カテゴリ:日々のこと( 168 )

アトム 先は長いぞ!


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おはようございます。
私の祈りが届いたのかしら?
真っ青な空と美しい海 そして富士山と江の島がきれいに見えます。
気持ちがいいですね。秋晴れ!
ずいぶん 長く雨が続いたのでお日様をみるだけで幸せな気分になります。

我が家に来年秋ごろを目安に家族の仲間入りをする予定になっているアトム。
全然先に進んでない感じがしていたのですが、昨日ジムから戻ったらリビングのテーブルにうず高く積み上げられていたアトムの山。

2週に1度届いているらしいのですが、そのたびちょっとした部品だけだからダーリンがまとめてやろうとため込んでいたらしく・・・・。

昨日 お仕事がひと段落したとのことで始めたらしい。
私は、こういうスタイルのものには、一切興味がないんです。
毎週とか毎月とか定期的に届くもの。ダーリンもそうだと思っていたんですが、どうやらアトムに反応したらしくスタートしたんです。

もちろんアトムが家族の仲間入りをするのは、うれしいんですが・・・・・・。
それを藍ちゃんが許すわけないことどうしてわからないのか知らねえ。

総額20万近くになるアトム。とにかく完成予定の来年秋まで文句や非難は、せず見守りたいと思っております。
折に触れて経過をご報告いたしますね。

今日は、午前中お掃除・お洗濯をして横浜サロンで3名12時~14時15分~16時30分ととってもタイトなスケジュールでトリートメントを予定しております。
なるべく3名のご予約は受けないようにとスケジュールを調整していたのですが、寒暖差や気圧の変動で自律神経が迷走して体調が悪い方が多いのでできるだけ対応させていただいております。


皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海と江の島と富士山を眺めながら愛を込めて!














by sahiko

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by madamumarine | 2017-10-18 09:04 | 日々のこと | Trackback

7時間寝る為に


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おはようございます。
昨日 一昨日と低気圧が停滞していて自律神経が迷走中の方多いのではありませんか?
私は、仕事のスケジュールにもよりますが、こんな日は、いつもよりゆっくりと起きることにしております。

今朝は、たっぷり8時間眠ってから藍ちゃんとお散歩へ。
血圧が低くてボーッとしている感じを歩くことですっきりさせて帰宅。
朝食の準備をして前日深夜まで仕事をしていたダーリンを起こしました。

2人ともがフリーランスなのでだいたいお互いのスケジュールを1週間単位で把握し、そこに大まかに就寝予定時間をかいておきます。

私は、特に7時間睡眠を励行しておりますので、ある程度スケジュールを立てておかないとあっという間に深夜になってしまいます。

今、各メディアで睡眠負債が叫ばれておりますよね。
気が付くと深夜1時に2時に就寝っていう方が増えていますよね。
テレビ スマホ パソコンなど

睡眠不足を誘引するものがいっぱい!
それを思い切って去年の誕生日以降 7時間睡眠をできる限り励行することにしたんです。
特に夏は、早く寝ないと藍ちゃんのお散歩が早朝でないとダメなので大変でしたが、これが上手にスケジューリングできてくると体調がすこぶるよくて・・・・。

以前の私は、仕事のある時は、5時間睡眠が当たり前になっておりました。
何となく午前中の仕事の後 次のお客様を迎える前にお昼寝したり、横浜に行く移動時間に電車の中で爆睡したりしながら、寝不足を解消は、しておりました。

でも7時間ぐっすり眠る。これを励行すると気分も体調も違うことに気が付きました。

1日24時間のうち 睡眠を7時間確保するとタイムマネジメントがずいぶん違ってきます。
自分にとって時間泥棒は、何なのかを振り返り反省して、効率よく家事を行うこと。
お風呂などは外出時にタイマーをかけておけば帰宅後すぐにお風呂に入れますしねえ
段取りよく暮らすこと。これも脳を活性化するのにいいですからねえ。

今、睡眠時間が5時間を切っている方は、まず6時間睡眠を心掛けるところから始めて見られたらどうでしょう。
朝や帰宅後の行動がテキパキしてきますし、段取りがよくなって無駄がなくなってきます。
どうぞ お試しを!

