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おはようございます。

昨日は、大好きなフラワーデザイナーのM先生がご来店。今年48歳と言うことで更年期に差し掛かる時期なので色々な不調が出てくるお年頃。
先生のようにブライダルからギフトまで手広くお仕事をされている方は、早朝から深夜までお仕事をすることもあり、かなりハード。

M先生は、禅スタイルからフレンチスタイル ナチュラルスタイルと色々なデザインのアレンジができて、「大人かわいい」センスがとっても人気のフラワーデザイナー。

今年は、花粉症がひどく出ているのと帯状疱疹にもなってしまったとかなり不調なご様子。
美しく素敵に見えるフラワーデザイナーは、激務。ある種肉体労働的な部分もあるので、無理は禁物ですよねえ。
私自身もそうでしたが50歳を迎える前の48 49歳が体の節目なので、何だか体がだるかったり、やる気や集中力が欠如したり、今まで通りに行かないなあって感じる時期なんですよねえ。

5月は、母の日ギフトがあるし、6月はブライダルシーズン。まとまったお休みをとる暇もなさそうなので、
M先生どうぞご無理のないようお体ご自愛くださいませ。

我が家のテラスから夕日が、あと少しでダイヤモンド富士がみられそうです。
昨日の夕方は、こんな感じ。藍ちゃんと一緒にテラスでソイラテを飲みながらのんびり眺めておりました。
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自然が織りなす素晴らしい景色を自宅から眺められるなんて本当に幸せでございます。

今日は、これからお掃除をして藍ちゃんとダーリンと鎌倉にちょっとお花見に・・・。
その後横浜サロンで2名のお客様のケアを予定しております。

この世にたった一つしかない大切なあなたのお体どうぞご自愛くださいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに春霞でうっすらしか見えない富士山を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-31 09:19 | メノポ(更年期)ケア

日影茶屋のお花見弁当

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おはようございます。

桜が咲いて来ましたね。ウキウキ!
桜は、日本人の女性の魂の奥底をくすぐる不思議な花。
惑わすとでも言いましょうか・・・・。
その為この時期体調を崩す人も大勢いらっしゃいます。
土日で夜桜見物をなさった方は、お体が冷えておりますのでしっかりとお体を温めてあげて下さいませ。

私は、週末大忙しの大盛況でございました。
ダーリンが札幌に出張でお泊りだったので藍ちゃん我ちょっとすねておりましたが、夜ゆっくりとお散歩をしてあげたら大喜び!ご機嫌も戻り、夜は、早めに就寝しました。

昨日は、i様に日影茶屋の小町店で予約しておいてお弁当をとって来ていただき、お花見弁当を我が家でゆっくり食べました。
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日影茶屋のお弁当は、なんだかんだ毎月食べている私ですがこのお弁当は、お花見時期限定のもの。
とっても可愛らしく桜や蝶々がいてくれたりして・・・。
54歳の私の乙女心をくすぐってくれました。

もうすぐハイランドの桜並木が満開になるのかなあ?
残念ながら鎌倉は、段蔓の桜が修理中なのかしら?今年は見られないのかなあ?

とにかくたった1週間ぐらいの桜の命。その儚さが切なくなりますが、折に触れて色々なところに観に行きたいと思っております。

今日は、お忙しい毎日をお過ごしの私のフラワーデザイナーのM先生が久しぶりにご来店。
どうやらものすごく調子が悪いご様子。
しっかりとたっぷりとケアをして差し上げたいと思います。

午後は、オフ。ダーリンの帰りを待って藍ちゃんとダーリンで夜桜見物に行きたいと思っております。


この世にたった一つしかない大切なあなたのお体どうぞご自愛くださいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに春霞でうっすらしか見えない富士山を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-30 07:42 | 食で癒される

幸せな1日


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おはようございます。

昨日は、セラピスト冥利に尽きる充実した1日を過ごしました。
入籍したばかりのハッピーなご報告 40代に突入しこれからの10年を充実して過ごしたいと目をキラキラさせていたi様とのランチ。スイスに出張されて帰国したばかりのキャリアマダムのS様との人生お初のトルコ料理ディナー。
こんな毎日を続けられたら本当に幸せですよね。
お客様とトリートメントだけでなくプライベートでランチをしたり、ディナーをしたりしながらその中で、お客様のお悩みや日常を率直に伺えるのでセラピーにもとっても反映してきます。

セラピストとお客様の関係は、ただトリートメントを提供するだけでなくお客様の不調の原因やストレスの根本をしっかり把握すること。
トリートメント前に問診をするだけでは得られない本音をしっかり聞きだせるのでランチやディナーは、リラックスした中でお話が出来るので本当に効果があります。

