カテゴリ:暮らしのアロマ( 89 )

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おはようございます。
朝 物凄く寒い毎日が続いております。
出勤前の温活しっかりされていますか?
ユニクロの極暖が何だかいいらしいって昨日 ご来店のキャリアマダムのK様から情報をいただきました。
来週ゴルフなのでユニクロに買いに行こうかなあって思っております。

皆様 2017年もあと2週間と少し。
忘年会やクリスマス会などで夜の外出も増える時期。
人混みが苦手な私は、風邪予防にマスクは、欠かせません。

マスクスプレーにいつもならユーカリラジアータをベースに作るのですが、今年最初に手にしたのは、
マートル・ルージュ
自分自身のブレンドは、いつも直感でチョイス。
空気が乾燥していると喉にダメージを受けやすくそこに疲れが溜まると咳が出てしまうパターン。
その為冬は、マスクとマスクスプレーは、必須の携帯品なのです。
ユーカリラジアータやティートリーに比べて優しい香りなので夜 横浜に行く機会が増える私の心も癒してくれます。
又、鎮静作用があるので、年末 イライラしがちな方 ストレスフルな方にもおすすめです。

そしてマートルは、旧約聖書で平和を象徴する植物と言われているし、美の女神ヴィーナスに愛されたハーブなんてお話もあります。
精油のメッセージとしては、豊かさを受け取る時期に来ているなんて素敵なお言葉も・・・・・。

20周年目に入った私には、うれしい精油。

自分自身が使用する様々な精油のチョイスは、直感第1の私。
五感を活性化してブレンドのセンスを磨くときにこれは、本当に大切なこと。
自然の力を借りて自らのパワーチャージをサポートしてもらうわけですからねえ。
心と体と魂のバランスをブレンドを作るときは、これが必要だと思っております。


今日は、これから準備して、10時半からシーサイドリトリートで辻堂マダムのトリートメント&カウンセリング。
初めてお会いした時は、更年期障害の不正愁訴がかなりひどく出ておりました。
婦人科の受診をお勧めし、ホルモンのチェックを受け、どう治療をするかを医師と相談。
ホルモン投与は、まだ先と言う結論を出されました。

そして一番のお悩み膣の乾燥によるデリケートゾーンの痒みがよもぎ蒸しをなさることで改善。
一時期は、外出もしたくなくなるほど気持ちも落ち込んでいらっしゃいました。
でも私にそのお悩みをすべて吐き出すことでメンタルが落ち着かれたら、どんどん快方に向かわれています。
更年期のお悩みって即、婦人科と言うのは、敷居が高いですからねえ。
更年期を卒業して自由を手に入れた私の経験は、かなりお役に立てているようで大変うれしいです。

更年期障害における様々な不定愁訴の改善につきましては、特化してお客様にきちんとアプローチができるように現在準備中でございます。
お楽しみに!


皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに寒そうだけれど美しい青空と江の島 そして富士山を眺めながら愛を込めて!



















By Sachiko


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by madamumarine | 2017-12-14 08:59 | 暮らしのアロマ | Trackback

タイツの縫い目対策

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おはようございます。
昨日は、午後からものすごい風が吹いてびっくりしました。
ロンハーマンカフェにランチをしに行ったのですが、風で飛ばされそうになるくらい・・・・。
パームツリーが大きく大きく揺れておりました。

冬の冷たくて渇いた北風は、植物にとっては、毒。
葉っぱやお花がパサパサになって弱い子は、ダメになって枯れてしまうこともあります。
12月に入り、いよいよ寒さも本番。空気も乾燥してきていますから、どうぞ皆様 お体大切にして睡眠不足などしないようにしてくださいませ。

冬になると厚手のタイツをはき始めますよね。
そうするとウエストのゴムの部分が当たって痒みが出る人結構いらっしゃいますよね。
この痒み接触性の皮膚炎。
私も油断するとすぐ痒みが出るのですが、このアルガンオイルを予防に塗り込んでおくと大丈夫。

アルガンオイルは、少々お高め。
1年中ローズウォーターをお風呂上りにボディーウォーターとして使っておりますが、それプラスアルガンオイルを痒みが出る場所には、塗り込んでおくんです。

それからタイツを履くときに先にアルガンオイルを痒みの出る部分に塗り込んでおくと摩擦が起きず痒みも出ません。

冬は、全身が乾燥しやすいので、アルガンオイルの出番が多くて・・・・。

100ミリで6000円ぐらいなので、ちょっと高いですが、やっぱりこれが一番皮膚トラブルには効果があります。
アトピー性皮膚炎など掻き壊してしまうような人は、1年中ボディケアに使うこともお勧めです。
ブレンドする精油は、オウシュウアカマツ ラベンダー野生 ピセア・マリアナなどが炎症を抑えてくれていい感じです。

