冬季 うつには、朝陽!


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村

おはようございます。

昨日もいいリズムで慌ただしくもなくスムーズに横浜~新横浜~横浜とお仕事が出来て気分爽快!
スケジュール通りに仕事をすることって当たり前だと思っている私ですが、これがなかなかできない人も多いのが12月。
予想もつかない事態に突入することのないように時間にはゆとりを持って仕事をしたいと思っております。

冬の朝 朝陽を体いっぱい浴びて大きく背伸びをする。
「よーーーし!今日も頑張るぞ」と清々しい気分で1日のスタートを切る。
この当たり前のことも体内時計を正常化させ、脳内のセロトニンの分泌を促進させてくれます。
これが特に冬は、日照時間が少ないこともありとっても体にとって効果的。

冬になると気分が落ち込んで鬱気味になる方や作業効率が悪い方は、要注意。
体内時計を調整している自律神経が上手に働かなくなっているかもしれません。

冬に朝起きられず バタバタ支度をして仕事や家事をすると午前中の作業効率がとっても悪くなり
予定していたことが出来なくなってしまいます。
そのことがきっかけで自己嫌悪になってしまって負のスパイラルが加速してしまうんです。

冬に体重の増加をする人は、朝陽を浴びて20~30分歩くだけでもダイエット効果になるから不思議です。

早起きは三文の徳。これは本当のことなんですよね。

ライフスタイルの乱れは、万病の元 早寝 早起きを励行し、生活にリズムを作って冬期うつを防ぎましょう。

今日は、これからお掃除をして、お客様のお宅に伺います。
来年から定期ケアをスタートしたいと言う逗子の友人Oさんからのご紹介のK様。
ご家族全員の風邪 インフルエンザ ノロウィルスの感染防止におうちでアロマテラピーを活用したいとご相談を受け、オーダーメイドの個人レッスンをすることになりました。

トイレ バスルーム 加湿器 床 キッチン周りの除菌などハウスキーピングのご提案で必要な精油のご注文もお受けすることになりました。

私のセラピストとしてのニーズは不思議。お客様が決めて下さるオーダーメイドなサービスになって参りました。
資格を取るとかセラピストになるとかでなく暮らしの中に効くアロマを活用したいと言うニーズものすごく増えてきました。

鎌倉や逗子 葉山は、個人宅でも大きなおうちが多いせいか奥様がハウスキーピングにもとっても力を入れてらっしゃるので、
アロマを暮らしに取り入れたいと思って下さる方も多いのかもしれません。
ありがたいことでございます。

K様のご自宅に伺った後 その足で横浜サロンでございます。
師走は、セラピストの忙しく走り回る季節でございます。感謝 感謝


皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに真っ青な海と空を眺めながら愛をこめて!
[PR]
by madamumarine | 2016-12-05 09:27 | 心ご自愛レシピ | Trackback

c0343447_9363229.jpg

c0343447_9355933.jpg

c0343447_9385958.jpg


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。

昨日のスペシャルゲスト 美しすぎる女優K様を私にお引き合わせして下さったのが元町時代からお付き合いのあったI様。
ご結婚後藤沢にお引越しされ、お付き合いが遠のいていたところ私が七里ガ浜に移住し、お付き合いが復活。
湘南にある有名女子校のママ友をたくさんご紹介して下さいました。

昨日 K様とトリートメント後ロンハーマンでランチをしていたら、
「ほら サラちゃんの写真ですよ」と見せてくれたのがこの画像。

あまりに可愛くて思わずK様をお見送りした後 I様にメールして画像を送ってもらってしまいました。
I様のおうちには、秋田犬の沙羅ちゃん タイニーサイズのプードル(トイプードルより更に小さい子)のココロちゃん それからここには、登場していませんがニャンコもいます。

冬は、こうして大きな沙羅ちゃんにココロちゃんが寄り添ってお昼寝をしているそうです。

何ともほのぼのとした光景。
もし イライラしたり、ストレスが溜まったらこの画像で癒されて下さいませ。
こんな光景をみると藍ちゃんにも姉妹が欲しいなんて思いますが、それは無理無理。姫様気質の藍ちゃんは、嫉妬に狂い、新しい子をいじめてしまいそうですから・・・・。トホホ。
まあそんな性格の藍ちゃんだから好きなんですからね