今日は、午後からお客様のお母様でお1人暮らしの70代後半のマダムの本郷台のご自宅へ。
アロマカウンセリングのご依頼をいただきました。
ご自宅全体の香りのプロデュースのお手伝い。
初回は、もちろんお嬢様であるお客様も付き添っていただいてご様子をうかがうことからのスタートです。

その後夕方から横浜サロンへ。誕生日が1日違いのキャリアマダムのT様のトリートメントを予定しております。



皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにどんよりとした曇り空を眺めながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-10-04 10:01 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。
お誕生日月は、昨日でおしまい。
いよいよ2017年もあと3か月。私にとっては、57歳最初の3か月。
昨日は、マリーゴールドのオレンジとイエローを植えて気分も上々。

これからお車で森戸神社に行って参ります。
57歳最初の月首祭。

気分も新たにすっきりした私になって参ります。



皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい秋の空を眺めながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-10-01 07:44 | 日々のこと | Trackback

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おはようございます。
昨夜から強い雨が降って、今朝藍ちゃんのお散歩は、ほんのちょっと・・・・・。
お昼ごろに止むのか空が明るくなってきたので
「藍ちゃん お散歩もう少し待ってね!」

シーサイドリトリートには、車1台分お客様の駐車スペースがございます。
そのせいかお車でお越しのお客様が多く逗子 鎌倉 藤沢は、もとより東京 横浜からもシーサイドリトリートにいらしてくださいます。
昨日 ご来店のT様は、馬堀海岸の日帰り温泉でたっぷり温まった後 シーサイドリトリートへ。
車があるとプラスアルファーの楽しみを見出すことが可能。
T様は、とってもアクティブで時には、お友達とランチの後でシーサイドリトリートにいらっしゃることもございます。

お忙しいお仕事の合間を縫って上手にリフレッシュ&リラクゼーションタイムを捻出されています。
T様とは、元町で開業以来のお付き合い。
休日は、山登りも趣味になさっていてアクティブに人生を楽しんでおられます。

都会にいると車は必要ないとは、思います。
でも時間を有効に使い、人生を楽しむのには、あるとやはり便利なのも確かでございます。


私自身も買い物 ジム ゴルフ お客様の送迎と車をフル活用しております。
今、お手軽なリースやレンタカーもあります。
行動範囲を広げたいとお考えながらご利用なさってみるのもいいかもしれません。

今日は、午後から横浜サロン。

ダーリンが福岡出張で明太子を買って来てくれたので、お昼は、サンマの塩焼きと明太子でがっつりご飯を頂く予定でございます。

皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに雨が止むのを願いながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-28 09:51 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。

今朝は、結構強い雨が降っております。
新生山内さちこの始まりは、浄化の雨からスタート。
私にとってこの1年は、とっても大切な1年。
セラピストを志して20年の節目の年を来年12月に迎えます。
その先の未来の為にもいい加減に過ごしたくない1年でございます。

道を指示してくれる人もおらず 迷走しながらも自分の信じる道を色々な皆様のサポートをいただき進んで来られました。
20年前にこうありたいと思っていたこと以上に自分らしく楽しくセラピストとして歩んでいることを心の底から幸せに思っております。

今日は、これから両親の墓前に私を産み育ててくれたことへの感謝をしにお墓参りに行って参ります。
そして、家族水入らずで藍ちゃんとダーリンでのんびり静かに過ごしたいと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに強い雨の降っている空を眺めながら愛を込めて!











by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-23 07:23 | 日々のこと | Trackback