今日は、ゴルフ仲間のNさんがシーサイドリトリートへ。
その後夕食の下ごしらえを済ませて横浜サロンでお仕事でございます。

きっとあっという間に2018年になってしまう予感満載。
でも月1の定期ケアのお客様とは、今年最後のトリートメントとして1年のご挨拶をする月でもありますので気を引き締めて頑張ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい富士山と青空と江の島を眺めながら愛を込めて!



















By Sachiko

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by madamumarine | 2017-12-06 08:13 | 暮らしのアロマ | Trackback

ヒバ湯でぽかぽかです。


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おはようございます。
今朝は、風は強いですがとってもいいお天気。
昨日と同じ富士山がクッキリでドッカーーーンでございます。

昨日は、終日とってもいいお天気でしたね。
紅葉巡りに行かれた方も多いのではないでしょうか?
朝夕の寒暖差がありますから、皆様 お出かけの時は、温活をお忘れなく!

あったかいお風呂がうれしい季節になって参りましたね。
今朝のTBSの健康番組でお風呂の温度のことをやっていました。
あら びっくり 自然と我が家が設定している41度がとってもいいとのこと。
42度だと交感神経が高ぶってしまい、汗もでてしまうので冷えやすくなってしまうそうです。
1度でもそんなに違うとは本当に驚きました。

冬になるとデイリーに使用するのがヒバ入りのバスソルト。
これをベースにゆずを加えたり、色々アレンジします。

乳化剤のディスペールでヒバの精油を乳化させてから天然塩と混ぜ合わせて密閉袋に入れて香りを馴染ませます。

ヒバは、抗菌効果が高く乾燥による痒みの予防にも役立ちますから我が家の暮らしには、欠かせない精油。

ヒバの香りは、老若男女嫌いな人がいないぐらい日本人には馴染の香り。
私もついつい長風呂をしてしまいます。
何といっても金額が安いのに、効果効能がいっぱいあるヒバ。
バスソルトだけでなくハウスキーピングにも大活躍ですから、一家に1本あってもいいかもしれません。

今日は、2週に1度のペースでお越しの山手マダムのK様と午後からは、フェイシャリストの勝見先生がいらっしゃいます。
11月最後の日曜日 しっかりとお仕事をしたいと思います。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と富士山を眺めながら愛を込めて!



















By Sachiko

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by madamumarine | 2017-11-26 07:44 | 暮らしのアロマ | Trackback
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おはようございます。
今朝は、どんよりとして寒い朝ですね。
当たり前11月もあと10日ぐらいになって参りましたから・・・・・。
クリスマスケーキやおせちの予約のチラシがポストに入っていたりして少々急かされている感じがして参りました。

こんな一気に気温が下がって来た日をきっかけにお風邪をひいたりしますので、どうぞ皆様お気をつけて下さいませ。

今日は、私の大好きなシナモンのお話。
我が家は、毎朝 ブルーベリーと寒天を合わせたヨーグルトにシナモンとはちみつをかけていただいております。
私のシナモン好きは、以前にも何度かご紹介しましたが、このシナモン入りのマスクが売り出されるそうです。

シナモンの香り成分にあるシンナムアルデヒドにインフルエンザの予防効果があるとのこと。
私は、冬の気配を感じると玄関のディフューザーに大好きなシナモンをメインに香りをブレンドしてお客様をお迎えしております。
シナモンは、漢方薬にもよく入っている桂皮。
体を温めて免疫力をアップさせてくれますし、心をちょっとキリっとさせてくれる効果もあるので、その結果インフルエンザを予防にも期待できるということだと思うのですが・・・・。

マスクに忍ばせるのが合成的な香りだと何だかねえ?
100円ぐらいで売り出されるそうですから そこがちょっと心配ですね。

冬は、少しシナモンを暮らしの中に香らせたり、食卓にシナモンパウダーを登場させるのもいいかもしれません。

今日は、これからアロマカウンセリングをさせていただいているお客様からご依頼で3種類のマッサージオイルとクリーム作りをします。
それを仕上げたら、お昼から横浜サロンで2名様のトリートメントでございます。

このお2人 2週に1度定期ケアをして10年以上のI様のご紹介。
私のお客様の大半は、こうしたご紹介で成り立っております。大変ありがたいことでございます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しにどんよりとした曇り空を眺めながら愛を込めて!


