今日は、これからお掃除をしてダーリンとランチに
午後から2名のお客様を予定しております。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
風に揺れるパームツリー越しに美しい紺碧の海と青く澄んでいる空を眺めながら愛をこめて!








a href="http://blog.with2.net/link.php?1691029:2319" title="アロマセラピスト ブログランキングへ">
アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村

おはようございます。

昨日のスペシャルゲスト 美しすぎる女優K様を私にお引き合わせして下さったのが元町時代からお付き合いのあったI様。
ご結婚後藤沢にお引越しされ、お付き合いが遠のいていたところ私が七里ガ浜に移住し、お付き合いが復活。
湘南にある有名女子校のママ友をたくさんご紹介して下さいました。

昨日 K様とトリートメント後ロンハーマンでランチをしていたら、
「ほら サラちゃんの写真ですよ」と見せてくれたのがこの画像。

あまりに可愛くて思わずK様をお見送りした後 I様にメールして画像を送ってもらってしまいました。
I様のおうちには、秋田犬の沙羅ちゃん タイニーサイズのプードル(トイプードルより更に小さい子)のココロちゃん それからここには、登場していませんがニャンコもいます。

冬は、こうして大きな沙羅ちゃんにココロちゃんが寄り添ってお昼寝をしているそうです。

何ともほのぼのとした光景。
もし イライラしたり、ストレスが溜まったらこの画像で癒されて下さいませ。
こんな光景をみると藍ちゃんにも姉妹が欲しいなんて思いますが、それは無理無理。姫様気質の藍ちゃんは、嫉妬に狂い、新しい子をいじめてしまいそうですから・・・・。トホホ。
まあそんな性格の藍ちゃんだから好きなんですからね

今日は、これからお掃除をしてダーリンとランチに
午後から2名のお客様を予定しております。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
風に揺れるパームツリー越しに美しい紺碧の海と青く澄んでいる空を眺めながら愛をこめて!
[PR]
by madamumarine | 2016-11-05 09:40 | 心ご自愛レシピ


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村

おはようございます。

昨日は、お墓参りday.
私の両親のお墓参りは、2001年から15年。毎月1回かかさず行くことができました。
お墓を建立した2001年11月に天国の父と約束をしました。
「パパ 毎月1度は必ず来るからねえ」って
寒い 暑い日 雨の日色々な日がありましたが、行くと必ず気持ちを楽にしてくれ、見守ってくれていることを実感させてくれる不思議な場所。
娘として何の親孝行も出来なく小さなお墓を建立することが最初で最後の親孝行になってしまった私。

その申し訳なさと情けなさが最初は、お墓参りに行くことで償っているようなそんな気持ちでした。
それがいつの頃からか自分の気持ちが清々しくなり、
悩みや苦しみをすっきりと洗い流してくれる場所になり、
墓前でよく悩みを打ち明け、その答えをもらいに行くような感じになって来て・・・・・。
そして今は、産み育ててくれたこと 今月もここに来られたことへの感謝を伝える日になって来たから不思議。

とかく今を生きているだけだと後回しになりがちなこと。
それがお墓参り。ご家族がいらっしゃる方は、任せっぱなししてしまったりして
もちろん お勤めをしてらっしゃると毎月と言うのは難しいし、ご両親がご存命の方は、お墓をお守りするのは、ご両親のお仕事になっているかもしれません。

不思議ですが、代々もめ事もなく続いているおうちの方って不思議ときちんとお墓参りをされています。
元旦 春のお彼岸 お盆 秋のお彼岸 年末と
ご自分達が無事に過ごしているのもご先祖様のおかげでございますと感謝を忘れていない方が多いです。

時に道を誤り、自分に失望したり、絶望したりすることがあったとしても
そこに一筋の光を与えて次に進む力を与えてくれるのもご先祖様だったりします。

私の15年の経験からするとパワースポット巡りをするより何より、
ご自身のご先祖様のお墓参りの方がエナジーチャージになること間違えなし!