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おはようございます。

昨日は、ランチもディナーの女子会ダブルヘッター。
ランチは、後輩セラピストと横浜で、近況とセラピーのお話にトリートメントもセット。

ディナーは、ゴルフ仲間と七里ガ浜のダブルドアーズで行われ、時事ネタからご近所ネタまで色々なことに話が飛んで泣いて笑って1日で公私共のストレスを解消した感じ。

たまには、こんな女子会のダブルヘッターも楽しいものでございます。
しかし、私も元気ですよねえ。本当に体力がつきました。
自分ながらそのタフさに驚かされた1日でございました。

今日は、シーサイドリトリートで山手マダムのK様と藍ちゃんの大親友のS様がいらっしゃいます。
お天気のことなどちょっと気になりますが、どうやら大丈夫そうです。





皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに台風を気にしながら愛を込めて!














by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-16 07:40 | 日々のこと | Trackback
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この夕陽はおととい我が家から


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おはようございます。

あっという間に9月の前半が今日でおしまい。
ここからが加速度的に早く過ぎて気が付いたら年末的なことに毎年なっております。

その第1弾が昨日のお客様O様のこの一言。
「山内さん 年末年始のお休みとお伊勢参りは、いつ?」と言うご質問。
私もそうなのですが、10月から新しい手帳に変える方が結構いらして、O様も会社の決算が9月なので10月が新年度。その為手帳も10月からのものをご利用になっていらっしゃいます。
10月から12月の3か月のスケジュールを大まかに把握しておく準備をされるわけです。

我が家は、だいたい私の誕生日後決めるのでまだはっきりとは、決定しておりませんが、年始のお休みを少し多めにとりたいとは、思っております。

今日は、50歳を機に結婚をして地方に嫁いだサロンオーナーMさんと半年ぶりに横浜でランチ。
その後 Mさんが横浜で借りているサロンを使わせていただいてMさんのトリートメントを予定しております。
そして一度帰宅して七里ガ浜のゴルフ仲間とダブルドアーズで女子会です。


皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに曇り空を眺めながら愛を込めて!














by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-15 09:04 | 日々のこと | Trackback

久しぶりに我が家から

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帰り道車から虹が見えました。




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おはようございます。

昨日は、お客様をお見送りして鎌倉に車で夕食の買い物へ。
帰りがけ材木座海岸裏道を通ったら、ものすごいパワーの夕日が出ていて
慌てて家に帰ったら、わんこのお散歩帰りのお隣のマダム&ムッシュにバッタリ!
「夕陽きれいよ。」ってお声をかけていただき、
買い物袋をカウンターに置き去りにしてベランダへ。

かなり雲がかかっていたもののものすごいパワーの夕陽に久しぶりに遭遇できました。

江の島と富士山とヨットハーバーが見える絶好のロケーションの我が家
財産と言えばこの景色ぐらいですが、それでも毎日美しい景色を堪能することは、難しく・・・・。

我が家の場合 二人ともが働いているのでいい景色の時も不在。なんてこともあるわけです。

アイフォンで撮影した画像よりもうんと自分の眼で見た景色の方が素敵。
心のアルバムには、やはり美しい景色をいっぱい撮っておきたいなあって思っております。

天国に旅立つときに持っていけるのは、感動と体験だけですからね!

今日は、ダイエット&ビューティーフェアへ。
国際展示場まで行って参ります。
夕方は、ダーリンと待ち合わせをして豊洲のわんこカフェでお食事を予定しております。






皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい秋晴れの青空を眺めながら愛を込めて!