By Sachiko

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by madamumarine | 2017-11-20 09:30 | 暮らしのアロマ | Trackback

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おはようございます。
今朝も美しい富士山に見守られて藍ちゃんとお散歩。
昨日と同じ 朝夕は、寒いようですが、今日もぽかぽかな日になるそうです。
とは、言っても暦の上では、立冬。冬の始まりを迎えました。

私の冬の始まりは、唇の乾燥。
明日 ゴルフを予定しているので、そのままにしていくと唇の淵が荒れて、痛くなってしまうので、昨日は、シアバターで唇のパックをしました。

シアバターオンリーでデリーなスキンケアをするのは、ちょっとベタベタになってしまいます。
夜お風呂に入る前にお顔に塗ってお風呂で保湿バックをするのがベター。
お肌は、カサカサしていなかったので、唇だけベッタリと塗って真ん中にちょっと穴をあけ、空気が通るようにしてサランラップで密閉。
バスタブに15分ぐらいゆっくり使ってパックタイムにしました。

その甲斐あって、今日は、唇つやつや。カサカサも解消しました。

冬 シアバターは、保湿に大活躍。かかとや爪も唇と同じようにラップパックをするとしっとりとします。
冬のスキン&ボディーケアにシアバターは、必需品でございます。

今日は、美し過ぎる大学教授がシーサイドリトリートへ。
よもぎ蒸しとホットストーンも加えたたっぷり4時間のスペシャルケアを予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい青空と海と江の島 そして富士山を眺めながら愛を込めて!


















By Sachiko

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by madamumarine | 2017-11-07 08:11 | 暮らしのアロマ | Trackback
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おはようございます。
雨がずーーーっと続いていますね。
気持ちまでちょっと落ち込んでしまう感じ。
当たり前ですよね。
日光を浴びていないんだから・・・・。
いつまで続くんでしょうね。
秋のお天気の神様 どうぞご機嫌を直して太陽と仲良くして下さいませ。
って祈るばかりでございます。

秋が深まり、冬の気配を感じるころ タイツをはき始めますよね。
私は、昨日 今シーズン初めて80デニールのタイツをはきました。

季節の変わり目ってお肌が敏感になっていますよね。
実は、私 ストレッチが効いているタイツのウエストの締め付けが苦手。
きっと少し接触アレルギー的な反応が出るのだと思います。
外出時に慌ただしくタイツをはいて出かけてしまって帰宅後少々痒みが出てしまいました。

雨が降っているし、汗は、出ないから大丈夫なんて油断をしてしまったんです。
そうしたら、赤く炎症が起きていて・・・・・・。

冬は、ボディー全体が乾燥しやすくなるので、接触性皮膚炎が悪化しやすくなるんです。
特に加齢とともにドンドン潤いが減ってダメージを受けやすくなるんですよね。
痒くて夜 かき壊してしまう人もいらっしゃいます。

私は、1年中 お風呂の後 軽くタオルドライをした後 今年新しく作ったアルガンオイルを塗布します。
炎症が出ている個所は、タオルの刺激も与えず直接アルガンオイルを塗布し、ハマメリスウォーターをスプレーします。

アルガンオイルを先に塗布することで水分が入りやすくなり、ハマメリスウォーターの殺菌効果と収斂効果が炎症を最小限に抑えてくれます。
ローズウォーターとハマメリスウォーターをブレンドしたスプレーと
今年は、新しく冬用にアルガンオイルとローズヒップ カレンデュラオイルとシアバターをベースに
ティートリー オウシュウアカマツ ブラックスプルース ペパーミント ラベンダー野生を加えたMyブレンドクリームを用意しておいたのに・・・・。慌てて塗るのを忘れてしまいました。
そうしたら、ウエスト部分が赤く炎症が起きておりました。
トホホ・・・・。

昨夜お風呂上りに念入りにケアをしたら 今朝は、無事に炎症が治まっておりました。
年齢を重ねるとスキンケアもボディケアセルフケアが必要。
もちろん、痒みが悪化して炎症が起きてしまっている場合は、皮膚科の受診は、必要になります。
でも加齢によって乾燥が進み、敏感になって炎症が起きやすい肌は、保湿 保水が大切。
地道に予防のお手入れをすること。
悪化して皮膚科でステロイドを処方されるまでにしないことがとっても大切だと私は、思います。