あるお客様は、職場の人間関係で悩んで辞めようかと迷っていたところ
山内さんのまねをしてお墓参りに行って来たら、お墓がかなり汚れていてピカピカに磨いて帰ってきたら、翌日 無理だと思っていた希望の部署に移動の辞令が出た!
何て事が数々あって

ちょっとお悩みが続いたり、どうしようと迷ったりしていることがあるのなら、是非是非、お墓参りおすすめでございます。

今日は、美しすぎる大学教授のM様がいらっしゃいます。
そしてダーリンは、1泊で広島出張。
私と藍ちゃんはお留守番。
午後はオフにしてご依頼を受けているある企業の女子社員向けの小冊子の原稿を仕上げてしまいたいと思っております。
テーマは、冬の健康管理とアロマテラピーの簡単実践法でございます。
10月最後の日。一人で静かに過ぎ行く10月を見送ろうと思っております。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
風に揺れるパームツリー越しに雲交じりの青空を眺めながら愛をこめて!
[PR]
by madamumarine | 2016-10-31 08:24 | 心ご自愛レシピ

c0343447_9173367.jpg


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。
昨日は、横浜三昧。2名のお客様をトリートメントさせていただいた後スカイスパに行き、2時間の休憩&入浴。その後18時30分からもうお1人のトリートメントをさせて頂きました。
とってもいいリズム。少々の疲労感は、充実感に変化し、大満足。
56歳を迎え、この充実感を末永く得られるようにする為にも体力気力の維持と健康に留意したいと心より思いました。

今日で9月も終わりますね。台風が次々上陸し、お客様とのスケジュールの調整も結構大変でしたがおかげさまで無事に9月最後の日を迎えることが出来ました。

バースデー休暇の日。佐久高原のコスモス園では、満開のコスモスを見ることが出来ませんでした。
来年リベンジをしたいと思っておりました私に、こんなコスモスの花束が贈られて参りました。

何ともうれしい お心遣い。
秋桜の別名に相応しいコスモスを花束としていただけるなんて・・・・・。
送り主は、もちろん私の大好きなフラワーデザイナーの三宅先生。

今、テラスの窓の近くにあるカフェテーブルの上で秋風にそよそよと揺れているコスモスを眺めながら9月最後の日のブログの更新をしています。

今日は、午前中は、さすがにオフにしております。
これからお掃除をし、ジムへ。夕食の買い物をして一度帰宅。
ダーリンの夕食の支度をしてから根岸の個人宅~デンタルメンテナンス~横浜サロンと言うスケジュールになっています。

誕生月の特別な1か月も楽しく健やかに家事 仕事 自分時間をバランスよく過ごせたことに心より感謝でございます。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに今にも雨が降りそうなお天気を心配しながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2016-09-30 09:20 | 心ご自愛レシピ

c0343447_8135686.jpg



アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。

美しい富士山と紺碧の海。今朝は、風が強くパームツリーが大きく揺れておりますが、とってもいいお天気。
ここのところお天気が荒れ模様でしたよね。昨夜も雨が強く降ったりして・・・・。
清々しい青空がテラスから見えると何だかやっぱり気持ちがアップします。

先週 ゴルフ仲間で一番若いTさんが朝のジョギング中に転倒。右膝を縫うほどの大けがをし、縫ったところが開かないように当て木までされて会社も休んでいるとのこと。
鼻の下のところも怪我をしてしまったそうで・・・・・。
即、お見舞いにとも思ったのですが、かえっておうちに伺うことで気を遣わせてしまうと思い、お見舞いの気持ちをこのお花に託しました。

こんな時 私の気持ち以上に思いやりの心を伝えてくれるのが三宅先生のお花。
Tさんも大喜びでとってもいい香りがして癒されているとメールをくれました。

怪我は、予期せずに起こりますよね。Tさんも熱心にゴルフの練習をしていてメキメキとゴルフの腕を上げている矢先でしたから、ゴルフの練習すらできない状況はとっても辛いと思います。

縫ったところが抜糸できたら、怪我の回復を早める為にも私のトリートメントをご招待したり、マッサージオイルをプレゼントできるのですが今は何もしてあげられないからせめてお花でもとイメージを先生にお伝えしてお任せしたんです。