人間と人間の末永いお付き合い。その中でお客様に役立つ情報の提供や健康管理をサポートできるセラピストを目指している私は、今、本当にいい関係性がお客様と構築できて来て本当に幸せです。
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今日は、午前中同世代のキャリア女子i様。午後は藍ちゃんと仲良しでヨガやお花の先生など様々な共通の話題のあるS様がご来店。その後更に、夕方に藤沢鵠沼マダムのA様のご主人がいらっしゃいます。

今日はダーリンが札幌に出張なので、夜もお仕事を入れて、4月の桜休暇の調整をしております。

この世にたった一つしかない大切なお体どうぞご自愛くださいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-29 07:32 | セラピストとして


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おはようございます。

昨日は、かなりヘロヘロ。夕方近くに急にゴルフの疲れで出て来て、もうひと頑張りと自分に喝を入れながら美しすぎるドクター宅から横浜サロンへ戻りもうお1人のケアを・・・。

突然43歳で予期せずお母様を失くされたM様との久しぶりの再会。
すでに3年前にお父様を亡くされ相次いでのご不幸。どんな言葉も励ましにはならないのではと思いながらM様を横浜サロンでお待ちしていると・・・。

びっくりするほど冷静でお元気そうなM様がいらっしゃいました。
M様には、妹様がいらっしゃいますが、すでに結婚されていててお子様もいらっしゃいます。

その為M様が長女なので喪主として葬儀から遺品整理までを済まされたそうです。
私自身も母を亡くした時に泣いて母の思い出に浸る暇さえありませんでした。
決めること やるべきことが山のようにあり、お金の負担だって結構大変。
それを誰かに相談する時間もなく淡々とできることを一つ一つ片付けていると悲しみと向き合う時間も持てないのです。

M様は今、きっとそんな感じなんだろうなあって・・・。
管理職としてお仕事も忙しくなさっているM様。悲しみに浸っている時間は、ないのです。
そして知的レベルが高く聡明な女性は、こんな時でも誰かを思い感謝がそこにあるのです。
こういう時にその方の品性と言うか生き方が露呈しますよねえ。
子供じみた我を張ることもなくご自分の置かれた現実をしっかりと受け止めているお姿は、キリリとしていて本当に素敵!

そんな大変な最中に私のことを思い出して下さり、ご葬儀後の溜まりに溜まった疲れを癒したいと横浜サロンに来てくださいました。

セラピストとして何が出来るかというと何もできないのではという無力な私に愕然とはしますが、同じような私の体験をシェアすることでこの辛い状況にも必ず光明が差し、当たり前の日常に戻り、又笑顔で毎日が送れるようになることをM様にお伝えしました。

突然のお母様とのさようならは、とてもお寂しいものだと思います。
それでもM様が明日を信じ、少しずつでもこの悲しみが癒えますように私は陰ながらお祈りをしたいと思っております。

今は、様々な手続きなどでお忙しい時期。どうぞお体をご自愛下さいとお伝えしお見送りをしました。

セラピストとしての経験が長いと様々なお客様の悲しみと直面することがあります。
病気 家族や最愛の人の死。
どんな時でも変わらず私がお客様に寄り添って共に今を生きていることを覚えておいてほしい。そう思っております。
それが例え何年もお会いできなくても私に会って話がしたいそう思って下されば私は、ここにおりますから・・・。
私自身もたくさんの悲しみを心に仕舞って今を生きております。
悲しみはなかなか癒えるものではありませんが笑顔がそれを助けてくれることも確かでございますから・・・。

時に友人にも家族にも話せないことも「山内さんに聞いてもらおう」そう思っていただけたら光栄でございます。

今日は、バレンタイン入籍をされたK様が午前中にご来店。午後は
「40歳のお誕生日には、山内さんのトリートメントを受けたい。」
そう言って下さった美しすぎる社労士のI様がいらっしゃり、バースデーランチをご一緒させていただきます。

M様同様 定期ケアまではお忙しくてお時間がないお2人ですが、お会いしない間も心が繋がっているそんな気持ちでサポートさせていただいております。

そして更に夕方は、稲村ケ崎在住の美しすぎるキャリアマダムS様とディナーをご一緒する予定なっております。
年度末でお忙しい方が多いと思います。

この世にたった一つしかない大切なお体どうぞご自愛くださいませ。
どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-28 07:38 | セラピストとして
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おはようございます。

昨日は、絶好のゴルフ日和。七里ガ浜のゴルフ仲間とそのご主人たち(私はダーリンがゴルフをしないので1人)
と箱根にある大箱根カントリーでプライベートコンペを行いました。