今日は、これからジムへ。
午後からは、横浜に出て、オーガニックコスメのお店を数店市場調査に行って来ようと思っております。
もちろん その後横浜サロンでお仕事を予定しております。


皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冬の冷たい雨?をいつまで続くのかなあって眺めながら愛を込めて!










by sahiko


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by madamumarine | 2017-10-17 10:15 | 暮らしのアロマ | Trackback

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おはようございます。
昨夜 毛布を出したという方もいらっしゃるかなあ?
私は、寒がりなのでクリーニング屋さんからすでに届けていただいていたので、いつでも出せる状態。

今日は、12月のお天気?
なんてことを言われておりますから、外出時の服装には、充分気をつけてお風邪をひかれませぬようご自愛くださいませ。

昨日 ご自宅に伺って香りのコーディネイトをさせていただきました。
もちろん ご要望は、風邪を予防する香り。
特にほぼ1日お母様が過ごされるリビングの香りは、リラックス出来て空気の浄化効果の高いものと言うお嬢様からのご要望。

ディフューザーで漂わせていただくのでブレンドをしてお渡しすることになっております。
今回お母様が私のお勧めする抗菌効果 殺菌効果のある精油の中でメインにしたいとおっしゃったのがパルマローザ。
実は、体の乾燥・かゆみの予防にマッサージオイルをお渡していてそれにパルマローザが入っているので馴染みがあったのかもしれません。

精神面でもうつ気分を払拭してくれるので、いいチョイスですよね。
バルネのパルマローザは、又とってもいい香りで私は、大好き。
パルマローザは、インディアンゼラニウムと言う別名があるぐらいで女性らしい香りなんです。
お母様に10種類ほど精油をご用意して香りを嗅いでいただき、
パルマローザにレモンとペパーミントをブレンドしてリビングの香りが決定しました。

お母様は、結構香りのセンスが良くて いつも私にいい刺激を与えて下さいます。
最近 お母様 お父様の暮らしに彩りを与える為に香りをとお考えになるお客様からのご相談を結構いただくようになりました。

今日は、お昼から横浜サロンで本牧マダムのA様のトリートメント&コンサルルテーションをさせていただきます
お嬢様 お孫様 にゃんこのケアまで消臭スプレー・マッサージオイル・クリームのブレンドのご相談もお受けすることになっております。

ゴルファーズアロマテラピーをご提案するようになってから始めたアロマコンサルテーション。
色々なニーズがあることがわかり大変驚いております。


皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに冬の冷たい雨?を眺めながら愛を込めて!










by sahiko

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by madamumarine | 2017-10-16 09:42 | 暮らしのアロマ | Trackback

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おはようございます。
昨日も暑い1日でしたね。熱中症の救急搬送もたくさんあったとか・・・・・。
例年より平均気温が高いので体がなかなか秋冬モードにスイッチしてくれませんよねえ。
特に更年期世代は、それでなくても自律神経が迷走気味。

その為この気温の上昇と安定しない気圧のおかげで様々な不調が出ております。

免疫力の低下による 皮膚(デリケートゾーン含む)のかゆみや乾燥
気圧の変動による頭痛 肩こり
寒暖の差に対応できなくて起こる ぎっくり腰 脚のつり 手のこわばり
自律神経の迷走による生理不順 生理痛 PMS うつ症状

秋ばてなんて言い方が適切じゃないかもしれませんが、とにかく皆様色々な不調が出てきております。

長年この仕事を続けているとお客様の悩みは深刻で症状にも個人差があります。
すべてを更年期障害でくくることも難しくてカウンセリングをしっかりとしてサポートしなければいけません。
必要に応じて婦人科の受診や内科的な検診をお勧めしたり、セラピストとして私がサポートすることが多岐に渡ってきております。

トリートメントにつきましてもベースオイルも主訴に応じてベースのマカデミアナッツやホホバオイルに

アルガン アプリコットカーネル キャロット 月見草 セントジョーンズワート アルニカ ローズヒップ
カレンデュラとお客様の症状に合わせて2種3種とブレンドをしております。

お客様お1人お1人が様々な不調を訴えられます。それに臨機応変に対応できるのも個人サロンの強み。
パリで購入してきたパワーのある希少な精油達もそれに協力してくれております。

今日は愛車アウディの初めての車検。
みなとみらいにあるアウディに車を届けに行きます。代車を用意してくれるみたいですが、乗りやすいのかなあ?