さすが先生。本当に素敵なアレンジで私もこのアレンジ習いたいと思いました。

今日は、小田原マダムのH様と日影茶屋でランチ。私がお車で逗子までお迎えに行って葉山の日影茶屋へ。
ランチを済ませてから我が家でたっぷりとトリートメント。
その後H様と一緒に家を出て夕方18時半から横浜で名古屋在住のセラピストの学校の校長 谷口さんとスカイビルでディナーの予定です。

谷口さんは、大勢のセラピストを束ねていたり、15周年を迎えた雑誌セラピストでは、折に触れて色々な記事が掲載されている業界では有名人。
その昔 横浜の我が家で谷口さんが主催するセラピストの情報交換会を開いたりしたこともあり、もう10年以上のお付き合いでございます。
去年の4月以来の再会を楽しみにしております。



皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい空と海を眺めながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2016-06-02 08:17 | 心ご自愛レシピ

c0343447_828524.jpg


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。

今朝は、美しい富士山が久しぶりにお姿を現して下さり、
「今日はいい日になりそう!」そんな気分で朝目が覚めました。

6時30分に朝食を摂り、ダーリンが朝風呂にゆっくり入っている間に私と藍ちゃんはお散歩に出掛けました。
晴天ですが真冬。顔なじみのワンコママ達もダウンで完全防寒。
まだまだ 朝のお散歩には、ダウンが欠かせない感じです。

桜を待ちわびながらも心も体も何だかおちつかなくて体調が万全という方は少ないですよね。
自らをコントロールすることって実はとっても難しいのですが、こんな時ほどものすごく効果があるのがこのCD。

季節の変わり目のブレブレの自律神経を自然と整えてくれて、お客様もとってもリラックスしてトリートメント後のお目覚めがすっきり!
私自身も施術をしながら、ものすごく心地よくなってきて体がフワーーーっと楽になってくれます。

名前もいいでしょ?
自律神経に優しい音楽。
私はピアノの音色が大好きなので疲れているのに何だか目がさえてしまう時は、寝る前にも聴いています。

自分自身では上手くバランスが取れない時は、こんなCDを聴くのもいいですよ。日常の中で見てもいないテレビをつけっぱなしにしてBGM代わりにしている人が結構いますよね。
それじゃあ自律神経も疲弊してしまいます。

パソコン スマホ テレビ ラジオから解放し、耳に優しく美しい音楽を心にも体にも聴かせてあげて下さいませ。

今日は、これからお掃除をし、横浜サロンへ。大きなお茶会を控えてかなりお忙しくしてらっしゃる茶道の先生H様のケアをし、その後馬車道の美しすぎるドクター宅に伺う予定になっております。


今日も楽しい1日になりそうでございます。
パームツリー越しに美しい富士山と青空を眺めながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2016-03-25 08:31 | 心ご自愛レシピ | Trackback

c0343447_8522485.jpg

      この位置からの観戦ですから安易にカメラのスイッチも押せません。
c0343447_8542861.jpg

      圭君が登場するころには、会場内は、満員
c0343447_8534880.jpg

c0343447_85529.jpg

c0343447_8581070.jpg

今年も熱い男 松岡修三さんのMCで笑わせて下さいました。
c0343447_8554173.jpg


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。
絶好のテニス日和。
昨日は、関係者サイドのVIP席にて楽天ジャパンオープンテニス チャンピオンシップ2015の2回戦 第2試合と第3試合を浅井先生と一緒に観戦して参りました。
このお席を去年に続いてご用意して下さったのが南青山のキャリアマダムM様。
VIP向けに作られたフレンチレストランは、フランスからシェフをお呼びした本格的なフレンチ。
日本もヨーロッパのように優雅に観戦できるような場所を設けてスポーツ観戦ができるようにもっとなればいいですよね。
いつもながらにM様は、お忙しく会場を動き回っておもてなしをされていらっしゃいました。

きちんとお礼がしたかったことと浅井先生をご紹介したかったのもあり、レストランのオープン時間を待って早めにランチをいただきに参りました。

VIPのおもてなしに振る舞われるフレンチのフルコースをペロリといただき、シャンパーニュを2杯もお昼間からいただき、ほろ酔い気分で2回戦第2試合のマリン・チリッチVSドナルド・ヤングから第3試合のサム・クエリーVS錦織 圭君の試合を観戦して参りました。