大箱根は女子プロのトーナメントも行われる名門ゴルフ場。
フェアウエイは広く見た感じは、難しそうではなさそうなんですが・・・・。
女子には、距離が長く結構大変。グリーンが砲台グリーンでアンジュレーションも難しくて・・・
2月の宮古島のゴルフ合宿以来全くクラブさえ握っておりませんでしたので山内はスタートからパー4を3パットして7。
そこからも3オンしても3パットとまあひどいスコア。
トータル56 58の114の大たたき。

その後七里ガ浜のダブルドーアズで行われた表彰式&お疲れ様ディナーは、参加できず。
結果を聞いたらなんと山内新ペリア方式だったのかうまく隠しホールにはまったらしく3位。
ラッキーにも賞品が出だみたい!これは私としてはうれしい限り。
ゴルフ仲間のNさんが4月の定期ケアの時に持ってきてくれるそうです。
何が入っているのかなあ?楽しみです。

昨日は、大箱根カントリーまでTさんご夫婦のお車に便乗させていただきました。
箱根の山を1人で車に乗って行くのはちょっと自信がなかったので本当にありがたかったです。
T様のご主人 運転お疲れ様でございました。ありがとうございます。

今日は、これからお掃除をして(1日お掃除しないと今藍ちゃんの抜け毛がひどくて・・・。)その後夕食の仕込みをしてお昼から横浜サロン~美しすぎるドクター宅~横浜サロンと慌ただしい1日になりそうです。
3月もあと5日。京都に行くまで1日もお休みがない私ですが気合をいれて頑張ります。

どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-27 08:51 | ちょっとお出かけ
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4月のご予約受付はほぼ終了しております。キャンセル待ちをご希望の方は、お問合せ下さいませ。
5月のゴールデンウィークの休暇につきましては現在検討中でございます。わかり次第ご報告させていただきます。


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おはようございます。

今朝も美しい富士山が我が家を見守ってくれております。
雲一つない空 紺碧の海 いよいよ我が家がリゾート感全開になって参りました。

確定申告が終わり私もダーリンも一安心。少々時間的なゆとりが我が家に戻って来た感じ。
久しぶりに夕方ダーリンが帰宅。2人で夕焼けを見る時間を持つことが出来ました。

マリーナビューにあるからと言ってもお互いにフリーでお仕事をする身。
そう毎日ゆっくりと夕日を観る時間はありません。
仮にそれがあったとしてもお天気がよく夕日を観られるかどうかも・・・・。
冬が終わり春になる頃から秋にかけてはずーーーっと観ることが出来るのですが4月の初旬は、特にダイヤモンド富士が拝める可能性があるんです。

春と秋で数日しかその可能性のある日はないのですが、それが今年は拝めるかどうか・・・・。
実は、その間に京都に行ったりする予定もありますので

昨日の夕日は、夕日評論家のダーリンにしたら、まだまだ。ギリギリまで雲がかかって夕日も観られないんじゃないかっって言っていたぐらい。

沈む太陽を見送り1日に感謝する。自然と共に生かされている自分自身を意識して春から夏 そして秋の景色を2人で楽しみたいと思っております。

今日は、山手マダムのY様がご来店。
ご一緒にランチをして午後から逗子在住の友人が訪ねて来ます。

夕方はダーリンと待ち合わせをして映画でも観ようと言うことになっております。
久しぶりのデート。楽しみにしております。
でもでも私明日 ゴルフだから朝早いのよねえ・・・・。

どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに青く澄み切った空と美しい富士山そして紺碧に海を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-25 08:12 | 日々のこと
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おはようございます。

さあ いよいよ3月もあと1週間になりました。
2015年の4分の1が過ぎたと言うこと。早いよねえ びっくり!
昨日 東京 横浜で染井吉野の開花を発表しました。
あんなに寒かったのにねえ。

昨日は、午前中のお客様をお見送りした後ダーリンの車で横浜サロンに送ってもらったのですが、途中で強く雨が降ってきたり、晴れたりして不安定なお天気に私の自律神経が乱れに乱れ、生あくびが出て何だか大変でした。
横浜横須賀道路から首都高速に入ったあたりで前を見るとどんよりとした曇り空に虹が・・・・。

2人で虹を見られるなんてラッキー。忙しく慌ただしかった3月の前半頑張った甲斐があったと言うものです。

お客様とのコミュニケーションを1番にこの仕事を続けて17年。
開業したての個人サロンのオーナーや開業したもののなかなか結果が出せず続けることの辛さから閉店が頭によぎるオーナーまで色々な質問や相談が寄せられるようになって来ました。