その後 先日 依頼いただいたご自宅のアロマコーディネイトの基材をお届けに本郷台のご自宅に伺って参ります。
何でもお母様が手作りのマドレーヌを準備してお待ち下さっているとのこと。
先日初めてお会いした私をとっても気に入って下さっているとお嬢様から伺い、大変うれしく思っております。

お客様とご家族 お友達にもお役に立てる存在になること。これが長年のセラピー人生にとって大変幸せなことでございます。

お手伝いできるかできないかは、判断しかねることもあるかもしれませんが、お困りごとがありましたら、いつでもご相談に乗らせていただくご用意がございます。


皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しく青い空と海を眺めながら愛を込めて!










by sahiko

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by madamumarine | 2017-10-10 08:51 | 暮らしのアロマ | Trackback
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おはようございます。
涼やかな秋らしい朝を迎えました。
風は、穏やかでひんやりしてとっても心地がいいんです。
私の大好きな秋。この素敵な季節がここ数年 あっという間に終わってしまうことが本当に寂しいです。

五感を活性化する。その方法は、色々ありますよね。
でもやっぱり人間は、自然に身を置くことが一番。
夏から秋の気配とか秋が深まった空気とかそれを鼻で 耳で 眼で 肌で感じることって私は、とっても大切なことだと思っています。

今年の夏は、湿度が高かったせいかお肌のトラブルを抱えた方が本当に多かったです。
ようやく秋が深まったかと思ったら湿度は、秋変わらずで・・・・。
でもそろそろ空気は、乾燥して冬を迎える準備が必要になります。

秋から冬のボディケアとして保湿力の高いアルガンオイルは、必需品。
特に私は、ウエスト部分に痒みがでやすいのでお風呂上りに1年中 アルガンオイルが活躍してくれております。
ほんの少しで伸びもよくサラッとしていて癖のないオイルなので、私のボディケアには、必需品です。
ボディケアもスキンケアもトラブルができてからでは間に合いません。
早め 早めに準備をして乾燥による痒みに悩まされないようにしたいものですね。

今日は、本牧のキャリアマダムのM様が午前中シーサイドリトリートへ。
たっぷり4時間のケアをさせていただきます。
その後夕方は、横浜サロンで山下町のキャリアマダムのO様のケアをさせていただき、待ちに待ったワンコ映画。僕のワンダフルライフをダーリンと観て参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに優しい秋の風を感じながら愛を込めて!










by sahiko

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by madamumarine | 2017-09-29 08:22 | 暮らしのアロマ | Trackback
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おはようございます。

先週 横浜サロンに行くべく最寄りのバス停でバスを待っている時
虫除けをしていかなかったのが災いして数年ぶりにブヨに刺されました。

ブヨってその場では、刺されたことも気が付かないことが多くて・・・・。
翌日 朝 左膝のあたりの痒みで目が覚めて患部をみたらびっくり!

ものすごいかゆみと同時に赤くはれて熱を持っていて びっくり!
よくよく見たらももの裏 右のすね辺りにも刺された跡があって

もう痒くて痒くて〇〇アルファーを塗布。

腫れと熱感は、徐々に解消されたのですが、かゆみがぶり返してなかなか治まらなかったので
パリで買って来て使わずに大切にとって置いたこの野生ラベンダー1800をパキっと開封。

原液塗布したら、かゆみが鎮静されて少し痒くてかきむっていたお肌も回復してきました。
患部は、かさぶたができて来て乾燥してきたのでほっと一安心でございます。
最初からこのラベンダーを使用すればよかったと思い切り後悔。

改めて高地栽培の野生ラベンダーの効果を実感しました。
パリでは、安価に購入できる精油でもこのラベンダーは、ちょっとお高めでした。
でもやっぱり手に取り、香りを嗅ぐとその深みのある香りに悩殺。

基本中の基本の精油。野生ラベンダーの素晴らしさを思い切り実感いたしました。
秋が徐々に深まって外出をする機会が増えております。

ブヨに刺されると人によっては、患部の熱感どころ発熱をし、抗生物質を飲まなければいけないほど悪化する人もいます。
どうぞ 外出時は、虫除け対策をしてお出かけくださいませ。

今日は、母娘セラピーを午後1時行い、お見送りをした後横浜サロンでお仕事を予定しております。

皆様にとって今日も素敵な1日にありますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい秋の空を眺めながらテラスにて愛を込めて!











by sahiko


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by madamumarine | 2017-09-21 09:59 | 暮らしのアロマ | Trackback

ナチュラルエイジングコーディネイター 山内さちこのオフィシャルブログ


by madamumarine