで心地のいい風を感じながらテラスにて愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-23 08:23
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おはようございます。

昨夜 急にスコールの様な雨が降りましたよね。
ザザザーーーーって!
ダーリンと夕食後に窓を開けてトレーニングをしていたら、大きな音にびっくり。
週末はお天気がいいと思っていたので驚きました。
外出をされていた方は、大丈夫でございましたか?

就寝前には、雨が止み 寝る前に少しだけする藍ちゃんのお散歩の時は、空気が澄んでとってもきれいなお月様がお姿を出して下さいました。
もうすぐ満月。お月様に見守られながら生かされていることを感じてとってもありがたくなりました。

皆様は、セラピストと言う雑誌を知っていますか?
そのセラピストが創刊15年を迎えられるそうです。ある方のブログでそれを知り、15年前の私を思い出し、久しぶりに手に取り、ちょっとウルウルしたりして・・・・。
当時セラピストを目指す方や開業間もない方には、今の様なたくさんのワークショップなどは開かれていませんでしたから、バイブル的存在。

ちょうどセラピスト創刊当時私は、リフレクソロジー専門のサロンからアロマテラピーを中心にしたトータルサポートをするサロンとして脱皮をしようとしていました。
そんな時にタイムリーに創刊されたセラピストは、私に様々な情報を与えてくれる唯一無二の雑誌でした。

久しぶりにセラピストを手に取ってみたら、あらゆる分野のセラピーや学校の情報が網羅されていてその情報量の多さにちょっとびっくりしました。
様々なジャンルで活躍するセラピストがいっぱいいらっしゃることにとってもいい刺激を覚えました。
その中で自分に合った情報を上手にチョイスし、個性豊かなセラピストが増えて行ってくれることを願っています。
創刊15周年の記念のイベントなども開かれる予定らしいですよ。
購入やイベントの詳細はこちらから


今日は、午前中はオフ。
これからお掃除をして夕食の買い物をして、午後から社会人トライアスリートの友人Kさんが久しぶりにやってきます。
4月に配属が変わり更にお仕事が忙しくなっている様子。
しっかりと筋疲労を改善させて、リラックスさせてあげたいなあと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに爽やかな空と美しい海を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2016-05-22 09:49 | セラピストとして

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのオフィシャルブログ


by madamumarine