「長く続けるコツはなんですか?」
「どうしたら、リピーターを中心のサロン運営ができるようになりますか?」
などなど その秘訣を教えて下さい的ご相談が本当に多くて寄せられます。

私に秘訣を尋ねられてもお応えできるのは一つだけ。
「秘訣何てありませんよ。セラピストとして当たり前のことを丁寧に続けているだけです」
これだけなんです。

私自身17年の経験がありますが、この道を究めたわけではありません。まだまだ勉強をしたいこともいっぱいありますし、どうしたらお客様に喜んでいただけるか日々考えることがいっぱいあります。

もしその経験から来ることを生意気にも言わせていただけるのなら、セラピストとしての何気ない日常の過ごし方にこそヒントがあるのではと思っています。

経験は時に驕りを生みます。その驕りがお客様を失い信頼をなくしてしまうことも往々にしてあるからです。
だからこそ日常を丁寧にお客様ときちんと向き合ってリピートに繋げて行くこと。
その先にお客様との末永いお付き合いがあるのだと・・・・・。

「こんなに頑張っているのに・・・」もしそんな言葉が頭をよぎっているのならそれこそが驕り。
自分が頑張っていてもお客様に喜んでいただけていないのならそれは、自己満足にしかすぎませんからねえ。

大抵の悩みや苦しみは、自分自身から発せられます。
1日の終わりに、「今日もよく働きお客様に喜んでいただけてよかった」そう思える仕事を生涯続けて行きたいと私は思っております。最近は、それによく笑った!が加わって来ておりますが・・・。

今日は、初めてよもぎ蒸しを体験されるH様がシーサイドリトリートにご来店。
しっかりと温まっていただき、その後フルボディーをさせていただくことになっております。
午後は、友人が春休み中のお嬢様を連れて遊びにやってきます。


どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに久しぶりに美しい富士山のお姿を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-24 07:47 | セラピストとして

昨日告知いたしました4月のご予約可能日は、すべて受付終了いたしました。
現在、キャンセル待ちを受付しております。


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おはようございます。

寒いんだか暖かいんだか?よくわからないお天気。少々風が強くひなたは春だけど日影は冬?そんな感じなのできるお洋服に悩んでしまいますね。
年度末で忙しくなる時期 お風邪をひかないように充分気をつけて下さいね。

体が何となくだるい 集中力がない なんて感じている方いらっしゃいませんか?
春は、デトックスのシーズン。冬に溜まった余分な毒素や老廃物を外に排出しようと肝臓がフル稼働。
その為肝臓が疲れを感じると体がだるくなってきます。

その影響は、やる気が出ない 吹き出物に出る人 生あくびで出てくる人 イライラしてくる人。
症状は色々なんです。
肝臓がダメージを受けやすいこの季節。少々炭水化物を控えてあげるだけでも体のだるさなどの症状がかなり楽になります。
ご飯やパン以外でもうどん おそば パスタ それにおいしいお芋やスィーツ達も控えてみて下さい。
女性はお昼に麺類で過ごしがちですが、それを止めてサラダや温野菜 フルーツなどを多めにとってあげましょう。

春に向けて頑張ってくれている肝臓をどうぞ労わってあげてください。
もちろん、歓送迎会でお酒を飲む機会も増える時期ですが、冬に風邪をひかなかった方がこの時期の暴飲暴食でお風邪をひいてしまう方も多いので要注意です。

お酒を飲んで〆の中華丼やラーメンなどは最悪でございますのでお気をつけて下さいませ。

今日は美しすぎる大学教授のM様が午前中にシーサイドリトリートへ。
たっぷり4時間のパーソナルケアをさせていただきます。
その後 夕方から横浜サロンへ。開業当初からのお付き合いの美しすぎるヘアデザイナーのケアをさせていただきます。

どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しにだんだんお天気が怪しくなってきた空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-23 08:18 | メタボ(生活習慣病)ケア


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おはようございます。

今日は、さわやかな晴れ。気温もグングン上がるようでございます。
久しぶりにいいお天気になってくれそうでうれしい!