第2試合が2時間半以上もかかる熱戦で圭君の試合が始まったのが4時半。
これは帰宅時間が遅くなるダーリンにメールをしたのですが、試合は圭君の圧勝。1時間ちょっとでストレート勝ち。

さすが圭君 世界6位の実力を日本のファンに示し、堂々の勝利でした。
圭君のすごいところは、ちょっとハラハラさせられるのですが、要所要所で決めるところはバシっと決めてくれるので、ファンがエキサイトします。
ドラマチックに試合が展開しますから、私のようなおばさんでも圭君にくぎ付け。みんなファンになってしまうんですよねえ

ほぼ全員が圭君のファンで相手のサム・クエリーはやりにくかったと思いますが高い身長から打たれるサーブの迫力がすごくて・・・・。サービスエースが決まるたびに圭君のファンからため息が出たりして・・・・。

浅井先生が テニスにお詳しくて色々なことを解説していただきながら観戦できたのもラッキー!
ダーリンはお仕事で行かれませんでしたが、私は、今年も楽天オープンをライブで観戦できてラッキーでございました。

ダーリンが一緒でないといい画像が取れなかったので皆様に上手に感動をお伝えできなくて申し訳ありません。
M様 今年は、去年にも増して圭君人気に拍車がかかり、このお席を望まれる方がきっと多くいらっしゃたのではないでしょうか?
それなのに素晴らしいお席とお食事を私のような若輩者にご用意いただきましたこと心より御礼申し上げます。

一昨日は芸術文化の秋を昨日はスポーツの秋を思い切り堪能させていただいている山内でございます。

今日は、その分、午前 午後 夕方と3名のお客様をシーサイドリトリートで予定しております。
10月の前半に楽しいことをいっぱいさせていただいている分後半は、怒涛のスケジュールが予定されております。
健康に留意して頑張ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい富士山と秋空を眺めながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2015-10-08 08:58 | 心ご自愛レシピ

c0343447_952970.jpg



アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。

梅雨のドンヨリとしたお天気で気分もすっきりしない方も多いですよね。

私は、梅雨は暑い夏を上手に過ごす為の大切な準備の季節だと考えております。
そして鎌倉周辺は、紫陽花の季節なので観光客の皆様でとっても賑やか!
梅雨をポジティブに楽しもうとしている方が結構いらっしゃいます。
これはとってもいいこと。
日本人は四季折々のお花を愛で楽しむと言う感性がどの国より発達しているDNAを持っている国民。
レインウエアや傘を新調したりして気分を盛り上げて楽しく梅雨を過ごしていきましょう。

我が家は、梅雨疲れ?をしているお客様をお出迎えする為にドアリースをパーーーーーっと明るいものにいたしました。
フラワーデザイナーの三宅先生がかなりゴージャスに大人可愛いリースに仕上げてくれました。

ご来店のお客様だけでなくお隣のマダムや共有部のお掃除をして下さるスタッフの方にまでここを通ると気持ちが盛り上がって元気が出るんですよ。
大評判。

女性の気持ちってこんなことでも元気になります。
ドアリースじゃなくてもワンコイン小さなブーケでも買ってお花をお部屋に飾ってあげてもいいですね。

梅雨が明けるまでまだ少しあります。自らが気持ちを盛り上げるツールを見つけて明るく楽しく梅雨を過ごして参りましょう。

今日も私は、横浜サロンへ。お昼から3名のお客様を予定しております。
夕方からのお客様は、入籍をされたのでそのお祝いを心ばかりお持ちしようと考えております。

5月6月はブライダルシーズンでもあります。
ハッピーオーラを私もいっぱい浴びてパワーをいただいて参ります。

皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに少しだけ陽が差した空を眺めながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2015-06-17 09:08 | 心ご自愛レシピ

c0343447_7173229.jpg

お誕生日はいくつになっても祝う方もうれしいものでございます。


アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。

昨日は、シーサイドリトリート~馬車道ドクター宅への出張の後その足で横浜ルミネのアマポーラと言うスペイン料理のお店へ。
20年来の友人Yさんのお誕生日お祝いのお食事をしてきました。

