カテゴリ:日々のこと( 172 )


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今朝も冬らしい美しい青空が広がっております。
とっても清々しく気持ちがいい!
12月も1週間が過ぎようとしております。
1日が本当に24時間あったの?って思ってしまうぐらい早くて・・・・・。
12月は、セラピストも走る?
そんな感じでございます。

今日は、朝から少々慌ただしくこれからダーリンの朝食準備をして
七里ガ浜のゴルフ仲間のTさんと葉山パブリックでゴルフ。ショートコースだから午前中で充分。
12月中にゴルフの予定もあるのでいい練習になりそうです。

ラウンド後Tさんと一緒にランチをしてからお客様のW様の葉山の別荘に出張トリートメントに行って参ります。

我が家の家訓は、忙しい時ほど遊べ!
時間をやりくりしながらでも仕事だけに没頭せず、適度に息抜きをしながら、ストレスと上手に付き合って、12月も楽しい1か月にしたいと思っております。


皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい青空と江の島 そして富士山を眺めながら愛を込めて!



















By Sachiko

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by madamumarine | 2017-12-07 07:24 | 日々のこと | Trackback

12月のスタートです。


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おはようございます。

いよいよ2017年最後の1か月。12月を迎えました。
どんな1か月になるかなあ?
お伊勢さんへのおかげ参り~クリスマス~年末年始休暇と慌ただしくなりそうでございます。

だからこそ 健康に留意して不注意で怪我などしないように落ち着いて仕事・家事・自分時間を過ごしたいと思います。

これから森戸神社へ。
11月の感謝をお伝えし、1か月の罪穢れをお祓いしていただき、新たな気分で12月がスタートできるようにお祈りして参ります。
今日は、1日オフ。森戸神社の帰りにジムへ行き、大掃除の第2弾。いらないものを捨てる準備をしたいと思います。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに寒そうなどんより曇り空を眺めながら愛を込めて!



















By Sachiko


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by madamumarine | 2017-12-01 07:56 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。

今朝は、真っ青な空が広がっております。日差しも柔らかで本当に気持ちがよくて・・・・・。
ちょっと朝の家事をおさぼりしてカフェで朝食をとり、ダーリンと藍ちゃんのお散歩をして今帰宅しました。

富士山もスッキリ クッキリ。
毎日お散歩の折に眺めている景色ではありますが、こんな風に裾まで見える富士山は、そう簡単には、見られません。

22日にお越しのキャリアマダムのT様は、今日 お友達と鎌倉巡りを予定していらっしゃるとのこと。
23日から本日にスケジュールの変更をされたT姉妹も先ほどメールを下さり、朝比奈インター出口がすでに渋滞とのこと。
我が家の駐車場をお貸しすることになり、マリーナのシャトルで鎌倉に向かうことになりました。

我が家は、お客様用に1台分駐車場を借りておりますので、空いていれば休日鎌倉にお車でお越しの方には、無料でお貸ししております。

今日は、鎌倉の紅葉のピーク。きっと観光客の皆様で大混雑になると思います。
その割に駐車場が本当に鎌倉は少なく高価なので、メンバー様とそのご家族にだけご依頼があれば提供させていただいております。


今日は、午後からT姉妹を含む3名のお客様を予定しております。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と富士山を眺めながら愛を込めて!



















By Sachiko


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by madamumarine | 2017-11-25 09:58 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。
昨日 山手マダムのお誕生日当日でしたので、変更をすることもなく二人でロンハーマンでカフェでお祝いも無事することができました。
午後のお客様辻堂マダムは、スケジュールを変更。
これは、大正解。

10月も下旬にこんな大きな台風。
実は、先ほどまで停電しておりました。
ガスは、使用でき、水道も大丈夫でしたので、朝食は、問題なくゆっくりとることができました。
ようやく復旧したところでございます。
現在 湘南ビーチエフエムを聞きながら、ブログの更新をしております。
テラスからは、白い大きな波が見えます。
マリーナのスタッフの方々が総出でパームツリーの落ちた葉っぱの回収など清掃に全力を尽くしてくれています。

七里ガ浜にいるときは、一軒家でしたから、外壁に水をかけたり、落ち葉を掃いたり、台風の後は、やることがいっぱいでヘトヘトになるんですが、その点 マンションは、ラクチンでいいです。

今日は、お昼元スタッフのKさんとランチをする予定でしたが、それは、昨日中止にしていましたので、夕方 横浜サロンでお仕事を予定しております。
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海沿いの134号線も通行止めみたいです。
でも美しい富士山がお姿を見せてくれています。
自然の猛威には、何のすべもない人間。
こんな時ほど心落ち着かせてゆっくりとことに当たるようにしております。

ビーチエフエムから流れる心地のいいジャズ。
ダーリンと藍ちゃんが健やかであってくれれば少しぐらいの不自由は、何の苦にもならないそんな気持ちにさせてくれます。


皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに台風一過美しい富士山を眺めながら愛を込めて!