昨日は、お墓参りの帰りにダーリンと加圧トレーニングへ。
仕事がかなり立て込んでいるダーリンですが、トレーニングだけは、週1通っていてこれはナイス!
ようやくトレーニングが生活の一部になってきた感じが私としてもうれしいです。

減量目的にエクササイズをやるとある程度目的を達成すると止めてしまう方がよくいらっしゃいますがこれはNG.
生涯続けられるものを見つけて長いスパンでトレーニングをして行くそんな感じがいいですよ。

我が家は、ラッキーにもとってもいい加圧トレーニングのパーソナルトレーナーに巡り合えたので血管&筋肉の為にも2人でおばあちゃん おじいちゃんになっても続けて行けたらと思っております。

4月のご予約可能日のお問合せをいただきましたのでお知らせしておきますね。
★シーサイドリトリート
4月2日(水)10時~ 予約受付完了
4月29日(水)14時30分~予約受付完了
4月30日(木)11時~受付完了

★横浜サロン
4月10日(金)10時30分~予約受付完了

上記以外の日は、現在のところいっぱいでございます。
尚4月2日(木)夜より4日(土)は桜を観に京都へ行って参りますのでお休みとさせていただきます。

今日は、これから横浜サロンへ、ダーリンがみなとみらいホールのスタジオでビッグバンドの練習があるのでお車で送ってもらえることになり、ラッキー!
その後新横浜の勝見先生のご自宅でコラボコースが入っております。

どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに春霞でお姿が見えない富士山に思いを馳せながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-22 07:39 | お知らせ&ニュース


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おはようございます。

今朝は、朝からどんより。我が家は、今日は、お彼岸なのでお墓参りにこれから参ります。
確定申告が無事にできたことのお礼をしに行って参ります。
1998年12月に元町でサロンを開業以来大きな病気をすることもなく仕事を続けて来られたこと。これは丈夫に生んでくれた両親のおかげ。

30代40代は、無理をしてもリカバリーする体力がありましたが50代になり閉経を迎えることになるとガクンと体力が落ちるのを実感します。
体力の衰えを感じながらも同じことをずっと続けようと体にも心にも無理が来て気力が失せて来ます。
「ちょっと疲れちゃったなあ ずっと続ける自信がないなあ・・・。どうしよう」
こんなことが脳裏によぎる人がとっても多いのがこの仕事。

セラピストの仕事は実は、肉体労働。口だけできる仕事ではありません。
特に私のように現場にこだわり、お客様との1:1のコミュニケーションを優先するセラピストは、自らのセルフケアがとても必要になって来ます。

自らの体力を引き上げる努力を惜しまないこと。それがお客様に対しての最大の誠意になります。
特にセラピストは、立っている時間が長いので脚力が衰えると静脈瘤ができやすくなります。

私自身も小さな毛細血管が浮き出たりすることを気にし始めたのが45歳ぐらいから・・・。
静脈瘤は、循環器の病気で血管が大きく浮き出てくる前にむくみや足のだるさを如実に感じるようになって来ます。

足がだるかったりしたら仕事に集中できませんからやはりきちんとセルフケアをしないといけません。
ポンプの役割をするふくらはぎを活性化させるためには、ウォーキングや筋トレなどで脚力をつけること。
それに毎日お風呂上りに足のセルフマッサージを心がけること。

これはとても必要。
弱ってしまっている血管が損傷しない為にも静脈の流れをサポートするオイルマッサージは、とても大切でございます。

1日5分でも行うことで血管は強くなり、しなやかになります。
17年も続けた立ち仕事。血管がダメージを受けないはずもなくきちんとセルフケアをすることで静脈の鬱血を予防することは75歳まで仕事をすることにこだわっている私には、とても必要なことだと思っております。

足のセルフケアには、サイプレス レモン ペパーミント キャロットシードをブレンドし、キャリアオイルはマカデミアナッツオイルをベースにローズヒップ セントジョーンズワート アルニカオイルを少量加えてブレンドをしております。

静脈瘤は、今 日帰りで手術が出来るとあまり深刻に考えていない方も多いですが、実は、日帰りで帰れてもその後すぐに仕事に復帰出来るわけではありません。
立っていることが負担になりますからやはり手術後は、休養を余儀なくされます。

その後サポート力の強いハイソックスなどを履き再発を防止しないとなりません。
そんな面倒なことになるぐらいならきちんと予防して静脈瘤にならないようにセルフケアをした方がいいですよね。

医療や介護の現場の方 料飲サービス業の方 販売職の方などに携わっていらっしゃる方は
むくみや足のだるさだけでなく静脈瘤の予防の為にもセルフマッサージを夜寝る前に励行して下さいませ。

4月以降定期ケアの方には、目的別に様々な少々マニアックなマッサージオイルのブレンドをご提供して参りますのでどうぞお楽しみに!

どうぞ心豊かに人に優しく今を生きて下さいませ。
皆様にとって今日が昨日より素敵な1日になりますように!
パームツリー越しに今日もどんより曇り空を眺めながら愛を込めて!
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by madamumarine | 2015-03-21 10:37 | 暮らしのアロマ

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのオフィシャルブログ


by madamumarine