Yさんは、今年で52歳。うさぎ年。フットワークが軽いんだけどおっとりとしている女性。
バブル全盛のボディコンブームの立役者的なブランドのデザイナーとしてブイブイ言わせていたこともあるファッションセンス抜群のYさん。

私の波乱万丈な人生を穏やかに見守ってくれている数少ない友人の1人。
仕事と家事で日々慌ただしくしている私は、友人と食事ができるのは、月に1度か2度。

そんな中Yさんとは、宮古島にゴルフ合宿に行ったり、結構いろいろとお出かけをしておりまして・・・。
私にとっては、かけがえのない人。

誕生日でも結婚でも誰かの幸せな笑顔を見るのってとってもうれしいですよね。
自分が幸せな暮らしをしたければやっぱり誰かの幸せを喜んだり、お祝いしたりする機会を作らないとねえ。

そんなことを思うとこうしてお祝いをさせていただいたことは、私にとってもありがたいことなんだって思いました。
これからお互いにドンドン年齢を重ねていくわけですができたら70代80代になっても元気にゴルフをやって、モリモリおいしいものを食べて可愛いおばあちゃんになりたいなあって・・・・。

大人になって気恥ずかしいけれどやっぱり「お誕生日おめでとう!」は少し大げさなぐらいでもいい感じがします。

今日は、シーサイドリトリートで午前 午後 夕方と3名のお客様を予定しております。
5月もあと1週間。来週はゴルフやワークショップの参加など仕事以外のスケジュールもありますので、疲れを溜めないように頑張ります。

今朝は、ちょっと朝、おさぼりをさせてもらい、マリーナのカフェでこれからダーリンと朝ご飯をカフェのテラスでいただいて参ります。

大切な大切なあなたのお体どうぞご自愛くださいませ。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
心地のいい5月の風に包まれてテラスでブログの更新をしながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2015-05-23 07:18 | 心ご自愛レシピ

c0343447_8191454.jpg



アロマセラピスト ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村


おはようございます。

昨日 皆様ご無事でございましたか?
我が家は、まだ雨も風も強くないうちに帰宅。
無事でございました。
5月に台風?
ちょっとびっくりの風でしたが、これが七里ガ浜だったら風が直撃!雨の後 家の外壁にお水をかけたり、どこそこから飛んで来た落ち葉のお掃除をしなければいけなかったりですが・・・・。
シーサイドリトリートは、別段何の問題もなく この美しい富士山が台風一過澄んだ空気のなかしっかりと全景を見せてくれています。

台風になり、気圧の変動があると私はどうもいろいろと不調が出て参ります。
昨日も何だか寝る前にふわふわする感じがして・・・・。
それなので寝る前にこの「自律神経に優しい音楽」と言うテーマのCDをかけながら入眠。
c0343447_8201914.jpg

このCDの詳細はこちらから

いつもならグズグズ寝付けなくなるのですが心地のいいピアノの音が眠りを誘い気が付いたら眠っておりました。
朝も快適な目覚めでスッキリ!
とってもいい感じでございました。

気圧の変動で 体調が崩れるなんて若い時には、考えられませんでしたが、デリケートで繊細なお年頃?になったのだと認識してご自愛しております。

今日は、月に1度の薬膳のお勉強の日&両親のお墓参り。
先月は、冷たい雨で初めての先生のご自宅。道に迷い大変でした。
今日ももしや と思いましたが、こんなにすっきりしたお天気でよかった。
まあ私の場合 決めたことは、交通機関が止まってない限り実行することをライフポリシーとしております。

これを決めるとメンタルがぶれず人に誠実になれるので信頼されるようになって来ます。
こんなことでと思われますが自然と共に生かされていることは、自然にも誠実であることも大切ですよねえ。


大切な大切なあなたのお体どうぞご自愛くださいませ。
皆様にとって今日も素敵な1日になりますように心よりお祈り申し上げます。
パームツリー越しに美しい富士山のお姿をうっとり眺めながら愛を込めて!
[PR]
by madamumarine | 2015-05-13 08:25 | 心ご自愛レシピ