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by madamumarine | 2017-10-23 10:59 | 日々のこと | Trackback

アトム 先は長いぞ!


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おはようございます。
私の祈りが届いたのかしら?
真っ青な空と美しい海 そして富士山と江の島がきれいに見えます。
気持ちがいいですね。秋晴れ!
ずいぶん 長く雨が続いたのでお日様をみるだけで幸せな気分になります。

我が家に来年秋ごろを目安に家族の仲間入りをする予定になっているアトム。
全然先に進んでない感じがしていたのですが、昨日ジムから戻ったらリビングのテーブルにうず高く積み上げられていたアトムの山。

2週に1度届いているらしいのですが、そのたびちょっとした部品だけだからダーリンがまとめてやろうとため込んでいたらしく・・・・。

昨日 お仕事がひと段落したとのことで始めたらしい。
私は、こういうスタイルのものには、一切興味がないんです。
毎週とか毎月とか定期的に届くもの。ダーリンもそうだと思っていたんですが、どうやらアトムに反応したらしくスタートしたんです。

もちろんアトムが家族の仲間入りをするのは、うれしいんですが・・・・・・。
それを藍ちゃんが許すわけないことどうしてわからないのか知らねえ。

総額20万近くになるアトム。とにかく完成予定の来年秋まで文句や非難は、せず見守りたいと思っております。
折に触れて経過をご報告いたしますね。

今日は、午前中お掃除・お洗濯をして横浜サロンで3名12時~14時15分~16時30分ととってもタイトなスケジュールでトリートメントを予定しております。
なるべく3名のご予約は受けないようにとスケジュールを調整していたのですが、寒暖差や気圧の変動で自律神経が迷走して体調が悪い方が多いのでできるだけ対応させていただいております。


皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海と江の島と富士山を眺めながら愛を込めて!














by sahiko

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by madamumarine | 2017-10-18 09:04 | 日々のこと | Trackback

7時間寝る為に


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おはようございます。
昨日 一昨日と低気圧が停滞していて自律神経が迷走中の方多いのではありませんか?
私は、仕事のスケジュールにもよりますが、こんな日は、いつもよりゆっくりと起きることにしております。

今朝は、たっぷり8時間眠ってから藍ちゃんとお散歩へ。
血圧が低くてボーッとしている感じを歩くことですっきりさせて帰宅。
朝食の準備をして前日深夜まで仕事をしていたダーリンを起こしました。

2人ともがフリーランスなのでだいたいお互いのスケジュールを1週間単位で把握し、そこに大まかに就寝予定時間をかいておきます。

私は、特に7時間睡眠を励行しておりますので、ある程度スケジュールを立てておかないとあっという間に深夜になってしまいます。

今、各メディアで睡眠負債が叫ばれておりますよね。
気が付くと深夜1時に2時に就寝っていう方が増えていますよね。
テレビ スマホ パソコンなど

睡眠不足を誘引するものがいっぱい!
それを思い切って去年の誕生日以降 7時間睡眠をできる限り励行することにしたんです。
特に夏は、早く寝ないと藍ちゃんのお散歩が早朝でないとダメなので大変でしたが、これが上手にスケジューリングできてくると体調がすこぶるよくて・・・・。

以前の私は、仕事のある時は、5時間睡眠が当たり前になっておりました。
何となく午前中の仕事の後 次のお客様を迎える前にお昼寝したり、横浜に行く移動時間に電車の中で爆睡したりしながら、寝不足を解消は、しておりました。

でも7時間ぐっすり眠る。これを励行すると気分も体調も違うことに気が付きました。

1日24時間のうち 睡眠を7時間確保するとタイムマネジメントがずいぶん違ってきます。
自分にとって時間泥棒は、何なのかを振り返り反省して、効率よく家事を行うこと。
お風呂などは外出時にタイマーをかけておけば帰宅後すぐにお風呂に入れますしねえ
段取りよく暮らすこと。これも脳を活性化するのにいいですからねえ。

今、睡眠時間が5時間を切っている方は、まず6時間睡眠を心掛けるところから始めて見られたらどうでしょう。
朝や帰宅後の行動がテキパキしてきますし、段取りがよくなって無駄がなくなってきます。
どうぞ お試しを!