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by madamumarine | 2017-09-13 09:47 | 日々のこと | Trackback
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おはようございます。
今朝は、マリーナのカフェで朝食。地味に和定食をテラスで藍ちゃんと一緒にいただきました。
気持ちのいい秋風の中 大勢の人で朝からカフェも賑わっています。

駐車場には、フェラーリのオーナーがマリーナでオフ会なのかなあ。
みんなエンジンを冷やす為かボンネットがオープンになっていたりして・・・。
マリーナは、インスタ映えすると若い人もたくさん訪れるようになって賑やかなのはいいのですが、マナーの悪い人をたまにお見掛けするとちょっと残念な気持ちになります。

でも注意するのもなあって思いますが、お年頃のきれいなお姉ちゃまが車道に座り込んでインスタの撮影をするのは、ちょっと・・・・。
マナーの前に素敵じゃないですよね。

いつの頃からか女の子の立ち居振る舞いが素敵でなくなってきましたよね。
それを教えていただく機会がなくなってきているのかもしれません。
ちょっと残念でございます。

朝食後お散歩に出ると加山雄三様の光進丸が停泊をしておりました。
秋になると加山雄三カップが例年ありますが、今年は、どうなのかなあ?

江の島から葉山にかけての相模湾が東京オリンピックのヨットレースの会場になる予定。
マリーナにもオリンピックの雰囲気が楽しめたらいいなあって思っております。

今日は、久しぶりにダーリンと
スケジュールを合わせてオフにしました。
お天気がいいので久里浜の花の国へこれから行って参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい青空を眺めながらテラスにて愛を込めて!















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by madamumarine | 2017-09-10 10:00 | 日々のこと | Trackback

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おはようございます。

昨日 横浜サロンでお仕事の合間に携帯のメールを確認したら同じ9月生まれで誕生日が1日違いのT様からメールが届いていて・・・・・。
山内さんのブログを観たら
自分も今日から新しい1年が始まるという気持ちが頑張ろうという気になり、午後から半休をとって箱根に行ってきます。と言うメールが・・・・。

こういうプラスのエネルギーって伝染するのか?
9月生まれの友人Tさんからも久しぶりにメールが
「何だか今年は、あまりいいことがなくてつまらなかったなあって思ったんだけれど幸子のブログみてたら、過ぎたことは、忘れて新しい1年を頑張ろうって思ったのよ。幸子ありがとう」
なんてメールも・・・・。

気分を変えることってとっても大切。
人は、昨日と今日の間で生きている動物なのに・・・。
昔のことやわからない未来に振り回されて、不安ばかり思っている人がとっても多い気がします。

私がブログを朝更新するのも、正にそんな不安や取り越し苦労をなるべくしない為。
新たな今日の始まりにちょっと昨日のことを頭で整理する時間を設けている感じ。

だからブログを更新し終わるとその日1日のことに頭がスイッチされます。

そして毎月1日には、まとめて1か月分を森戸神社でリセットしていただくので、ラクチン!
昨日以前のことをいくら反省しても翌日に前に進むアクションを起こさない限り後悔の念にさいなまれるだけですよねえ。
後悔は、反省に繋げて今日を生きることにベストを尽くす。これしかないんですよねえ。

昨日は、大好きなフラワーデザイナーのM先生にお願いしていたコスモスのリースが届きました。
実は、初めて自分自身へのプレゼントとしてコスモスをリクエストしたんです。
自分へのエールのつもりで・・・・。

そんな私の気持ちを理解して下さったのかとっても私好みのリースに仕上がっていてさすが!
市販のものを買うことは、簡単ですが、こうしてオーダーメイドの自分の為だけのリースを誕生月に作っていただくのは、格別な気分でございます。

今日は、会員ナンバー1.山手マダムのK様がいらっしゃいます。
いつも色々なお裾分けを下さったり、色々と的確なアドバイスをして下さる大切なオブザーバー。
ご一緒にランチも予定しております。
午後は、テニスアスリートのお坊ちゃまを持つ大船マダムが遠征用のマッサージオイルのブレンドのご相談にいらっしゃいます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに9月のはじめとは思えない寒そうな空を眺めながら愛を込めて!

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by madamumarine | 2017-09-02 07:59 | 日々のこと | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのオフィシャルブログ


by madamumarine