今日は、午後からお客様のお母様でお1人暮らしの70代後半のマダムの本郷台のご自宅へ。
アロマカウンセリングのご依頼をいただきました。
ご自宅全体の香りのプロデュースのお手伝い。
初回は、もちろんお嬢様であるお客様も付き添っていただいてご様子をうかがうことからのスタートです。

その後夕方から横浜サロンへ。誕生日が1日違いのキャリアマダムのT様のトリートメントを予定しております。



皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにどんよりとした曇り空を眺めながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-10-04 10:01 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。
お誕生日月は、昨日でおしまい。
いよいよ2017年もあと3か月。私にとっては、57歳最初の3か月。
昨日は、マリーゴールドのオレンジとイエローを植えて気分も上々。

これからお車で森戸神社に行って参ります。
57歳最初の月首祭。

気分も新たにすっきりした私になって参ります。



皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい秋の空を眺めながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-10-01 07:44 | 日々のこと | Trackback

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おはようございます。
昨夜から強い雨が降って、今朝藍ちゃんのお散歩は、ほんのちょっと・・・・・。
お昼ごろに止むのか空が明るくなってきたので
「藍ちゃん お散歩もう少し待ってね!」

シーサイドリトリートには、車1台分お客様の駐車スペースがございます。
そのせいかお車でお越しのお客様が多く逗子 鎌倉 藤沢は、もとより東京 横浜からもシーサイドリトリートにいらしてくださいます。
昨日 ご来店のT様は、馬堀海岸の日帰り温泉でたっぷり温まった後 シーサイドリトリートへ。
車があるとプラスアルファーの楽しみを見出すことが可能。
T様は、とってもアクティブで時には、お友達とランチの後でシーサイドリトリートにいらっしゃることもございます。

お忙しいお仕事の合間を縫って上手にリフレッシュ&リラクゼーションタイムを捻出されています。
T様とは、元町で開業以来のお付き合い。
休日は、山登りも趣味になさっていてアクティブに人生を楽しんでおられます。

都会にいると車は必要ないとは、思います。
でも時間を有効に使い、人生を楽しむのには、あるとやはり便利なのも確かでございます。


私自身も買い物 ジム ゴルフ お客様の送迎と車をフル活用しております。
今、お手軽なリースやレンタカーもあります。
行動範囲を広げたいとお考えながらご利用なさってみるのもいいかもしれません。

今日は、午後から横浜サロン。

ダーリンが福岡出張で明太子を買って来てくれたので、お昼は、サンマの塩焼きと明太子でがっつりご飯を頂く予定でございます。

皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに雨が止むのを願いながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-28 09:51 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。

今朝は、結構強い雨が降っております。
新生山内さちこの始まりは、浄化の雨からスタート。
私にとってこの1年は、とっても大切な1年。
セラピストを志して20年の節目の年を来年12月に迎えます。
その先の未来の為にもいい加減に過ごしたくない1年でございます。

道を指示してくれる人もおらず 迷走しながらも自分の信じる道を色々な皆様のサポートをいただき進んで来られました。
20年前にこうありたいと思っていたこと以上に自分らしく楽しくセラピストとして歩んでいることを心の底から幸せに思っております。

今日は、これから両親の墓前に私を産み育ててくれたことへの感謝をしにお墓参りに行って参ります。
そして、家族水入らずで藍ちゃんとダーリンでのんびり静かに過ごしたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに強い雨の降っている空を眺めながら愛を込めて!











by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-23 07:23 | 日々のこと | Trackback


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おはようございます。

昨日は、ランチもディナーの女子会ダブルヘッター。
ランチは、後輩セラピストと横浜で、近況とセラピーのお話にトリートメントもセット。

ディナーは、ゴルフ仲間と七里ガ浜のダブルドアーズで行われ、時事ネタからご近所ネタまで色々なことに話が飛んで泣いて笑って1日で公私共のストレスを解消した感じ。

たまには、こんな女子会のダブルヘッターも楽しいものでございます。
しかし、私も元気ですよねえ。本当に体力がつきました。
自分ながらそのタフさに驚かされた1日でございました。

今日は、シーサイドリトリートで山手マダムのK様と藍ちゃんの大親友のS様がいらっしゃいます。
お天気のことなどちょっと気になりますが、どうやら大丈夫そうです。





皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに台風を気にしながら愛を込めて!














by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-16 07:40 | 日々のこと | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのオフィシャルブログ


by madamumarine